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好吃米糊妈妈自己动手做

来源:幼儿育    阅读: 2.95W 次
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从纯婴儿米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉,宝宝的小舌头在逐渐品尝着新世界的美味。

这也是考验妈妈们的厨艺与创意的时候啦!真希望自己也能有一个哆啦A 梦的小兜兜,一变就是一款既细致又营养丰富的好东东!

好吃米糊妈妈自己动手做

嗯,这里小兜兜没有,菜谱倒是有2 个噢!

营养蔬菜米糊

(适合6 个月以上的宝宝)

材料:

胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,婴儿米粉1 小碗(约50 克)

做法:

1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。

2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

3. 将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。

营养速递:

这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

西瓜米糊

(适合6 个月以上的宝宝)

材料:

西瓜1 小块、米糊80 克

做法:

1. 将西瓜去皮、去子、切丁后,放入榨汁机中榨汁。

2. 将西瓜汁倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀就可以了。

营养速递:

这款超级简单的西瓜米糊中含有丰富的钾和维生素A !