很多近视的人，在看书或者看报纸的时候，没有戴眼镜的习惯，说是老是戴眼镜，会让度数增大，这是真的吗？近视镜真的会越戴度数越大吗？
近视镜越戴度数越大吗
近视镜不会越戴度数越大的。
眼科专家说，近视的加深主要是与学生的用眼距离和持续用眼时间有关，与配戴(合格)眼镜关系不大。相反，不戴眼镜以及缺乏视力保健措施却是世界卫组织公布的主要致盲原因之一。
眼镜度数越来越高的原因
1、戴了不合适的眼镜
不合适的眼镜不仅会让度数过快变大，还会产生眼疲劳。这就涉及到正确的验光和配镜问题，比如要准确测量眼位，眼压，眼轴，主视眼等，否则可能会使眼镜对视力的矫正产生偏差，久而久之影响视力，所以验光检查和眼镜制作是重点。
2、一副眼镜戴几年
要每年至少检查一次视力。一旦发现视力下降，要及时进行验光配镜，以矫正视力。合适的眼镜可以减少眼疲劳，减缓减轻眼镜度数的加深。近视朋友一定要定期去检查，才能确保眼睛的健康。
3、戴眼镜还是不注意用眼卫生
用眼时间过长，易发生眼疲劳，视力会明显下降。如今，看电视、用电脑时间都比过去有所增加，最好要在用眼一小时左右向远处眺望3-5分钟，同时，应坚持做眼保健操，不躺着、歪着看书。劳逸结合在用眼的同时，也要选择让您的眼睛休息休息。
4、饮食不注意营养
眼睛需要的营养比如叶黄素，人眼的视网膜内有两种特别的抗氧化色素，称为叶黄素与玉米黄素，它们聚积在视网膜内，特别是集中于黄斑区(视觉最敏感的区域)，扮演过滤蓝光的“黄色太阳眼镜”，以保护视网膜内的感光细胞，免受阳光及氧化的破坏。
配眼镜是越清晰越好吗
配眼镜并不是越清晰越好。
近视眼的矫正原则是宁欠勿过，视力达到1.0就可以。不要盲目追求学生配眼镜的矫正视力达到1.2，甚至还有的追求要达到1.5。眼镜度数配的过高容易使近视加深过快。
戴眼镜对于矫正视力有用吗
戴眼镜是可以矫正视力的。
1、近视眼镜可以矫正视力
近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳
近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
3、近视镜可以防治眼球突出
青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
