宝宝睡觉，一直都是宝爸宝妈们头疼的问题。尤其是有些宝宝落地就醒，更是让许多宝爸宝妈不知该怎么办。那么宝宝落地醒怎么办？一起来看看吧。
避免宝宝落地醒的小技巧 ：
1、创造良好的睡眠环境
人们都喜欢在安静舒适的环境里睡觉，所以宝宝睡前的准备工作一定要做好，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
妈妈可以在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下宝宝。房间内最好保持安静，温暖、湿度也刚好，这样宝宝才能舒服不吵闹地睡觉。
2、捕捉熟睡信号
当宝宝入睡之后，观察TA的深浅睡眠阶段。有些宝宝刚刚入睡时，会反复几轮浅睡眠才能正式进入一个深睡眠。
怎么判断宝宝的睡眠状态呢？
如果宝宝脸上带有表情、小拳头紧握状态、眼皮不规则的跳动、全身肌肉不放松，这极有可能还处于浅睡眠状态。
如果宝宝呼吸均匀、眼皮静止、脸部几乎不带任何表情、全身放松下来，甚至手臂能自然下垂，这很有可能已经进入了深睡眠，当深睡眠来临时我们就可以选择放下宝宝了。
3、改变放下的方式
放宝宝到床上时候，先脚部着床，然后依次是臀部、背部和头部，此时妈妈的手要保持枕在颈部和床之间。
妈妈腾出另一只手固定住宝宝身体的一侧和头部，仔细观察宝宝，若宝宝依然呼吸平稳均匀，这时可轻轻抽出枕在宝宝颈下的手。
放下宝宝时重心不要突然变化，妈妈弯腰的动作要缓，并且放宝宝的过程中尽量让宝宝继续贴在妈妈胸前。
4、别急着离开
还有些宝宝被放下后，就睡不好，没一会就醒，因为宝宝很没安全感，感受不到妈妈的气味和温度。对于敏感宝宝，妈妈放下后不要立刻走开，陪宝宝再旁边躺一会，确定宝宝睡得很好的时候再去做自己的事。
遇到宝宝落地醒的情况，家长不要太过于敏感，需要有一颗强大、淡定的心。可以让TA稍哭会儿再抱抚，间隔时间逐渐加大，让宝宝逐步摆脱这种不良习惯。
