在日复一日的餐饮中，食欲波动是正常的。在儿童周岁之后，随着生长速度的减缓，食欲也会有所减少，而在成长高峰到来前夕，儿童的食物摄入量通常会增加。只要孩子身体健康就表示营养足矣。重要的是在成长早期帮助他们树立对待食......

即便您的孩子“无肉不欢”，下面这些肉也要少给他／她吃。即便您的孩子“无肉不欢”，下面这些肉也要少给他/她吃。烤肠。我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝......

英国和沙特阿拉伯科学家最近指出，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。哮喘是常见的儿童慢性病之一。全世界约有1.5亿患者，发病率增长很快。科学家对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究，将100个哮喘患儿与......

家有婴幼儿时期的宝宝，爸妈要注意以下食物须谨慎给孩子吃。巧克力原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响......

每一位小宝宝都喜欢吃甜食，可是爸爸妈妈们知道甜食的害处吗？宝宝喜欢吃甜食就会患有“甜食病”。爸爸妈妈们一定要克制宝宝吃甜食的数量，让宝宝有一个健康的身体。每一位小宝宝都喜欢吃甜食，爸爸妈妈们也会让宝宝们吃，可是......

美国俄勒冈大学研究人员以75名3—5岁的儿童为对象，调查他们所吃的蔬菜量与饮料之间的关联。结果发现，在进餐过程中，给小孩喝水，比起给他喝果汁，能吃下更多的蔬菜。蔬菜有益健康，但很多父母都在为宝宝不愿吃蔬菜犯愁。发表在......

“若保小儿安，常需三分饥与寒”，想要孩子健康，不要让他吃太饱，穿太暖。吃太饱不利于宝宝成长，穿太暖会影响宝宝自身抵抗力。下面就来看看，长期吃太饱，对宝宝有哪些影响，宝宝饮食怎样才合理呢？在传统育儿观念里，宝宝胃口好，吃得越......

你也许受到某些教养理论的影响，认为应该让孩子按照固定的时间来进食。这实际上是错误的。多年来的经验和长期的研究都表明，为还在哺乳的婴儿安排固定的进食时间实际上有损于对孩子的教养。给孩子安排固定进食时间的整个......

近年来，营养学家发现豆芽菜不仅有益于儿童的健康，而且还是整个人类“第一杀手”恶性肿瘤的“天敌”。美国的一家防癌研究所认为，豆芽菜所含的叶绿素，能够分解人体消化道中的亚硝酸胺，具有预防直肠癌等恶性肿瘤的功效。儿童......

肉类的好处，是给我们提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。伟伟的妈妈说：“我家孩子是个无肉不欢的孩子。男孩子嘛，要多吃肉才能长得壮壮的！”薇薇的妈妈却说：“我家孩子好像天生不喜欢......

宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等调味品的使用。宝宝能不能吃成人的食物？婆婆观点：给宝宝吃一些大人吃的食物，这样营养才全面，而且大人的饭有滋味，宝宝也爱吃。媳妇观点：如果母乳或配方奶粉够吃，就不用急着给宝宝添加......

在加工食品泛滥的年代，食物中潜藏着越来越多的危险。近日，台湾《亲子天下》杂志刊文指导家长认清危险食物，帮助孩子趋利避害。在这个加工食品泛滥的年代，食物中潜藏着越来越多的危险。对成年人来说，这些危险一般不会影响身......

当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这样可以促进宝宝的智力发育。小米富含蛋白质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的......

早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次......

玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。在不少家长看来，只要宝宝肯......

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。1、忌与......

一些家常菜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用......

以前宝宝吃母乳时，大便一天两次，可自从吃奶粉后，大便减少为一天一次。再过了些日子，宝宝出现大便干燥，拉不出来的情况，全家人都跟着着急。宝宝的食欲也大受影响，吃的少了，对辅食也没兴趣。皮皮妈妈休完四个月的产假，就重新回到......

宝宝吃水果要适量，不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”。苹果的天使一面：治便秘助消化苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。苹果的魔鬼一面：苹果富......

对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。立秋已经过了，夏季的暑热依然不减，这个秋天是秋老虎盛行之季。儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调......