孩子正在成长发育的黄金时期，最需要注意的就是日常饮食如何安排。要选择最适合孩子的食物，这样才有助于宝宝的成长。
孩子正在成长发育的黄金时期，最需要注意的就是日常饮食如何安排。要选择最适合孩子的食物，这样才有助于宝宝的成长。
1、不要给孩子吃太多
很多家长认为，孩子吃得多，身体就会壮。但是，这种观点是不对的，孩子的胃肠道尚未发育完善，胃容量很小，如果孩子吃太多的食物，不仅不利于消化吸收，还会造成胃部负担，甚至引起胃部疾病。
2、不要给孩子大补
不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。因为6岁以内的宝宝，处于发育关键期，这些补品中多多少少含有激素，直接导致孩子个子矮小，长不高。还会引起性早熟、口渴、腹胀等病症。
3、不要一味的满足孩子他喜欢的东西
现在商场里到处都是加工过的儿童食品，孩子会被各种饮料、饼干、糖果吸引，孩子吃过这些食品，往往不爱吃饭，但是，这些食品无法满足孩子所需要的营养，因此吃多了这些零食容易造成孩子营养匮乏，对身体发育非常不利。
4、切记饮食搭配
还要注意一些食物的饮食搭配禁忌，比如说鸡蛋和糖精混吃会中毒，萝卜和柿子混吃会腹泻，螃蟹不能喝柠檬一起吃等等。知道这些禁忌后，就要避免给孩子混搭这些食物。
5、切记太多荤菜
不能一味的给孩子吃大鱼大肉等荤菜，要多给孩子吃蔬菜，水果，五谷杂粮。
6、不要不停地给孩子吃
不要不断的给孩子吃东西，胃也是需要休息的，老是让胃处于一种工作状态，这样不利于肠胃功能的发育和成熟。最好，还是单独烹调幼儿的饮食，毕竟他们的饮食调味品放得较少。关于做饭，只要是个用心的妈妈一定会烹制出宝宝爱吃的饭菜，而且你要摸到他的饮食习性，帮他建立良好的饮食习惯。
