学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于促进骨骼发展及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收。在骨骼的结构中......

如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。孩子长高两大法宝：营养和睡眠第一法宝：注意孩子的营养。想让孩子长高，应保证孩子......

“我如果能早知道一些长高的知识，我们的孩子就可能达到应有的身高！”其其的爸爸这么说。尽管身高并不是其其前途的决定因素，但“再高一点儿”可能是很多孩子和家长的愿望。怎样的孩子才算矮家长们也可参照以下3种简单方......

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。在遗传学上身高的遗传度为0．72，意思是说子女的身高有72％受遗传影响：虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。......

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。想让孩子长高多按摩这些穴位搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。......

专家提醒：从妊娠时期，孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢！北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说......

很多人都以为，矮个子父母只能生出矮个子的宝宝，因此，对于宝宝的后天发育也不抱太大的希望。可事实上，只要尽量避开孕期禁忌，努力发挥后天优势，生出来的宝宝就有可能成为小高人！一、孕妈咪常熬夜，胎儿长得慢小舒怀孕6个月了，但......

个矮的孩子应抓住机会“科学长高”立夏(5月5日)过后，福州渐渐有了夏天的味道，孩子们也迎来了最佳的长高时机，尤其是身材矮小的孩子，更应该抓住长高的黄金期，通过科学助长，实现长高的愿望。专家指出，季节与青少年生长发育有密......

每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。黄芪猪肝汤原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制法：一是先将猪肝用清水洗净，切成片；二是将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一......

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。想让孩子长高多按摩这些穴位搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。......

青少年儿童长高，拼的就是同样期限内的“争分夺秒”，骨龄时限一到，就如芝麻门关闭，再难开启。到底什么在决定生长快慢？家长要学会三招。周末，医院接待了一位十分着急的家长：高考完毕，孩子想报考国防班，一量身高，离要求还差那么2......

正常性发育有一定的规律：女孩乳房开始发育标志着青春期的开始，然后出现阴毛和外生殖器发育，最后初潮和腋毛出现，整个过程约需1．5～6年，平均4年。生活实例小女孩青青今年7岁，由于从小体质较弱，长得又瘦又小，比同龄人矮了一大截。......

世界卫生组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中最快的是在3月至5月，这几个月中，身高增长等于9－11月的2～2．5倍。世界卫生组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中最快的是在3月至5月，这几个月中，身高增长等于9-11月的2～2.5倍......

为了不让孩子输在起跑线上，许多家长只要发现孩子稍微比同龄人矮小一些，就开始给他们大补特补，又是钙又是大鱼大肉的，殊不知，有时却会起反作用。主讲人：第二炮兵总医院儿科主任医师聂亚玲孩子的身高是很多家长的心病，生怕孩子......

可不要小看孩子每次体检时医生使用的小小的格子和划出的点线，对孩子生长发育过程中的生长曲线加以重视，是及时发现问题和采取对策的关键。下面是如何能够从简单的格子和图表中得到更多我们需要的东西。1、热心于孩子的......

世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7．3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的......

孩子长高一直是儿童生长发育的主题，孩子长到一定程度还未达到标准的话，有可能是孩子长不高的预兆，有可能是遗传，也有可能是疾病如甲状腺功能减低症的影响，因此父母要观察好孩子的发育尤其是性发育的情况，以及时治疗疾病。做......

一般说来，在生长时期，均衡的营养，足够的睡眠，积极的户外活动和体育锻炼，可促进孩子生长潜能的发挥。刚上初一的小林，因父母身材矮小，担心今后长不高而一直苦恼不已。为此，小林的父母到处打听有没有能增高的药品。五个月前，小林......

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。否则不利于增高。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及......

春天是孩子长个的黄金季节，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长......