适宜年龄
3-6岁 功效 开胃健脾厚肠 主料 土豆 辅料 一个盐一勺 制作步骤
1.土豆一个。
2.将土豆去皮洗净。
3.切成长条状。
4.放入水中备用。
5.将切好的土豆条放入沸水中煮。
6.煮3分钟。
7.捞出沥干水分晾凉。
8.可用厨房纸吸干水份。
9.然后放入冰箱中冷冻。(放冰箱前一定要水份干掉,不然会结小谤碴。)
10.冻硬后随吃随炸。锅中放入适量油,加热至6成热时放入冻好的
薯条。
11.炸至金黄色即可捞出沥干油份。
12.吃的时候撒少许盐,沾
番茄酱即可。 小贴士 1、炸薯条源于比利时,这种食品深受法国人的喜爱。2、炸薯条虽然好吃,但吃多了容易致癌,所以尽量少吃。