1、方法：
宝宝碰伤当下，家长可以用毛巾沾冷水或用毛巾包着冰袋，敷在宝宝的受伤处。
2、原因：
冷敷可以减轻疼痛，还有利于皮下出血迅速停止。
1、方法：
发生淤青24小时后，可以用温水热敷患处。
2、原因：
可以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
1、方法：
碰伤淤青超过3天，可以用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。
2、原因：
改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
宝宝碰伤了淤青怎么办 注意事项
1、热敷要注意：
磕伤部位出现的青包或紫块其实就是血管破裂造成的出血，因为皮肤表面没有破损，所以血液淤积在皮下。碰伤当下切记不要热敷，以防加重出血，使淤血越来越多。
2、冰敷要注意：
（1）如果宝宝身上淤青面积大，不宜用冰敷，以防加重微循环障碍，引起组织坏。
（2）不要让冰袋直接放于宝宝的皮肤上时间过长，一般在20分钟左右更换下位置。避免宝宝受到过分的刺激。
（3）如果受伤部位是枕后、耳廓、阴囊等处。不能用冷敷，以防冻伤；宝宝腹部也同样不宜冷敷，以防引起肠痉挛或腹泻。
3、不要随意揉搓伤处：
家长看到宝宝磕伤都会很心疼，可能会下意识的帮宝宝揉一揉，但这样做是不妥的，因为揉搓会加重出血，不利于伤处的恢复。
瘀清的消除只是时间问题，最快也要半个月左右。如果天气冷，血液循环慢，可能会相对久些。家长们不要太心急。万一时间很久没有缓解，建议去医院接受检查。
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