棋子蔬菜蛋卷原料：胡萝卜、菠菜、鸡蛋、盐、番茄酱。做法：1、胡萝卜去皮切成长条，放入淡盐水里煮熟捞起备用;2、菠菜洗净放入淡盐水里汆烫熟，捞出沥干水份备用;3、将菠菜整理成和胡萝卜条相似大小的长方条;4、鸡蛋充分打......

棋子蔬菜蛋卷，这是一个具有创意的菜，糅合了众多的蔬菜，营养，美味，有新意。胡萝卜益肝明目，具有丰富的维生素A和植物纤维。而菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。棋子蔬菜蛋卷棋子蔬菜蛋卷，这是一个具有创意......

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿通便主料黄油120g细砂糖90g低粉90g辅料鸡蛋3个盐1g香草粉1g制作步骤1.材料备齐。2.黄油软化后加入砂糖和盐，用橡皮刮刀搅拌均匀。3.分三次加入鸡蛋并搅拌均。4.将低粉筛入放香草粉搅拌均匀。......

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作一款幼儿零食食谱，名叫果酱蛋卷，相信你的宝宝一定会非常喜欢。对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经有很多了，在这里，本站小编就告诉妈妈们制作......

今天给宝宝准备的小食是奶酪吐司蛋卷，奶酪(芝士)的营养价值特别高，含有丰富的钙质与蛋白质，其中钙质的含量是牛奶中的6倍，经常使用奶酪可以促进宝宝骨骼发育和牙齿的生长发育。【爆浆吐司蛋卷】食材：吐司片3片、鸡蛋两个、......

秋葵一般是四五月份种植，会开我觉得很好看的花朵，打理起来也不费劲。弄一花盆的土种起来，当观赏植物也不错。在我的阳台上，它就是和大葱、蒜苗一样常备的植株，虽然它们都满足不了我厨房的消耗量，但有几盆在那里摆着，就会觉得......

6-8个月的宝宝辅食主要以泥、糊状辅食为主，8-11个月左右就开始要锻炼吃一些有嚼劲的辅食了，这个月龄正是宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时期。今天这个双色玫瑰蛋卷就是把泥糊状的辅食与锻炼咀嚼的小饼结合起来，有宝宝熟悉的紫......

鲜虾蔬菜蛋卷老少皆宜鲜嫩无比。食材鲜虾3个、鸡蛋2个、菠菜少许、胡萝卜少许、盐少许、油少许标签增高补钙、手指食物、不爱吃蛋、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饼类、12m+难度★★★1、准备食材。2、虾去皮去......

今天再来推荐一个同样可以让宝宝爱上吃肉的辅食--虾仁猪肉蛋卷，蛋、虾和猪肉都是蛋白质含量很高的食材，宝宝正处于长身体的阶段，身体的生长发育每天都离不开这些优质蛋白。而且蒸出来的辅食，能够最大限度地保留食物的营养......

18个月的宝贝对食物的色、香、味已有了初步的要求，妈咪掌握一些常用的烹调方法，对宝宝愉快进食有帮助。今天介绍色香味俱全的香菇培根蛋卷做法。18个月的宝贝对食物的色、香、味已有了初步的要求，妈咪掌握一些常用的烹调......

小编今日要分享的是奶酪蛋卷，蛋卷加奶酪，既好看又有营养，补钙又补蛋白质，给宝宝助长高。而且做起来又快又简单，下面我们看看奶酪蛋卷的做法。适合年龄：10个月以上辅食小贴士?提供给宝宝的营养*奶酪奶酪不仅能给宝宝补钙，还可......

鲜虾秋葵厚蛋烧怎么做好吃？今日小编推荐的是简单而营养的早餐蛋卷，宝妈们会做吗？下面来看看鲜虾秋葵厚蛋烧的做法。鲜虾秋葵厚蛋烧食材虾仁3只、秋葵3根、鸡蛋1个、淀粉少许、油少许、清水少许标签手指食物、补锌开胃、......

鸡蛋通常的做法是水煮蛋、蒸蛋羹，今天小骨做了一道大杂烩蛋卷，其实就是厚蛋烧啦~把切好的各种肉类、蔬菜和鸡蛋液混合在一起，少量的油就可以摊成营养全面，颜值逆天的大大的厚蛋烧。有些妈妈反应，煎好的蛋卷卷起来的时候容......

适宜年龄怀孕主料鸡蛋4只菠菜80g番茄1个低筋面粉半杯牛奶200ml起司碎20克辅料盐半茶匙白糖半茶匙制作步骤1.预备材料。2.菠菜洗净，切去根蒂，放进滚水裡汆烫至软，捞出并挤去水分，切碎;番茄切丁，备用。3.鸡蛋打散，加入麵粉拌......

本篇为大家推荐一款菠萝的做法——菠萝蛋卷，这道菜，漂亮的色泽，嫩滑的口感，让你唇齿留香。菠萝蛋卷的做法配料:鸡蛋4个，菠萝50克，奶粉1匙，细盐微量，植物油50克，水淀粉1克，番茄沙司少许。特色:菠萝蛋卷(角)红黄相间，果......

蛋卷可是小朋友超级迷恋的一种小零食，它酥酥香香的，吃的时候还会发出咔嚓咔嚓的声音。其实它的做法并不难，下面就一起来看看吧！蛋卷可是小朋友超级迷恋的一种小零食，它酥酥香香的，吃的时候还会发出咔嚓咔嚓的声音。其实它的......

冬天宝宝总是感冒，宝爸宝妈担心宝宝是不是抵抗力太差，这道鸡肉蛋卷不仅又香又嫩，而且富含丰富的蛋白质，吸收率高，可以增强宝宝免疫力和对感冒病毒的抵抗力，把感冒拒之门外，宝爸宝妈少担心，宝宝长得又高又壮。冬天宝宝总是感冒......

一款果香四溢的小饼非常适合宝宝吃，宝妈知道做苹果生菜蛋卷，这道宝宝辅食营养又美味，下面看看苹果生菜蛋卷的做法。苹果生菜蛋卷食材苹果1/6个、生菜2片、鸡蛋1个、核桃油少许标签手指食物、腹泻调理、感冒发烧、不爱吃......

宝宝挑食是妈妈们最头疼的事，怎样才能让宝宝吃的开心、健康又均衡呢？这道杂蔬鸡肉蛋卷饭可以帮到你；杂蔬鸡肉蛋卷适合宝宝年龄：2岁+难度：容易时间：20分钟烹调方法：炒、煎用具：刀、砧板、不沾锅食材2人份做法1.准备食材：鸡肉切......

棋子蔬菜蛋卷棋子蔬菜蛋卷，这是一个具有创意的菜，糅合了众多的蔬菜，营养，美味，有新意。胡萝卜益肝明目，具有丰富的维生素A和植物纤维，有利于增强免疫力，降糖降脂。而菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。菠菜......