十个月的宝宝可以吃肉松吗?肉松是一种可以添加在辅食中的食物,因其滋味好,许多宝宝都喜欢吃,只是肉松十个月孩子可以吃吗?如果您不知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
十个月的宝宝可以吃肉松吗
十个月的宝宝是可以吃肉松的。
1、原因:
随着宝宝逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,宝宝最好是6个月后再开始吃婴儿肉松,太小的婴儿还是应该以母乳为主。肉松的加工过程中一般要经过油炸,对宝宝不是很好,其中的营养也不好吸收,所以不建议给6个月前的宝宝吃肉松,6个月后添加辅食时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下,给宝宝服食较好。
2、建议:
最好是选择品牌好,口碑好,质量好的肉松生产厂家,而且宝宝只能吃婴儿专用肉松,不能吃成人食品;当然,也可以自己制作,更安全。
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十个月的宝宝可以吃肉松吗 宝宝吃肉松的好处
1、补铁:
肉松不但味美可口,而且在加工中,浓缩了产能营养素及矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多,因此是宝宝不错的补铁的食品。
2、生津开胃:
肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,味道松香浓郁,与宝宝的辅食搭配食用,能生津开胃,增进宝宝的食欲。
3、补充能量:
在肉松加工的过程中,除了加热破坏了部分B族维生素外,其他营养素几乎没有损失。炒制工序赶走了大量水分,而水分降低却浓缩了营养素。因此,肉松中蛋白质、脂肪含量都高于瘦肉,属于高能食品,对于给宝宝补充能量及营养有好处。
4、容易消化:
肉松是将肉除去水分,磨成了末状物,对于宝宝来说,容易消化吸收,不增加消化系统的负担,是个不错的辅食选择,可以给宝宝煮点粥,然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。
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十个月的宝宝可以吃肉松吗 宝宝肉松怎么做
1、用料:牛里脊500g,山楂干少量。
2、做法:
(1)牛里脊切成小块,泡水去血水,然后电压力锅里放入牛肉,山楂干和水,炖煮。
(2)煮好的牛肉晾凉,手撕成条,放入锅里烘干。
(3)烘干之后,放入料理机中打碎,这是刚开始打碎的样子,已经有些像肉松了。
(4)多打几遍,变成肉松,晾凉之后就可以了。
3、温馨提示:
没有山楂干,用柠檬汁也行,都是去腥的。
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十个月的宝宝可以吃肉松吗 宝宝吃肉松的注意事项
1、给宝宝喂食肉松时要注意选用宝宝专用的肉松,在喂食肉松要从少食开始,也要注意宝宝所喜欢的口味。
2、不要强迫宝宝进食,要注意宝宝的排便情况,来判断宝宝是否适应添加辅食,也要注意宝宝的营养、维生素、钙等的摄入,多食用蔬菜水果等,多喝水,防止宝宝上火。
3、宝宝吃肉松,在量上和频率上都应该有限制,一周吃2-3次,每次不超过一小勺为宜。肉松只能作为一种配菜,不能作为主食,吃肉松的时候,还要配上豆腐、青菜和其他的粗粮一起吃。
4、肉松虽然有营养价值,但给宝宝食用,最好自己制作,不要购买成人食用的肉松制品,里面加了各种调理及添加剂,不适合婴幼儿。当然,如果超市有婴儿专用的肉松,倒是可以直接购买。
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