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三大营养误解,影响宝宝智力
父母都希望把宝宝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝宝的智力发育,都是哪些误解呢?父母都希望把宝宝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝宝的智力发育,都是哪些误解呢?1、豆腐含优质植......
2023-09-28
生孩子损耗大 新妈妈产后该如何补充营养
生孩子对产妇的身体损耗极大,产后又要给宝宝喂奶,因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩,新妈妈产后该如何补充营养?DUDUMAO:我老婆怀孕八个月了,眼看着预产期就要到了,我们开始着手......
2023-09-27
怎么给感冒的宝宝补充营养
宝宝感冒后食欲不佳造成摄取量不足、体重明显减轻时,则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取。营养不良是续发性免疫功能不全最常见的原因,蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B群及锌的缺乏会导致皮肤的损伤,以致......
2023-09-27
DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始
摄取全面、均衡的营养是宝宝健康成长的必要条件,宝宝的智力发育也离不开营养。在营养素中,蛋白质、叶酸、铁、碘等之外,DHA也是影响智力的一个重要因素。营养专家刘长伟告诉你,妈妈和宝宝该如何摄取足够的DHA,让宝宝变得更......
2023-09-30
营养也怕热 BB食品的温度秘密
宝宝饮食有什么温度讲究?只要不烫嘴、不冰冷就行?当然不是!营养也“怕”热。太高的温度,会让奶粉、营养品、辅食等各种宝宝食物的营养大打折扣。什么温度最合适呢?各类产品有不同哦。相信各位妈妈都有这样的习惯,喂宝宝吃的......
2023-09-28
给孩子吃营养补充剂,就能提高免疫力吗?
家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的事情。孩子的免疫系统功能是一个逐渐成熟完善的过程,家长们想提高孩子的免疫力,保证均衡的营养是必须的,而吃营养补充剂是属于锦上添花的......
2023-10-03
妈妈们是如何锁住食物中的营养的?
妈妈们总是千方百计地为宝宝挑选各种富含营养的食物,可是她们却往往忽略了一个问题,那就是,食物中的营养素,经过烹调加工,往往会有所损失。那么该如何减少这种损失呢?能否通过烹调加工,来提高食物的营养价值呢?其实,这都是烹调......
2023-09-27
孕期应该补充哪些营养
怀孕后,胎儿发育需要营养补充孕妇一个人摄入食物需要两个人来分担共享,为了确保胎儿健康发育,孕妇需要保证营养均衡,根据孕期再补充不同营养,是比较理想的补充方式,那么孕期应该补充哪些营养?孕期应该补充哪些营养在不同孕期......
2023-09-29
每天吃多少水果才不会胖
大家都知道,想减重就要控制糖分摄取量,那水果呢?不少民众认为“水果不是也有糖分吗?当然也要少吃啊!”不过,营养师表示,水果同时含有丰富的植化素,有助美容肌肤,不吃太可惜!重点在于不要超量,那到底一天吃多少水果不会胖?又该在什......
2023-09-27
4~6个月宝宝的7款营养辅食
4—6个月:尝试吃的阶段4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果......
2023-10-03
孕期经常吃鱼的胎儿更聪明,但你知道怎样正确吃鱼吗?
很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富,孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。你知道孕期该怎样健康吃鱼吗?孕期补充合理的营养,能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质......
2023-10-03
宝宝主食这样吃粗杂粮,营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-03
价格高营养低,燕麦奶坑了很多孩子?燕麦奶的真相,你知道吗?
燕麦奶是“假奶”,价格高还没营养?燕麦奶到底是不是智商税?真相是……......
2023-10-01
易于宝宝消化的营养早餐
给宝宝的早餐既要营养美味易消化,又要考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜的平衡。营养早餐1:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。一、虾仁蛋饺:1、前夜将......
2023-09-30
怀孕初期补充哪些营养?给大家一些建议
我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知道怀孕初期补充哪些营养?要点有三个分别是注意蛋白质和热量供给、补充维生素、营养要全面。我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知......
2023-09-29
育儿每日问答:生完宝宝后,怎么让肚子“收”回去?
很多新妈妈发现,生完孩子后,肚子上的肉怎么收都收不回去了,为什么生完孩子后肚子会有一圈肉?生完孩子后该怎样瘦回去?对于新妈妈来说,生完孩子后结束了怀孕的笨重,但是又产生了新的问题,原本一尺九的腰围变成了两尺二,于是怎样......
2023-09-28
常见的4大辅食误区,你知道吗?
很多新手父母对辅食并不熟悉,今天我们讲讲常见的4大辅食误区,避一避坑。宝宝到了一定的年纪,很多父母会开始给小孩吃辅食。多数情况下,宝宝可从4-6个月开始添加辅食。当然,具体到每个宝宝,需要按照孩子的身体状况以及接受能......
2023-09-30
孕期饮食得当,让你远离便秘
膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维,保证孕期......
2023-09-27
准妈妈这样吃 洋快餐也能很营养
洋快餐一向都在准妈妈的饮食黑名单中,但偶尔吃一次解解馋也未尝不可,只要你正确点餐,洋快餐也可以吃得健康又营养。肯德基、麦当劳等洋快餐一向被视为垃圾食品,因其高盐、高糖、高热量的特点,一般不建议孕妇食用。但有时候......
2023-10-01
购儿童专用食品需看清成分
作为家长的消费者,很容易被“儿童”、“幼儿”之类的字样所吸引。但是要注意,其实目前国家并没有相关的儿童型食品的标准要求,因此啥样的是儿童“专用”,选择的时候,还是要多对比多看看。据山东广播电视台新闻中心《早安山......
2023-09-28
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