今天我们就来了解一下孩子的安全感的建立!马来西亚心理学博士林文采说过，孩子不仅需要生理营养，更需要心理营养。
安全感是孩子需要的心理营养，就像孩子的生理营养需要蛋白质一样。
0-3个月，“我要活下去”
这个时期婴儿的心理营养主要有两种：其一，被无条件的接纳;其二，被看成最重要的，是独一无二的，至少在这三个月里。但一个宝宝从妈妈的安全温暖的子宫来到另一个陌生的环境，他是没有能力存活下去的。当宝宝饿了，有这个需求就会哇哇大哭，他通过哭声唤起外界的注意，这时候如果妈妈或抚养者听到，来到宝宝身边给宝宝喂奶，这时宝宝的需求被满足，他的情绪感受进入平静满足的状态，反反复复地如此发生就形成了宝宝的安全的依恋关系，反之就是不安全的依恋关系。
也就是说，如果这个时期孩子在“无条件接纳”和“重要感”两个方面得不到满足，孩子的安全感就会出现问题。比方说孩子占有欲强，爱妒嫉，长大后就会特别“粘人”，幼儿园、小学粘老师，中学很容易就谈恋爱，总之，缺乏安全感的孩子会不断寻寻觅觅，一定要找到一个在他面前感觉自己是最重要、最被接纳的人。所以出生后的3个月孩子的所有需求必须满足。
3个月-3岁，“我要做我自己”
孩子一出生，与母亲分离就是他的使命。从坐立，吃手安抚自己到爬行，走路，每一步都是在慢慢与母亲分离，让你抱抱又不让你抱，爬出去回头看看再爬回来，走出去再走回来再走出去，所有的这些都是孩子在探知他的安全空间，孩子更多的尝试分离和独立。如果他通过多次的尝试认识到，他想亲密的时候，妈妈就可以跟他亲密，想要帮助的时候，妈妈就能来帮助，而他想自己玩、做事情的时候，妈妈也允许并长按，那么，这个孩子的安全感就会比较稳定的建立，看不到妈妈也不担心失去妈妈，妈妈不在身边，妈妈的爱还在心里，这样的孩子就不会有分离焦虑，上幼儿园不会哭太久、长时间不适应，长大后失恋、亲人去世、遭遇挫折都不会承受不住。
3岁之前母亲的角色比父亲的重要，这个时期只有妈妈本人的安全感和价值感足够时，孩子的安全感就会比较稳定。当妈妈怀疑自己不够好时，她就需用通过成为“好妻子”或者“好妈妈”来证明自己好。这时候妈妈的情绪通常是不稳定的，所以我们说要给孩子一个很好地婚姻孩子才会有足够的安全感。女性是非常需要亲密关系的，如果婚后夫妻感情不和，妈妈非常容易失落，空虚和不安，沮丧。所以无论孩子需要他或不需要他，都会造成妈妈的分离痛苦。所以这样孩子是无法获得健康的分离。就会没有稳定的安全感。这个阶段妈妈自身的安全感和价值感是怎样的最为重要!
4-7岁，“我足够好”
这个时期，父亲的影响力大大超过了母亲，由于父亲一直是人类几千年的文明中的统治地位的关系，母亲通常代表家庭和情感，也就是关系，父亲通常代表社会和责任，也就是价值。所以获得父亲的鼓励肯定，就相当于肯定了自我价值和性别认同。这时候父亲只需要对孩子说“有你这样的女儿我很高兴”“我居然有这样一个好儿子”就能够让孩子充满力量。这时候获得父亲肯定的女孩长大后，自信而且女性魅力十足!如果是男孩获得父亲的肯定，男孩长大后阳刚之美也是展露的淋漓尽致!
倘若孩子在以上各个时期，所需的心理营养都能得到充分满足，那么孩子下一个阶段的成长就会很自然很顺利，也就是说孩子社会化发展、学业功课、情绪控制等方面都不会有太大的困难，这样，孩子整个人生的发展也就有了一个良好的基础。
当一个拥有安全感的孩子，人格的建构才会更完整!
