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冬天吃水果好凉!不妨给宝宝“热”着吃
妈妈们都知道给宝宝吃水果的好处,但是冬天吃水果真的太凉了,冬天怎样给宝宝吃水果好?给宝宝多吃水果的好处,已经不用我们强调了,但是很多宝妈反应,冬天吃水果真的太凉了,而且有的宝宝肠胃不好,吃了凉凉的水果很容易闹肚子。寒......
2023-10-01
冬天吃水果冰凉伤胃?试试这几种“有温度”的吃法
水果富含多种维生素,多给宝宝吃水果好处也多多。但是在寒冷冬季,直接吃水果总感觉冰冰凉,而且凉的东西吃多了还伤胃,冬天该怎样吃水果?水果富含多种维生素,多给宝宝吃水果好吃多多,但是冬季天气寒冷,水果吃起来冰冰的,实在不舒......
2023-10-01
当心吃胡萝卜“染”黄小宝宝
一般而言,宝宝出生四五个月后,消化功能就逐渐完善了。这时,妈妈可以为宝宝添加辅食了,而胡萝卜就是对宝宝很重要的一种辅食。但如果胡萝卜吃得过多,宝宝会患高胡萝卜素血症,从而导致宝宝皮肤发黄。胡萝卜的胡萝卜素含量较高......
2023-10-01
婴儿吃鱼肝油
婴儿吃鱼肝油不仅可以帮助钙质吸收,还能促进大脑发育,可以让宝宝的大脑细胞更加有活力,所以在婴儿时期给宝宝补充鱼肝油施肥非常有必要的,吃鱼肝油一定要严格按照医生的嘱咐啦进行服用,不能少也不能过量,每天吃鱼肝油最好的......
2023-10-03
错搭家常菜有损宝宝健康
各位靓妈们在家里做菜的时候,一定要注意,防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜,由于食材的错搭,长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以,各位......
2023-10-01
孩子补铁的食物有哪些
孩子的健康是大于一切的,在每一个家庭里面都是这样的,所有的家长都会把孩子的健康看得非常重要,哪怕不管自己的健康,也要让自己的孩子健健康康的,铁元素对于孩子的健康有着重要的作用,因此在平时要多吃些含有铁质的食物,那么......
2023-09-29
补充DHA只能吃鱼油?还可以吃这些食物
孕妈妈和宝宝都应该注意补充DHA,补充DHA吃什么好?补充DHA除了吃鱼油,还能吃什么?为什么孕妈妈和宝宝都要补DHA?DHA是一种脂肪酸的简称,全名为“二十二碳六烯酸”,俗称脑黄金,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经......
2023-10-03
孩子成长必须10种营养素,每天该补多少?吃什么能补?
孩子的生长发育需要各种营养素,宝宝成长必需的营养素有哪些?这些营养素每天需要补多少?吃什么能补充这些营养素?钙、铁、锌、镁、维生素……这些营养素都是孩子生长发育必不可少的。这些营养素每天该给孩子补多少?怎样补才......
2023-10-03
五种食物有损孩子大脑发育
孩子的大脑发育健康有助于孩子智力的发展,所以合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。但是,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑发育。以下几类食物会影响孩子的大脑发育,爸爸妈......
2023-10-01
哪些零食孩子可以经常吃?
孩子们期盼已久的暑假来临,吃喝玩乐是必须的,各种各样的零食受到热捧。可许多孩子和家长都不知道零食分等级,薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食,一个月只可以吃一次。零食是孩子的最爱,可许多孩子和家长都不知道零......
2023-10-03
春天宝宝吃什么鱼好?
春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。那么春天宝宝吃什么鱼好呢?海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般......
2023-10-01
3岁以下儿童尽量少喝儿童牛奶
不知道从什么时候开始,市面上充斥各种“儿童专用”食品、用品,如儿童面条、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉酥、儿童牙膏,甚至婴儿专用矿泉水,这些“儿童”食品尽管价格是普通食品的几倍,却仍然备受家长追捧。这些“儿童”食品......
2023-10-01
宝宝缺锌有什么症状
宝宝缺锌后会有爱哭闹的情况,很多人都知道宝宝缺钙会容易哭,却不知道缺锌的宝宝也会哭闹,宝宝缺锌后情绪就会变得很容易受到影响,稍有不顺心或者有不舒服的情况就会哭闹不停,要哄很久才会好起来。小宝宝在生长发育的过程中......
2023-09-29
小宝宝吃什么饼干好?推荐这3种
饼干作为一种方便的小零食,在带宝宝外出时非常有用,那么年龄较小的宝宝吃什么饼干好?饼干是很受宝宝欢迎的小零食,尤其是在带宝宝外出时,准备一点小饼干既是给宝宝加餐的必备零食,还能在孩子哭闹时当哄娃神器。但对于年龄较......
2023-10-01
不要过早给宝宝吃成人食物
很多进食技巧,宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。常听到妈妈们自豪地说:"我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了!"其实,成人食物并不适合2岁以下的......
2023-10-01
幼儿2岁内不宜喝鲜奶
一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后,就会给孩子每天喝些鲜奶,对此,北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示,2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。2岁以内幼儿不宜喝鲜奶齐主任说,由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚......
2023-09-30
家长常喂饭 孩子容易挑食
我们经常能够看到这样的情景:妈妈端着一碗饭喂宝宝,宝宝要么扭头不吃,要么边吃边玩,妈妈就见缝插针地塞一口,哄着宝宝多吃一点。殊不知,这样的喂饭方式不仅不利于培养孩子好好吃饭的习惯,更让孩子容易超重和挑食。从宝宝开始......
2023-09-30
孩子挑食五大原因
饮食无规律。每逢暑假、寒假,孩子的生活无规律,饭量会减少。开学的头一个星期,孩子的三餐很难正常。1。孩子饭前零食吃得太多,会影响食欲。现在的孩子都是独生子女,家长对孩子过分关爱,家里零食过多,会导致孩子以零食为主食,......
2023-09-30
孩子常吃甜食影响视力和智商
?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿。由于儿童睡眠......
2023-09-30
牛奶并非越浓越有营养 易损害宝宝消化器官
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因......
2023-10-01
营养专家眼中的3种“金牌零食”,越吃越健康,可以放心给孩子吃
长期零食真的不是一种健康的饮食习惯,吃多了很容易诱发糖尿病等多种健康问题,所以提醒各位家长还是要注意控制一下。“糖尿病不是“老年病”吗?他才9岁怎么会得糖尿病啊?”李大爷一脸震惊地问医生。辉辉(化名),9岁,是家里的独......
2023-10-01
孩子常喝甜饮料易得七种病
酷暑天气,挥汗如雨,每天补水是必须的。但现在饮料柜台,几乎九成被甜饮料占满。但是,常喝甜饮料会给宝宝带来潜在的健康害处。可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要......
2023-10-01
宝宝要如何科学地喝酸奶
酸牛奶是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料,经消毒灭菌后,用纯培养的乳酸菌发酵而制成的,是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳,变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需......
2023-09-30
吃坚果能补充DHA?宝宝补充DHA吃哪种坚果最好?
说到补充DHA,很多人的第一反应是吃鱼油,其实补充DHA除了吃鱼油和海鱼,还可以吃坚果。那么宝宝该如何健康吃坚果呢?为什么要给宝宝补充DHA?DHA是一种脂肪酸的简称,全名为“二十二碳六烯酸”,俗称脑黄金,属于ω-3不饱和脂肪酸家......
2023-10-01
婴儿每天需要多少营养元素
婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量,短时间内就可明显影响发育的进程。婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量,短时间内就可明显影响发育的进程。热量婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502......
2023-10-01
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