玫瑰茄一次泡几粒

玫瑰茄是亚热带地区具有代表性的花草，富含花青素、果胶、果酸等营养成分，下面来了解一下玫瑰茄泡水一次泡几粒比较好。

玫瑰茄一次泡几粒

玫瑰茄泡水一次的量尽量控制在2-3粒左右最好，因为玫瑰茄的味道偏酸，如果一次性放太多会影响口感。

需要注意的是第一不能用开水泡玫瑰茄。第二玫瑰茄一般泡喝两次就可以，不建议每天都喝，一周两次就可以了。

玫瑰茄的泡法推荐

泡法一

材料：洛神花、蜂蜜或冰糖

1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。

3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。

泡法二

材料：洛神花，乌梅，山楂

1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中，加入少许沸水，略微盖过杯中的材料即可。

3、将杯中的水倒出(该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。)

4、再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。

玫瑰茄服用禁忌

1、玫瑰茄花茶具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰茄花茶，避免出现大量出血的情况。

2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰茄花茶，这是因为玫瑰茄花茶在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰茄花茶会导致便秘的情况越加严重。

3、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。