儿童食谱

肾是人体的重要器官，肾虚会影响孩子的成长与发育，所以适当给孩子补肾很重要。栗子粉糯可口、营养丰富，是补肾的佳品，接下来，我们就一起来看看栗子怎么吃最补肾吧！栗子怎么吃最补肾：栗子焖鸭肉材料：鸭腿500g、油适量、料酒适量......

排骨鲜香可口、营养美味，富含多种营养成分，具有补气血、补钙、强筋健骨等功效，是很好的滋补食材。接下来，我们就来看看排骨怎么吃补钙效果好吧！排骨怎么吃补钙效果好：花生排骨材料：肋排600g、花生仁20g、大料2个、桂皮20g、......

豆腐和虾都是不错的营养食物，对于生长发育期的儿童来说，不可缺少这两种食物的营养，今天，本站小编就为大家推荐一款儿童营养美食，名叫虾茸豆腐。豆腐和虾都是不错的营养食物，对于生长发育期的儿童来说，不可缺少这两种食物的营......

儿童营养早餐种类繁多，米糊就是其中一种。米糊口感细腻、营养丰富，很适合儿童早晨搭配面包、菜包子等餐点食用。今天，我们就来看看儿童营养早餐米糊食谱吧。儿童营养早餐米糊食谱：紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑......

桂圆干肉质柔韧、香甜味醇，具有补血的作用，可作为孩子的日常零食哦。那么桂圆干怎么做呢？接下来，我们就来看看怎样自制桂圆干吧！自制桂圆干的做法一材料：桂圆4斤。做法：1、桂圆洗净。2、入锅中大火烧开煮三分钟。3、烤盘烤架......

春季是各种疾病与感冒频发的季节，我们都应该多加注意保养身体。养生粥不仅仅是中华民族传统特色美食，还是强身健体的滋补佳品。接下来，我们就来看看春天养生粥做法大全吧！春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。......

东北人家里的暖气就如东北人的性格一样热情奔放，让人忍不住好奇东北的年夜饭都有那些菜。那么，接下来，我们就一起来看看东北年夜饭必备菜肴吧！东北年夜饭必备菜肴：小鸡炖蘑菇材料：三黄鸡1只(约500克)、干香菇15个(约25克)、......

鲤鱼不仅能跳龙门，更是一种营养丰富的食材，具有护眼、补脾健胃、清热解毒等功效。鲤鱼怎么做好吃呢？以下是美味鲤鱼的做法大全，我们一起来看看吧！鲤鱼怎么做好吃：鲤鱼跃龙门材料：鲤鱼1条、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1个、红......

芹菜炒肉清爽可口、荤素均衡，富含蛋白质、钙、铁、纤维素等营养成分，具有防治贫血、小儿佝偻症的功效，是营养美味的菜肴。接下来，我们就一起来看看芹菜炒肉的家常做法吧！芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹......

火参果又名海参果、火星果，富含维生素c、植物纤维等成分，具有清肠通便、开胃健食等功效，是清甜多汁的保健水果。那么火参果怎么吃呢？接下来，我们就来看看火参果吃法吧！火参果吃法一材料：火参果1个、百花蜂蜜1小袋。做法：1、买......

奶茶口感香甜顺滑、营养美味，具有助消化、提神、去疲劳的功效，很适合学习中的孩子饮用。那么家庭自制奶茶怎么做呢？以下是家庭自制奶茶的做法，来看看吧！家庭自制奶茶的做法：红豆奶茶材料：红豆150g、奶茶包2包。做法：1、红豆洗......

烤面筋香辣酥脆爽口，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，是给孩子开胃的营养零食。烤面筋怎么做好吃呢？以下是烤面筋的几种做法，我们一起来看看吧！烤面筋的做法一材料：面筋200g、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、......

冬笋脆嫩鲜美、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、多种矿物质及纤维素，具有清热化痰、养肝明目、预防便秘与结肠癌的功效。那么冬笋怎么做好吃呢？以下是冬笋的家常做法，我们一起来看看吧！冬笋怎么做好吃：冬笋肉丝尖椒材料：冬笋10......

豆豉蒸排骨鲜香软嫩、营养丰富，具有增强脑力、开胃助消化等功效，是美味可口的家常菜，孩子一定爱吃。接下来，我们来看看豆豉蒸排骨的家常做法。豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉酱1汤匙、生抽1汤匙......

汤圆甜糯可口，具有补血补虚、开胃健脾的功效，不仅仅是元宵节这天不可或缺的节日美食，还可以作为孩子平日里的开胃小甜品。那么元宵节汤圆怎么做呢？以下是自制汤圆的做法，我们一起来看看吧！功效补血补虚开胃健脾主料糯米粉30......

每次在西点店里享用咖啡与蛋挞时，大家是不是在想，如果能够在家自制蛋挞多好？不过，令人面露难色的是，蛋挞外酥脆的蛋挞皮看上去比较难做。其实，只要掌握方法，自制蛋挞皮不是难事。那么在家怎样做蛋挞皮呢？今天，我们来看看蛋挞皮......

鸡胗即鸡的胃脏，具有消食健胃的功效，可作为孩子的开胃菜肴。儿童吃鸡胗怎么做好吃呢？以下是儿童吃鸡胗的做法大全，我们来看看。儿童吃鸡胗怎么做好吃：萝卜干炒鸡胗材料：萝卜干4根、鸡胗6个、蒜5瓣、干辣椒5个、青椒4根、盐2......

弹指间，入冬已久，吃什么能迅速提供热量呢？牛轧糖香甜可口、柔韧有嚼劲，能快速提高人体血糖含量，是孩子学习中的好伴侣。牛轧糖怎么做好吃呢？我们来看看牛轧糖的做法大全吧！牛轧糖的做法一材料：棉花糖80g、奶粉50g。做法：1、准......

熊猫汤圆模样可爱、味道甜美，小孩子一定感兴趣，家长们可适量做给孩子当零食或早点。那么熊猫汤圆怎么做呢？接下来，我们一起来看看熊猫汤圆的做法大全吧！熊猫汤圆的做法一材料：食用色素少许、可可粉少许、嫩豆腐300g、糯米粉......

熔岩蛋糕细腻香醇、甜润可口，孩子一定爱吃，家长们可在家里尝试自制熔岩蛋糕给孩子当早餐哟！接下来，我们就一起来看看自制熔岩蛋糕的做法吧！主料黑巧克力70克低筋面粉30克黄油55克辅料白糖20克蛋黄1个全蛋1个白兰地1大勺制......

酱牛肉不仅鲜香美味可口，还具有补血益气、强筋健骨、提高机体免疫力的作用，是一款非常营养的滋补佳肴。现在，我们来了解一下酱牛肉最正宗的几种做法吧！酱牛肉最正宗的做法一材料：牛肉、料酒、甜面酱(一整包)、一勺盐、一勺......

蛋糕绵软可口、营养香甜，很适合当孩子的早餐。那么在家用微波炉怎么样做蛋糕呢？以下是微波炉蛋糕的家常做法，一起来看看吧！微波炉蛋糕的家常做法一材料：鸡蛋1个、蛋糕粉1袋、牛奶适量。做法：1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕进......

炒河粉细滑爽口、营养美味，可作为孩子的早餐与晚餐哦。那么怎样炒河粉好吃又简单呢？接下来，我们就来看看简单炒河粉怎么炒好吃吧！怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

虾皮富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，是很好的补钙食材，很适合孩子食用。那么虾皮怎么吃最补钙呢？以下是虾皮补钙的做法，我们一起来看看吧！虾皮怎么吃最补钙：虾皮菠菜材料：菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.......

梨子脆爽甘甜多汁，含丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有止咳化痰、清热润肺以及缓解风热感冒症状的作用。接下来，我们马上来看看梨怎么吃治感冒吧！梨怎么吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1颗、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，将......