0~1岁宝宝绝对不能食用蜂蜜。
这本来是一个最起码的常识，但真的有不少糊涂的父母，会觉得给宝宝吃一点点蜂蜜也没什么吧，然后犯下错误。
举个例，在《神雕侠侣》中，金庸先生就写到：“杨过调了小半碗蜜浆，抱起郭襄喂饱了，将她放到远处一间石室之中……”这个婴儿喝下了小半碗蜂蜜……
有位粉丝妈妈就问我，3个月的宝宝有点便秘，能不能在配方奶中加一点点蜂蜜，帮助通便呢？
还有的想在奶头上涂蜂蜜，吸引宝宝吃奶……
还有的想在宝宝嘴唇上涂抹蜂蜜，防止嘴唇干裂……
欧漏！
给1岁以下婴儿食用蜂蜜，严重的可是要出人命的！
东京，一位6个月大的男宝宝，在进入辅食阶段后，家里人每天给他喂食两次混有蜂蜜的果汁，
一个月下来，宝宝先是咳嗽，然后痉挛、抽搐，最后被救护车送到医院的时候，已经呼吸衰竭。被诊断为婴儿肉毒杆菌症，入院后3天后死去。
而他的父母，在孩子出事后才知道，不能给婴儿吃蜂蜜。。。
这本来是一起可以避免的悲剧。只要为人父母肯为孩子多学一点知识。
为什么不能吃蜂蜜呢？
这就要说到蜂蜜中的肉毒杆菌。
肉毒杆菌常被用来做美容，但这并不是说它是一种有益的细菌。相反，这个细菌非常凶恶，产生的肉毒毒素有剧毒，哪怕不到1微克的肉毒毒素，都能置人于死地。所以，肉毒杆菌在二战中曾被当做生化武器使用。
好在肉毒杆菌很怕热，最普通的巴氏杀菌法（60摄氏度以上加热30分钟）就可以杀灭它，所以平时吃熟食基本上不用担心这个问题。
肉毒杆菌也很狡猾，为了生存下去，它会用一层外壳来保护自己，变成芽孢，任你怎么加热，它都死不了，等待时机“复活”。
不管有没有经过加热处理，仍有少数蜂蜜携带芽孢，吃蜂蜜的时候，芽孢也进入了体内。
如果是个成年人的身体，没关系，这里肠道菌群自成体系，芽孢无法复苏，对身体无害。
但如果是个婴幼儿的身体，肠道菌群还没有成熟，肠胃等消化器官过于稚嫩，胃酸的分泌较差，就给了芽孢伺机复苏的机会。
特别是不到1岁的宝宝，体内消化系统娇嫩，只能任由芽孢在肠胃肠道内繁殖生长，到一定程度后，释放出毒素，引起宝宝中毒，严重的就会危及生命。
除了1岁之前不要给宝宝吃蜂蜜，给宝宝喂的辅食，还有一些禁忌。
1、六个月前不要喂果汁
果汁含有不易消化的碳水化合物，宝宝喝了后会增加大便次数，导致体重减轻。而且，大便频繁又容易引发尿布疹，还会让宝宝喜欢上甜食，容易造成肥胖和龋齿。
6个月~1岁要不喝或少喝果汁，饮用前最好稀释，每天不要超过100毫升，而且只能在吃饭的时候饮用。
2、六个月前不要喂蔬菜汤
用蔬菜煮的菜水，营养较少，却白白占据了宝宝本来就小的胃，相当于让宝宝节食。而且，菜汤里还可能有农药以及草酸。
应该用菜泥代替蔬菜汤，大量的维生素、营养还是在菜泥里。
3、六个月前不要喂稀饭或米汤
生米→米饭→米粥→米汤的营养成分是呈倍数下降趋势的，米汤的营养非常低。加上宝宝的胃容量很小，如果喝太多米汤的话，肚子一下就喝饱了，可实际上宝宝并没有摄入多少营养和热量。
4、谨慎食用蛋类和鱼肉
多久适合给宝宝吃蛋类和鱼类，最好咨询医生。有不少儿科医生建议，在孩子1岁之前不要给他吃这类食物，因为可能引起过敏，但是并没有证据表明，孩子在4~6个月的时候吃这类食物，会导致日后过敏。
5、不要吃引致哽噎的食物
细小的食物：如玉米、瓜子、花生；
脆口和质感较硬的食物：如糖果、未煮软的蔬菜；
未去骨的鱼和肉，以及未去籽的水果。
6、不要吃调味料( 如盐、豉油、鸡粉等)
常吃浓味的食物会令宝宝较难接受淡味的食物，可能引致拣饮择食。另外，身体长期摄取过多钠盐，会增加宝宝将来患高血压的风险。
7、不要吃未经煮熟的食物、未经巴士德消毒的奶制品
道理和蜂蜜一样，预防食入肉毒柑橘的芽孢。
喂养好宝宝，是0~1岁这个阶段最重要的工作。希望爸爸妈妈们把宝宝养得好好的，壮壮的。
