一般来说建议新生儿用黄光，因为黄光相对来说没有白光刺眼，因为宝宝时常可能会向周围去乱看。
这是宝宝对于这个世界的探索，有时候可能会经常盯着灯看，时间长了容易对视力造成一定的影响，所以一定要引起高度重视，建议选用比较不刺眼的灯光。
宝宝在黑暗中度过了9个月的时光，现在，外面强烈的光线对新生宝宝来说有些刺眼，他会感觉很不舒服，甚至有点难以忍受。
所以，你需要让房间的光线稍稍暗一些，比如光线强烈时把窗帘拉上，用瓦数低一点的照明灯，最好是暖色灯。
1. 首先，小心浴霸发出的强光，当家长在给宝宝洗澡时，大多是仰面朝上姿势，孩子如果在2米处盯着浴霸看，光照强度是普通荧光灯的5倍。
因此，给孩子洗澡时，尽量不要打开浴霸，或者让孩子避开浴霸的方向。
2. 记住两岁前不要开灯睡觉！研究报告显示，2岁前若是睡黑暗房间，近视比例是10%，2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%。
2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。对婴儿影响尤其大，可造成孩子视力永久损伤。
3.当心手机、电视成视力杀手，孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品，眼睛不知不觉就凑上去。
4.长时间近距离的注视，会诱发近视眼。另外，手机的字很小，平板电脑的画面为了吸引人，往往做得闪烁不定，看得时间长了就会引起视疲劳。
