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关于小米的育儿文章
宝宝喝的小米油怎么熬 婴儿米油怎么熬
宝宝喝的小米油做法一材料:小米30克做法:1、小米浸泡15分钟以上。冷水入锅,米和水的比例是1:5,也就是一杯米加五杯水的比例。如果刚添加辅食初期的4-6个月的宝宝,米和水的比例可以是1:7;2、米下锅烧开后,转小火慢熬;3、煮至......
2016-11-28
小米只会熬粥喝?这样做宝宝更喜欢!
你给宝宝吃的辅食有哪些呢?有没有熬过小米粥给宝宝吃呢?小米只会熬粥喝?这样做宝宝更喜欢!今天推荐的这道南瓜小米糕可以作为宝宝的主食,配餐时搭配一些蔬果、奶类或肉类就可以了。从食材来看,8个月的宝宝就能添加这道辅食......
2018-02-13
小米有哪些功效与作用
促进睡眠小米的色氨酸含量远高于其他谷物,能达到202毫克/百克,可以促使人体产生更多的5-羟色胺。这种物质不仅能令人感觉心情愉悦,还能促进睡眠,增强记忆力。预防消化不良消化不良的人常有食欲不振、营养不足、积食、反胃......
2017-01-28
【小米补肾粥做法】小米补肾粥做法大全,补肾小米粥的做法大全
小米补肾粥做法:海参小米粥材料:海参1只、小米120克、花生10克、生姜2片、鸡精适量、水800毫升、盐适量。做法:1、小米洗净,海参泡发,清洗干净,可以买即食海参。2、将食材全部放入杯中,加水800毫升(加热破壁)。3、做完倒出即......
2015-03-31
【出牙宝宝辅食:双米紫薯蒸糕】宝宝长牙吃什么辅食食谱 紫薯蒸糕的做法大全
双米紫薯蒸糕适合已经出牙的宝宝,今天这一款是针对喜欢手握食物的宝宝哦,能够很好的训练宝宝手部动作和咀嚼能力,淡淡的清甜,既可以当主食也能当小点心,可以做的硬一些也可以稍微软一些。出牙宝宝辅食:双米紫薯蒸糕1.准备食......
2022-05-10
宝宝暖胃食谱:小米金瓜粥
金瓜其实就是我们常吃的南瓜,可千万不要小看它哦,因为它的营养丰富,而且口感微甜,深受小宝宝的喜爱,本文我们就告诉大家小米金瓜粥的做法,一起来学习下吧。小米金瓜粥食谱原料:小米20g、糯米20g、南瓜30g、带皮板栗30g、红枣......
2018-01-26
【宝宝爱吃食谱:胡萝卜南瓜蛋黄双米粥】10个月宝宝食谱大全 宝宝胡萝卜南瓜粥
小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素。初次添加蛋黄的宝宝可以从1/4开始,然后1/3,1/2,2/3过渡到全蛋黄。宝宝爱吃食谱:胡萝卜南瓜蛋黄双米粥1.准备食材。大米、小米、胡萝卜......
2022-05-10
小米和什么搭配最佳
与其他全谷物搭配,口感、营养更丰富将小米与其他杂粮,比如藜麦、燕麦、糙米、紫米、荞麦等一起烹调,不仅口感上有软糯与筋道的层次感,还能在营养上“强强联手”。比如,燕麦在蛋白质和锌含量上明显优于其他杂粮,小米、高粱与......
2015-11-09
【产后吃小米的好处】产后吃小米有什么好处
产后吃小米的好处补脾胃的佳品小米为黄色、味甘而咸,入脾、胃、肾经,中医认为小米能够“健脾和胃、和胃温中”;我们在煮小米粥时,粥熟后稍冷却后,在上面会看到一层细腻粘稠的粥油,这种物质具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效......
2014-03-10
小米粥养胃?这三种人喝,反而伤胃!
相信很多人都听过,吃小米粥可以养胃。可是你知道吗?小米粥养不养胃,那也是要看你吃得对不对。相信很多人都听过,吃小米粥可以养胃。可是你知道吗?小米粥养不养胃,那也是要看你吃得对不对。过年期间胡吃海喝,回来上班好几天,......
2022-04-16
【宝宝辅食小米做法】宝宝辅食做法
宝宝辅食小米做法香蕉小米粥材料:小米50克,香蕉1/3个。做法:1、小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。2、香蕉去皮后放于滤网用叉子压成泥。3、将小米粥加入香蕉泥中,搅拌均匀。4、将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一......
2019-04-24
紫薯小米凉糕的做法
紫薯小米凉糕怎么做好吃?小米被营养专家称为“保健米”,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B和钙、磷、铁等营养成分,不仅养胃,容易消化吸收,还能促进宝宝智力发育,宝宝添加辅食1个月后,就可以适量吃一点小米啦~,今天我们就......
2016-09-06
芝麻燕麦小米糊的做法8M+
小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米哦,它们既能养脾胃,又能提供相当多的B族维生素,钾,镁等矿物质,而芝麻富含钙,炒熟后香气袭人,把所有的食材一起打成米糊,既有紫薯的甘甜,又有芝麻的香气,做给小宝宝吃,既能养脾胃又好消化,而......
2016-02-01
【宝宝吃小米粥可以放什么东西】小米煮粥和什么搭配好
宝宝吃小米粥可以放什么东西豆类1、原因:各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。2、食用建议:小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥......
2013-05-09
秋季常用它煲粥,孩子聪明又长个!
小米富含维生素B1以及维生素B2,它们都是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素。小米还含有蛋白质、钙、铁等矿物质,能够促进宝宝的大脑发育。贴秋瞟,没必要顿顿大鱼大肉,朴素的粗粮——小米,也能让孩子长个变聪明。小米富含......
2022-05-13
善良的兔子小米的睡前故事
善良的兔子小米的睡前故事森林里,住着一只美丽善良的兔子,他叫小米。小米看见谁有困难,它都会想办法帮助。大家都非常喜欢它。兔子小米帮小熊邮递员送过信,帮小狗卖过冰糖葫芦,帮鸭妈妈寻找过小鸭子,帮小猫咪找过医生……看......
2015-08-24
小米莲藕蒸肉丸的做法 补铁补钙还吃不腻
小米莲藕蒸肉丸怎么做好吃?小米莲藕蒸肉丸1岁以上宝宝都能吃,小米莲藕蒸肉丸浅浅的颜色,一看就是夏天的调调,再没有食欲的宝宝,也经不住它的诱惑,还能补钙补铁哦,下面来看看小米莲藕蒸肉丸的做法。小米作为最常见的粗粮,含有......
2012-07-15
【小米面茶】
小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热和中、利尿通淋的作用;芝麻营养丰富,有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润燥、养血补血、填髓脑等功效;此面茶能补中益气、......
2017-06-12
小米和什么搭配效果更好
小米+山药它与山药搭配时,可以将彼此的滋补作用更好的发挥出来,帮助人缓解阴虚疲劳,调理肠胃,且对强身壮体有很好的功用。小米+红枣小米与红枣搭配熬粥,可以补充气血,健脾养胃,对一些贫血患者而言,是非常不错的饮食选择。小米......
2015-10-20
细数小米的几大养生功效
1、小米最主要的功效补脾胃小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说治反胃热痢,补虚损,开肠胃。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。小米为什么能补脾胃。我们通常说甘......
2012-08-31
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