产后保健

生孩子的过程对产妇身体的损耗极大，因此很多人会在产后立即大补，比如喝鸡汤，认为鸡汤不当能及时补充体力，还能催奶，但事实上，新妈妈分娩后不宜立即喝鸡汤。姗姗快要生了，为了照顾她坐月子，婆婆提前从老家过来了，还带来了几只老......

产后坐月子是大家都知道的一个基本常识，不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了，其实这种做法是错误的，不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗？答案肯定是不可以的，原因有3个，分别是孕妇的脏器、子宫......

唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸爸张若昀在医院门口开心地给每天发红包。产后出院，唐艺昕马上要面临的是坐月子，夏季坐月子应该注意哪些问题呢？唐艺昕产后出院，新爸爸张若昀狂发红包5月6日，唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸......

老婆带娃儿是件非常辛苦的事儿，务必请当老公的理解，最好还能身体力行地协助老婆做些家务，想必为妻者会感激不尽，一辈子念你的好！第1句：你现在一点都不关心我女人心声：你白天上班晚上哄娃，一天只睡三四个小时，夜里醒无数次，一年......

有的新妈妈，产后一段时间内经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。产后四肢疼痛是怎么回事？产后四肢疼痛该如何缓解？清一色：你好，产后我明显的感觉到四肢疼痛，不想动，可以怎样缓解呢？产后四肢疼痛是怎么回事产后四肢疼痛，与孕期、分娩和......

所有的女性朋友对于产后坐月子都是非常重视的，但是每个人对于月子的认识是不一样的，有些人对于坐月子只是盲目的重视，并没有正确的了解而听信一些有的没的，在坐月子期间的时候有很多的禁忌，那么坐月子禁忌有哪些呢？所有的女......

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，因此阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。在分娩时......

经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？1.居室环境......

坐月子的时候禁忌还是很多的，生完孩子之后，妈妈们的身体会发生很大的变化，那么这个时候一定要护理好自己，一起来看看吧！月子洗头怎么弄干很多人怀孕生完宝宝之后身体大变样，尤其是坐月子的时候，身体不能受到一点的风寒，洗头发......

怀胎十月，全家老小齐上阵，老公、父母、姐妹一起助力把孕妈妈的体重推到了“人生巅峰”，孕妈妈本以为“卸货”后身体能恢复至身轻如燕的状态，却无奈地发现，肚子上的肉怎么收都收不回去！这到底是怎么回事？生完宝宝后，孕妈妈们该......

虽然已经立秋，但气温仍然很高，高温天坐月子可以开空调吗？虽然已经立秋，但气温仍然很高，对于坐月子的新妈妈来说，高温天气真的很难受。空调、风扇是降温的有效措施，但有的老人家非常反对坐月子时开空调，吹风扇，那么坐月子到底能......

产后多汗多是新陈代谢异常引起的正常生理调节现象，和体虚关系不大。刚当妈妈的小玲在坐月子期间出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢频繁洗澡，苦不堪言。“经验丰富”的婆婆告诉她，出汗多说明体虚，于是给她吃鸡汤、鱼汤、阿胶等各......

很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹，严重影响美观，产后该如何消除妊娠纹？据统计，约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹，妊娠纹严重影响美观，那么产后该如何消除妊娠纹？为什么会出现妊娠纹？妊娠纹的形成，主要是因为真皮......

十月怀胎会给女性朋友的身体带来很大的影响，而坐月子是产妇调养好身体的好时机，新妈妈在坐月子期间有很多的注意事项，尤其在饮食方面更要引起重视，究竟，女性坐月子每天食谱注意事项有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。十月怀......

产后瘦身什么时候开始？在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。一般来说，产后肥胖的定义......

医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、生殖器官和心理方面调适复原的所需时间大约为6～8周，也就是42～56天。但是随着生活条件的提升，许多人认为月子坐得久一点更好…．．医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、......

腰痛是很多新妈妈产后都会遇到的一个问题，为什么新妈妈产后容易腰痛？新妈妈该如何预防产后腰痛？指导专家：广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师很多新妈妈在生完孩子后，时常会感觉腰背痛的，尤其是在坐久了或站久了之后，腰......

孕妇在坐月子期间是需要有充足的奶水，因为孩子的营养摄入全部依靠允吸乳汁，不过有些女性在坐月子期间发现自己的奶水严重不足，那么母乳不足吃什么最有效呢？可以吃的食物有花生米、黄花菜、豆腐、鲤鱼、木瓜、虾米粥。孕妇......

现在的生活节奏非常快速的，人们的生活压力越来越大，很多人都处在了亚健康的状态下，尤其是对于女性朋友来讲，在怀孕期间的时候因为各种各样的因素出现了妊辰斑，使个人形象受到了极大的影响，那么妊辰斑怎样能消除呢？现在的生活......

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2－－3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......

人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，孕期腰疼腰痛怎么办？我们总结了一些孕妈妈的经验，与大分享一下。人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的......

妊娠纹是女性在怀孕后受荷尔蒙的影响，导致腹部出现的一种纹路，随着胎儿在腹内不断增长，导致腹部皮肤越来越薄。有些女性腹部皮肤弹性差那么出现的妊娠纹就会比较明显，生产后会在腹部留下一些白色或银白色的疤痕线条，这让很......

子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。正常子宫......

女人坐好月子非常重要，冬季坐月子该注意哪些问题？孕妇产后，总是需要一个月的时间来静养，这就是所谓的“坐月子”。那么冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是刚生宝宝的妈妈们最关心的问题。下面就来看看冬天坐月......

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹，大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些？治疗方法主要有4个，分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......