很多人在怀孕之后不想要孩子，所以就会选择人流的方法进行流产，再流产之后也是需要做小月子的，如果小月子做不好，还会落下疾病。
人流手术之后也需要休息一段时间，这也就是我们经常说的小月子，但是小月子具体多长时间，很多人都不太清楚，其实小月子的时间，又不能过度，而且小月子期间的注意事项也是非常多的，下面我们一起来了解下吧。
坐小月子要多少天？做小月子的时间大概是23天到一个月之间，在这段期间一定要注意，不能吃过于辣的食物，因为辣的食物对人的身体伤害非常大，而且在做人流手术之后身体受到很大的影响，想要恢复就要忌辛辣的食物，可以多吃一些清淡的食物，比如小米粥，菠菜，油菜，这些食物对身体都有非常大的好处，还可以多吃一些鸡蛋，也能补充身体所需要的营养。
在做小月子的期间，一定要注意不能吹空调，因为空调的风比较冷，容易造成皮肤类的疾病，或者是引起腰疼腿疼的问题，如果是夏天，非常炎热的时候，可以选择挡风板，而且把空调开到非常低的程度，最好是不在空调屋里面住。
小月子期间还注意个人的阴部卫生，因为会有恶露排出，所以在这段期间一定要及时的更换内裤，要及时更换卫生巾，如果长期没有及时更换卫生巾会产生细菌，这样容易导致妇科炎症的出现，而且做小月子期间不能发生性生活，因为性生活会导致妇科疾病，比如宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈囊肿，这些都是很严重的疾病，在饮食上可以多喝一些鸡汤，吃鱼肉，这些对恢复都有非常大的好处。
做小月子期间还需要注意的一点，就是要保证心情的舒畅，不要给自己过大的压力，如果是因为意外流产导致更不要过度悲伤，因为过度悲伤也会影响恢复的正常时间。
