这个穴位主要治疗胃火牙痛，在中医的角度，炽盛的胃火会导致口臭、牙龈肿痛、秘便等症状。每天按压内庭穴可清胃泄火。
按压：早晚用拇指按压，力度要有酸麻感觉，1次持续按压1-2分钟，重覆按压2-3次。
中医认为，肺热是流鼻血的原因。按摩此处可清热利咽，调理肺部的热气。
按压：用指尖点按鱼际穴搓至微热，连续按压3分钟，每日2-3次。
烂嘴角令人痕痒又尴尬，口干、嘴角痕痒，甚至出现干裂脱皮，皆因脾胃功能弱，对饮食物的消化吸收慢，积聚化火而成。按摩此处可清热利湿，调理肠胃。
按压：用小木棍点压厉兑穴100次，两脚轮流2-3次，每日2-3次。
少冲穴：舒缓心烦燥热
有时总觉得心情很烦燥，原来是心上火所导致。按压少冲穴可便血液流通运行身体，达到清热醒神的功用。
按压：用拇指按压少冲穴至酸麻感觉，连续按压1分钟，左右手轮流，每日2次。
在中医的角度，失眠源自阳不入阴，阳热内盛但不能入于阴中，造成夜寐不安。按压手心劳宫穴可理气活血，安心宁神，下降火气。
按压：用拇指以旋转方式揉压劳宫穴，连续按压30秒，左右手轮流，每日2次。
睡醒后眼角黏满眼垢，有时还把眼皮黏住。中医认为，出现多眼垢，皆因体内热气上冲斤致。按压关冲穴可清除热气。
按压：用拇指按压关冲穴，连续按压30秒至1分钟，左右手轮流，每日2-3次。
