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儿童零食DIY-自制饼干
饼干的原料:2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油,1/2勺盐,3/4杯牛奶。步骤1:在面粉里加入发酵粉,加入适当的盐,然后过筛。步骤2:第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3:将奶油混入面粉中,加入牛奶搅拌均匀,直到生面粉变成了......
2023-10-03
给宝宝喝果汁的6个误区
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁,爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后,也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢,早也喝,晚也......
2023-10-03
3岁以下的宝宝,补钙要遵循四大原则
中国营养协会推荐,0-3岁的宝宝补钙量应在300-600mg/日。宝宝该如何补钙?春季气温逐渐升高,新陈代谢旺盛,人体血液循环加快,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,因此宝宝对各种营养素的需求也相应增加。尤其是处在发育高峰期的宝......
2023-10-01
儿童吃鱼应避开“肉食鱼”
儿童食品安全专家提醒,小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼,避免吃肉食类鱼,做到“有所食,有所不食”,正确选择吃鱼身上的部位也很重要。很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明,但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿......
2023-10-01
春天宝宝吃什么鱼好?
春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。那么春天宝宝吃什么鱼好呢?海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般......
2023-10-01
元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事
今天是元宵节,按照习是要吃元宵的。有妈妈问能给宝宝吃元宵吗?宝宝吃元宵应该注意哪些问题?元宵节吃元宵,有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也常常元宵,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃元宵,要注意下面这3个问题......
2023-10-01
儿童常吃爆米花会影响疫苗效果
为什么接种疫苗后,有些孩子还会得病?《美国医学会杂志》最新刊登的一项研究给出解释,这很可能与儿童经常吃爆米花、长时间在地毯上玩耍等习惯有关。据美国《健康》杂志网站1月24日报道,哈佛大学公共卫生学院兼职教授菲利......
2023-10-01
奶酪比牛奶更营养,推荐这3种当零食吃,「儿童奶酪」靠边站
孩子吃儿童奶酪好吗?严格意义上,其实再制奶酪不算奶酪,而是奶酪味零食,配料表通常是水、干酪(天然奶酪)、植物油、食品添加剂、全脂乳粉、食用香精等,最常见的是片状的三明治奶酪和儿童奶酪。大约一万年前人类开始驯化山羊、......
2023-10-01
鱼肝油和d3的区别
事实上维生素d3和鱼肝油的功效是一样的,鱼肝油是从鱼的肝脏中提炼出来的一种营养物质,这种营养物质中的主要成分就是维生素d和a,维生素d3中的营养物质有一部分也是属于鱼肝油的,但是从某种角度上来说鱼肝油的营养成分更全......
2023-09-29
错搭家常菜有损宝宝健康
各位靓妈们在家里做菜的时候,一定要注意,防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜,由于食材的错搭,长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以,各位......
2023-10-01
牛奶并非越浓越有营养 易损害宝宝消化器官
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因......
2023-10-01
婴幼儿营养不良要及时调理
营养不良婴幼儿的膳食调整方法。(1)一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近,治疗开始应维持原喂养食物,不急于添加,以免引起消化不良,一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。(2)二度营养不良儿的消化能力较......
2023-10-03
宝宝能吃月饼吗?最好搭配酸味水果吃
宝宝能不能吃月饼呢?吃月饼的时候又有什么注意事项呢?小婴儿的肠胃消化功能较弱,一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物,一定要吃也要注意控制量,并挑选相对健康的月饼食用。月饼是久负盛名的汉族传统小吃,是中秋节这一天是必食......
2023-09-29
春节注意孩子饮食,5类食物应少吃
春节期间,孩子很容易因为饮食不当而引发肠胃问题,因此在春节期间,家长要尤其注意孩子的饮食。在春节期间,一定要好好控制宝宝的饮食,不仅要严格控制宝宝的食量,还要注意避免吃一些不利于消化及容易发生危险的食物,下面列举5......
2023-10-01
牛奶营养好,科学喂养好上好
一、浓度过高据测定,牛奶中的钠含量是人奶的2倍。牛奶浓度越高,含钠越多,易使小宝宝血钠升高,引起便秘、血压上升等症状。为防此弊,婴儿吃牛奶需要加水稀释,一般生后1-2周宜食2:1(100毫升鲜奶加水50毫升);2周后可增至3:1;几......
2023-09-30
哪些零食孩子可以经常吃?
孩子们期盼已久的暑假来临,吃喝玩乐是必须的,各种各样的零食受到热捧。可许多孩子和家长都不知道零食分等级,薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食,一个月只可以吃一次。零食是孩子的最爱,可许多孩子和家长都不知道零......
2023-10-03
美味儿童餐:藕块炖排骨
藕健脾滋润,是秋令时节不能错过的应景菜。中国农业大学食品学院副教授范志红向妈妈们推荐了一道“藕块排骨汤”,特别适合脾胃虚弱,不爱吃饭的孩子。藕中含有很多容易吸收的碳水化物,能替代一部分主食。需要注意的是,藕和排......
2023-10-01
彩色零食令宝宝智商下降
英国有一项研究表明,食用这些彩色零食容易影响宝宝的智力发育。对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义。宝宝们看到颜色漂亮的零食都喜欢往嘴里扔,然而,英国有一项研究......
2023-10-03
婴幼儿膳食,脂肪必不可少
事实上,婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%,6-12个月为35%-40%,2-6岁为30%-35%,6岁后为25%-30%。这提示我......
2023-10-03
这些蔬果给宝宝吃要剥皮
宝宝吃哪些蔬果需要剥皮?宝宝如何健康吃蔬果呢?这个是妈妈们关心的问题,现在我们一同了解。土豆土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视......
2023-10-03
这些零食小心让宝宝越吃越笨
不少妈妈担心零食是宝宝健康的大敌,不错,有些零食的确是宝宝健康的头号大敌。这些零食吃多了,不仅影响宝宝身体健康,还让宝宝变笨!几乎没有不爱零食的宝宝,吃零食是宝宝的天性。琳琅满目的零食,总是吸引着宝宝,让宝宝垂涎三尺......
2023-09-30
宝宝吃得多却不长?营养专家:可能是吃错了
我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥,这两个月体重怎么就不见长了呢?身高也长得好慢!这是怎么回事呢?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师在育儿路上,身高体重的增长,是家长们极为关注的,但也有些家长会问:“我家孩子......
2023-10-01
喝牛奶多多益善是误区
很多父母都认为,喝牛奶有益健康,的确,牛奶对于宝宝的成长非常有帮助,但不限量地喝,却并不一定是多多益善。牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益,有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗?其实,这是一个误区。......
2023-10-01
宝宝不喝牛奶怎么办?
爱吃辅食的宝宝,在8-9个月里,可能一点也不爱吃牛奶了。只要婴儿很爱吃辅食中的蛋、肉、豆腐、猪肝、羊肝等副食品,保证蛋白质和钙的摄入量,不喝牛奶是可以的。可以在夜里醒来或早晨刚刚醒来时喝些奶。爱吃辅食的宝宝,在8-9......
2023-09-30
宝宝吃太油脸上容易长痘痘
作为父母,你有没有注意到他几岁开始发育?现在,许多大约9~10岁你的女儿脸上可能会长一大堆东西,一般他们父母以为这就是青春期,那为什么你的小孩长而别的小孩不会长?看到这个年龄段的小孩子长痘痘,一般可以做两点推论:1、肝脏......
2023-09-30
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孩子健康 少吃“空心食品”
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