产后保健

产后为什么要坐月子？坐月子到底应该休息多少天？产后为什么要坐月子？在中国，产后有坐月子的习俗，但国外却没有，产后到底为什么要坐月子呢？传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合，产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，衣服要勤换、勤洗、勤晒。根据天气，适当增减衣物。坐月子要注意什么？除了日常的护理外，新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天，小编所要介......

很多妈妈产后都会出现便秘，产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘？产后是便秘的高发期，由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留，加上卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动，或是产后体质虚弱......

据媒体报道，东莞一位妈妈在生下一对双胞胎女儿后半小时开始大出血，宝宝还没来得及吃一口奶，就永远地失去了母亲。产后大出血到底是怎么回事？产后大出血到底有多危险？能否预防？东莞妈妈大出血留下4个女儿爸爸想送走两个一个......

在中国的坐月子传统中，有很多的习俗，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风等等，这些传统的坐月子习俗真的好吗？生孩子后要坐月子是中国的传统，中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风......

新妈妈产后身体比较虚弱，稍加不注意，就会引起感冒发烧，哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁，如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好，那么有什么不吃药的方法呢？产后哺乳期，新妈妈身体消耗也很大......

产后如何抗衰老呢？有些产后新妈坐月子时发现身上的变化好大，觉得在快速的衰老，这可怎么办呢？别着急，下面小编就来教你简单的抗衰老方法，相信一定可以帮到新妈妈的。产后抗衰老的方法要保证摄入充足的钙：哺乳妈妈应保证摄入充......

女人生完孩子后体重大多都会增加，但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多，这是为什么呢？产后肚子肉多只因犯3大错，我们来一起看看是哪3个错误吧。女人生完孩子后体重大多都会增加，但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多，这是为什......

月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月......

古语云：头有三千烦恼丝。可是当这三千烦恼丝越来越少，我想你也会跟着越来越烦恼吧，那么总掉头发吃什么？老中医揭秘10大防脱发食物。一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面......

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐......

生产后，许多新妈妈都会遭遇脱发的问题，非常苦恼，也担心秀发越来越少。其实，产后脱发与很多方面的因素都有关系，重要的就是加强自我保健，调节好气血。有的妇女大约在生产4个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起的......

有的妈妈在顺产时医生会给会阴侧切，会阴侧切是为了防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉。会阴侧切后该如何护理伤口？如何缓解疼痛？吉米：生产时医生给我实施了会阴侧切手术，现在还有些牵拉痛。请问我要如何护理切口部位及如何缓......

妇女自汗、盗汗为产后常见疾病，若汗出涔涔，持续不止者，称为产后自汗；若睡后汗出湿衣，醒来即止者，称为产后盗汗。产后盗汗，试试下面这几种茶饮。产后妇女出汗比平时多，尤其在用餐后、活动后或睡眠时更为明显，数日后自行缓解者，不......

女性朋友在生理后往往感到非常放松，因为肚子里的宝宝终于出生啦，此时不仅感到十分轻松，同时在饮食上也终于可以恢复到以前的情况。不过在坐月子期间，似乎令很多女性朋友感到更加担忧，很多朋友爱吃芒果，那么在坐月子期间是不......

很多人在坐月子的时候会有很多的问题，常见的就是洗头发，该不该洗头发呢？老一辈的都说不能洗，因为会有寒气进入，可是现在不一样了。坐月子洗头可以用洗发水吗可以的，只是不要选择功能性的洗发水就好了，温和刺激的就是很好的清......

唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸爸张若昀在医院门口开心地给每天发红包。产后出院，唐艺昕马上要面临的是坐月子，夏季坐月子应该注意哪些问题呢？唐艺昕产后出院，新爸爸张若昀狂发红包5月6日，唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸......

生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？等等，下面我们一起来了解相关的知识。月经周期恢复的时间，每个人都不一样，这取决于你......

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1－2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？Q:杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，......

由于分娩时的损伤，使得骨盆底，尤其是子宫基底韧带过度伸展，而使子宫脱垂，并且同时伤及会阴，造成阴道口松弛，并使阴道前后壁肌膜受伤，造成膀胱及直肠的阴道膨出。张大妈70多岁了，身体硬朗，但最近总觉得自己的阴道口有东西堵在那......

对女性来说产后康复很重要，其中包括体形的恢复，束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实产后紧腹是不可取，以下就将产后紧腹的危害性......

大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样，产妇进行瘦身的时候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。产后妈妈们错以为依靠节食等饮食手段，就......

经过了九个月不断进出医院，你可能都不希望在分娩之后继续进入医院，但事实上产后检查是十分重要的，从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利，有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症，这些后遗症......

俗话说“一孕傻三年”，意思是女性在经历了怀孕之后，会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象，通常也称为“孕傻”。孕妈咪，真的变傻了吗？当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行，取而代之变成的是一个念念叨叨，一颗心......

以前的明星很排斥怀孕，为了演戏，把孩子打掉的大有人在。现在的女明星，生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业，产后马上进行瘦身，所以我们感觉明星们生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言厂商的一位相关人士......