怀孕4周的胎而还不叫胎儿，应该叫胚胎，此时大约长达25毫米，很小很柔软。外形上仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。
受精卵完成着床大概需要4-5天，着床后的胚胎慢慢长大。怀孕4周时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。
这个时期还会出现包裹胎儿的羊膜囊，其中的羊水会在宝宝生长发育时起到保护作用，而卵黄囊会在胎盘发挥功用之前，为胎儿制造红血球和输送营养物质。
这个时候准妈妈的身型和体重没什么大的变化，但有些敏感的准妈妈可能会有轻微的早孕现象，比如疲劳、乳房变软、消化不良等;有的准妈妈还会出现类似感冒的症状，在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状，没关系，过几天你的发烧症状会自动消失。
怀孕4周是胎儿大脑发育的关键期，营养一定要跟上来。尽量选择无添加剂、无防腐剂、不含咖啡因的天然绿色食品和饮料。本周孕妇需保证充足的热量和优质蛋白质的摄取，此外还应通过饮食补充一定量的微量元素、维生素、无机盐等。当然每天的叶酸补充也是不可少的。
