前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽
肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞
背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
宝宝感冒咳嗽艾灸方法
1、点燃艾条靠近穴位3-5分钟:
若皮肤感觉发疼可晃动艾条,增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完,在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条,防止意外情况发生。
2、在艾灸之前推按这些穴位可以增强疗效,具体方法为:
大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴,每个穴位15-30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15-30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推,约分推30-50次。
注意事项
1、给宝宝艾灸,一定要买极好的艾条,我们从各个方面减少对宝宝的伤害。
2、要掌握艾灸的量和艾灸的时间,应该以循序渐进为主。
3、艾灸很好,也不是万能的。所以也不可把希望寄托全部寄托在艾灸身上。要对症治疗,宝宝情况需要就医时要及时送医。
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