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小黄瓜炒肉片 清爽不油腻的夏日菜谱
主料猪肉片1份小黄瓜2根姜末适量蒜末适量辅料酱油1大匙米酒1大匙冰糖1匙太白粉1匙盐1匙制作步骤1.将猪肉片加入酱油、米酒、冰糖太白粉抓腌,放入藏静置20分钟,姜蒜末备用;2.小黄瓜洗净去头尾,切片备用;3.起油锅,放入蒜末......
2021-05-30
孕期饮食禁忌 导致流产的食物
妊娠期的准妈妈对于饮食方面应当特别的注意,有些食物是千万不能碰的,很多孕期的准妈妈也是由于在饮食方面的疏忽而导致流产。1、螃蟹螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、......
2022-04-09
【孕妇芦笋怎么做好吃】孕妇吃芦笋的做法 孕妇芦笋好吃的做法大全
芦笋富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等多种营养成分,能为孕妇提供对胎儿有利的叶酸,是准妈妈们的贴心蔬菜。孕妇芦笋怎么做好吃呢?我们来看看孕妇吃芦笋的做法吧!孕妇芦笋怎么做好吃:西兰花芦笋排骨煲材料:西兰花150g......
2022-04-05
【燕窝治咳嗽怎么吃好】燕窝治咳嗽的做法 咳嗽吃燕窝的做法大全
燕窝口感滑嫩、营养美味,不仅滋阴润燥,更具有止咳的作用。燕窝治咳嗽怎么吃好?我们来看看适合孕妇吃的燕窝治咳嗽做法吧!燕窝治咳嗽怎么吃好:冰糖雪梨炖燕窝材料:燕窝10g、雪梨1个、冰糖适量。做法:1、称出适量燕窝(我使用的......
2022-04-05
善存银片孕妇能吃吗
善存银片孕妇能吃吗善存银片的主要适用人群50岁以上中老年朋友,其中含有中老年人必需的13种维生素和16种矿物质,而孕妇对能量和各种营养素的需要均有所增加,尤其是钙、铁、叶酸和维生素等微量营养素,因此孕妇最好服用专门......
2021-05-30
【豆角炖土豆】豆角炖土豆的做法 豆角炖土豆怎么好吃
土豆中的淀粉含量较多,吃起来不易消化,而豆角中这含有丰富的膳食纤维,又利于促进肠道蠕动,所以这道豆角炖土豆绝对是一道健康有美味的美食哦!做法一准备食材:土豆1个、五花肉150克、豆角80克、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、番茄......
2022-04-01
【孕妇补叶酸食谱】孕妇吃什么补叶酸 孕妇要怎么补叶酸
孕妇补叶酸十分重要,叶酸是什么,孕妇缺少叶酸的危害有哪些,孕妇补叶酸食谱。叶酸是什么叶酸是一种维生素,叶酸被医学界称为“造血维生素”,因为叶酸具有制造红血球和白血球的功能。叶酸在人体细胞生长过程中扮演着重要的角......
2022-04-03
【牛肉怎么吃补血效果好】牛肉补血做法大全 牛肉如何吃补血的
众所周知,牛肉是高蛋白、高铁质含量的优质肉类,不仅口感好,更是补血补铁的佳品。牛肉怎么吃补血效果好呢?我们来看看牛肉补血食谱吧。牛肉怎么吃补血效果好:香芋牛肉卷材料:芋头1块、牛肉400g、鸡蛋1个、料酒适量、酱油适量......
2022-04-01
孕期应该少吃的蔬菜有哪些
虽然吃蔬菜是十分健康有营养的,但是因为准妈妈在孕期并不是所有的蔬菜都可以多吃,有些蔬菜吃多了会对人体有害,那么哪些蔬菜孕妈妈不能多吃呢,亲亲宝贝小编告诉你!1、茄子蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食,相......
2019-11-22
【干煸豆角】干煸豆角的做法 干煸豆角的家常做法
干煸豆角是一道看似简单但却非常考验功力的家常菜,下面跟着小编来看看如何做出正宗的干煸豆角吧。做法一准备食材:豆角500g、油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、蒜适量、鸡精适量。1、豆角摘洗干净,准备好蒜、花椒......
2022-04-12
【孕妇芋头做法大全】孕妇芋头怎么做好吃 孕妇芋头做法大全家常
芋头口感细腻绵软、营养丰富,是孕晚期中的准妈妈们滋补身体的佳品。孕妇芋头怎么做好吃呢?我来看看孕妇芋头做法大全吧!孕妇芋头做法:素炒芋头片材料:芋头230g、油适量、盐适量、香葱适量。做法:1、准备食材:芋头及香葱。2、......
2022-04-05
【酱莴笋怎么做好吃】酱莴笋怎么做 酱莴笋腌制方法
炎热的夏天就快来了,很多孕妈妈在挺着个大肚子的时候特别容易没有胃口,下面这道酱莴笋相信可以将胃口不好的孕妇们解脱出来。酱莴笋,是一种腌制的泡菜,咸淡适中,带有淡淡的酸爽的味道,而且口感脆脆的。我们来看看酱莴笋怎么......
2022-04-09
【孕妇乳鸽汤怎么做好吃】孕妇吃乳鸽怎么炖汤 孕妇乳鸽汤怎么做最有营养
孕妈妈是特殊的人群,而且孕妈妈是一个人吃两个人吸收营养的,所以要格外的注重饮食营养。乳鸽是营养丰富的食材,孕妇在孕期可以适量吃些乳鸽汤,对身体跟宝宝都是有好处的。下面一起来看看孕妇乳鸽汤怎么做好吃吧!孕妇乳鸽......
2022-04-05
干贝蒸白萝卜的做法
干贝蒸白萝卜原材料:白萝卜250克,干贝8粒左右调味料:盐3克做法:1.干贝泡软,备用。2.萝卜削皮洗净,切成段,中间挖一个小洞,将干贝一一塞入,盛于容器中,将盐均匀撒上。3.将菜放入蒸锅,大火蒸40分钟左右,即可。重点提示:萝卜要挑选嫩......
2019-03-17
【孕妇可以吃海参吗】孕妇能不能吃海参 孕妇吃海参好吗
海参是十分有营养的食物,它有“补肾,生百脉血”的功效,也就是能使人百脉血气充足、肾气健旺。无论是准备怀孕的女性,还是已经怀孕,或者是产后的女性来说,有计划的服用海参都是对身体非常有好处的!海参是十分有营养的食物,它......
2022-04-03
【孕妇干贝的做法大全】干贝的家常做法 干贝怎么做好吃
准妈妈们在孕期要特别注意饮食营养。干贝富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋阴补肾的功效,是准妈在孕期进补的佳品。孕妇干贝怎么做呢?以下是孕妇干贝的做法大全,来看看吧!孕妇干贝的做法:干贝蒸金针菇材......
2022-04-05
【孕妇怎么补铁】孕妇如何补铁如何补铁
孕妇因为要顾及胎儿的需要,需要补充各种各样的物质。为什么特别强调补铁呢?应该如何补铁,要补多少铁呢?小编马上为你解答这个问题喔,赶快来看看啦。孕妇为什么要补铁,要补多少铁?健康专家指出,铁是人体生成红细胞的主要原......
2022-04-30
【孕妇吃鸽子炖什么好】鸽子炖什么孕妇吃了好 孕妇吃鸽子炖什么比较好
鸽子肉营养丰富,脂肪含量低,富含多种矿物质与维生素,是孕妇滋补身体的理想食材。那孕妇吃鸽子炖什么好呢?以下是适合孕妇吃的炖鸽子食谱。孕妇吃鸽子炖什么好—冬瓜冬瓜可以有效调节人体代谢平衡,对妊娠水肿和妊娠期糖尿病......
2022-04-05
【孕妇吃鸡肝的做法】孕妇怎么吃鸡肝好 孕妇吃鸡肝的做法大全
鸡肝营养丰富,具有特殊功效,是补血食谱中的常见食材,非常适合孕妇食用。那孕妇怎么吃鸡肝好呢?以下是孕妇吃鸡肝的做法大全,一起来看看吧!孕妇吃鸡肝的做法:丝瓜炒鸡肝材料:丝瓜200克、鸡肝200克、胡萝卜50克、生姜1小块、淀......
2022-04-16
【孕妇吃燕窝炖什么最好】孕妇吃燕窝怎么炖 孕妇燕窝炖什么比较好
燕窝富含钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸,益气养血,是孕妇在孕期滋补身体的上好营养品。那孕妇吃燕窝炖什么最好呢?以下是孕妇燕窝的做法。孕妇吃燕窝炖什么最好:木瓜炖燕窝材料:鲜熟木......
2022-04-04
番茄豆腐蛋花汤 简单美味的懒人汤
主料番茄3颗蛋2颗火锅豆腐1盒葱2根辅料盐1/2小匙白胡椒少许麻油少许水900cc制作步骤1.番茄和葱洗干净(葱可以切段或切成葱花);2.豆腐切块;3.番茄切丁(切小小好入口);4.加ㄧ小匙油把番茄炒香(用油炒出茄红素)加入900cc......
2021-05-30
【孕妇简单煲汤食谱大全】孕妇煲汤食谱大全 孕妇汤谱大全
孕期要补充很多营养,很多准妈妈会选择喝汤来提供营养所需,那么适合准妈妈喝的汤都有哪些呢?有什么是做法简单又有营养的汤呢?下面我们一起来看看本站给大家提供的孕妇简单煲汤食谱大全吧。孕妇简单煲汤食谱:芪归炖鸡汤材料......
2022-04-01
【金针菇肉汤怎么做好吃】金针菇肉汤怎么做 金针菇肉汤家常做法大全
金针菇肉汤味鲜清淡、营养丰富,非常适合准妈妈们食用。金针菇肉汤怎么做好吃呢?我们来看看金针菇肉汤的几种家常做法吧。金针菇肉汤怎么做好吃:金针菇豆腐肉丝汤材料:金针菇200g、瘦肉100g、豆腐1块、生菜1棵、油适量、盐......
2022-04-05
【孕妇去胎毒吃什么好】孕妇后期吃什么去胎毒 孕妇吃什么可以去胎毒
孕期每个准妈妈都会做的一件事就是去胎毒。过程一般是在孕晚期。在孕晚期用食物来去胎毒。所以孕晚期吃什么才可以去胎毒呢?下面我们一起来看看孕妇去胎毒吃什么好。孕妇去胎毒吃什么好:绿豆煲老鸽汤这是传统排胎毒食物......
2022-04-09
孕妇防辐射吃什么好
孕期饮食孕妇补维生素导读:在当今社会,除非你过着与世隔绝的生活,否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响,每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等,这是文明所带来的便利,同时,也会造成负面影响。怀了b......
2019-07-15
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