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关于月子进补的育儿文章
坐月子补过头 小心补出脂肪肝
补得够不够,是影响BB口粮的大事。但补得过多,补出麻烦来的个案并不少见。补得够不够,是影响BB口粮的大事。但补得过多,补出麻烦来的个案并不少见。广州市第一人民医院妇产科主任医师张玉洁介绍,不少新妈妈补过头,体重不输怀......
2023-04-14
素食妈妈在月子里如何进补?
素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡......
2022-05-10
产后坐月子进补要适当
对于产妇来说,坐月子是头等大事,自然少不了“大补”,鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”,这样是否真的没事呢?不是的,近日,一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝,专家提醒各位产妇,产后坐月子进补要适当。......
2022-05-18
坐月子须按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体......
2023-03-17
教月子里素食妈妈进补
月子里素食妈妈要每日多吃几餐,注意营养的均衡吸收。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸,有助于产后气血流失的恢复补充。月子里素食妈妈要每日多吃几餐,注意营养的......
2023-03-28
坐月子 按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味......
2022-05-28
秋季坐月子吃对蔬果可进补
秋季坐月子丰收季节瓜果补身体秋季是收获的季节,新鲜上市品种丰富的各类瓜果蔬菜。秋季盛产的绿叶蔬菜中,最著名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌,甘蓝则是很好的钙源。月子期,每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉......
2016-03-24
素食妈妈 在月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
坐月子分四季,夏季坐月子进补注意这4点!
生完孩子以后最重要的就是坐月子了,那么你知道怎样坐月子吗?坐月子分四季,夏季坐月子进补注意这4点!咱们中国人养生讲究天人合一,饮食休息都要符合自然规律。按照这个说法,女人坐月子也分四季,巧进补。如果孕妈在夏季坐月子,......
2018-11-07
几种食品帮你在月子里进补
由于分娩后身体虚弱,加上还要喂哺新生儿,所耗费的能量是非常大的,所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里,她们以卧床休息为主,搭配合理的饮食调理,以尽快的恢复体力和器官的功能。由于分娩后身体虚弱,加上还要喂......
2023-04-24
素食妈妈在月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需......
2023-04-24
【月子期间燕窝进补注意什么】燕窝进补要注意什么
月子期间燕窝进补注意什么切忌大补,燕窝调养刚刚好对于产妇来说,补是一定要补的,但一来要依个人体质而定,二来不可过度。每个人的体质不同,有些人体质较寒,有些人又体质偏热,吃过温补或较寒的食物都很容易引起身体的不适;如......
2012-06-28
月子进补,多吃这六种食物
产后吃什么食物进补呢?产妇的饮食是关系到婴儿的饮食健康,因此产妇的饮食均衡才能保证婴儿的营养。那么产妇如何进补呢?多吃这几种食物吧。产妇进补的六种食物1.多吃清凉解毒食物补身过了头,很多妈咪都出现了牙龈肿痛、......
2016-02-17
坐月子请按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体......
2022-06-21
坐月子进补勿过了头
坐月子是女性产后调养身体的关键期,所以饮食是非常重要的一项,作为新妈妈来说,要了解哪些食物可以吃,哪些食物是禁忌,这样才能帮助身体更快、更好地恢复。月子里,婆婆和妈妈又是炖鸡又是煲汤的不重样,可是却有不少新妈咪反映......
2023-04-24
产后月子期间请不要盲目进补
受老一辈传统观念的影响,许多产后新妈妈在月子期间的营养都比较丰富,在这里,亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈的是,产后月子期间请不要盲目进补,否则对新妈妈和宝宝都会产生不利的影响。中医认为女人产前一团火,产后一块冰,当产......
2016-07-12
素食妈妈 月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
坐月子进补千万别做8件事
有关坐月子的事情,真是众说纷纭,经历千辛万苦,妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使,是时候该好好松一口气,补充一下营养坐月子的妈咪有很多需要注意的事情,不清楚的妈咪和小编一起来学习吧!错误一:过早大量喝汤分娩......
2023-04-24
新妈妈月子吃素也能进补
在大家的印象中,坐月子就应该大补,素食似乎只是佐餐,但如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,而且还能起到进补,也不容易长胖,何乐而不为呢?坐月子素食也很补十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌…&he......
2022-05-18
冬季坐月子 饮食进补需恰当
产妇在生产后元气大伤,需要适当地进补来调养身体,现在正值冬季,又是进补的最佳时节,那么产妇在冬天应该如何进补才健康呢?是不是吃得越多、越有营养才好呢?俗话说,“产后宜凉产后热”,意思是说,产前不宜进补,而产后产妇元气大伤......
2023-04-24
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