“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作......

喝咖啡可以提神是个不争的事实。但是，喝咖啡提神也需要注意时间段，这个一定很多人都不知道吧。有些时候，我们喝下咖啡之后，提神的效果并不明显，这是为什么呢?下面，我们就一起来看看。很多人早上到公司之后就喜欢先泡上一杯......

导“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”，这是我国流传多年的饮食习惯，但随着生活节奏的加快，繁忙的工作让人们对早餐和午餐不得不马马虎虎，为了补充所需的营养，晚餐就成了许多家庭一天中最丰盛的一顿饭。营养学专家和儿保专家......

肥胖后果比你想象的严重，孩子肥胖是当下一个全国性的健康问题，肥胖导致寿命缩短，生活质量下降以及很多慢性病的问题。其中有些问题在儿童时期就已经开始了。肥胖后果比你想象的严重，孩子肥胖是当下一个全国性的健康问题，肥......

健康又吃不胖的食物有哪些?要瘦要美是每个女孩子的目标，尤其是在炎热的夏季，看到颜值高又有身材的妹纸穿上露脐装，各种美美哒的衣服，别提有多羡慕嫉妒了，但是一说到减肥，却又无法控制饮食。没关系，这世界好吃的多了去了，健康......

健康又吃不胖的食物之一：紫薯饱腹感特别强，关键是好吃又有颜啊，最最关键的时候，不仅营养丰富，热量低，而且可以代替主食，让你不仅不用挨饿，而且会不自觉控制食量。除了热量低，粗粮吃起来特别健康以外，紫薯的营养也超级高。紫薯含......

宝宝喝什么粥好？要知道喝粥对宝宝健康非常有利，那么宝宝喝什么粥既营养又健康？下面小编推荐几款宝宝粥~宝宝喝什么粥好？要知道喝粥对宝宝健康非常有利，那么宝宝喝什么粥既营养又健康？下面小编推荐几款宝宝粥~宝宝喝粥是非常......

陪伴宝宝，和他们做游戏，能促进亲子关系增进感情。但是在选择亲子游戏上有一定的讲究，家长应该选择一些既安全又健康的亲子游戏，避免玩那些危险的游戏。而且还应遵从孩子的意愿。亲子游戏有讲究家长在选择亲子游戏时，一定要......

刚生完孩子没奶水咋办刚生完小孩没奶最好是要先观察具体的原因，对症进行治疗。女性在生完孩子后身体内有催乳素，能够促进身体内乳汁的分泌。但是没有奶水，是由于血液中雌激素过多，导致催乳素的功效变得弱了，奶水就出不来。......

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需......

怀孕时为了宝宝吃吃吃，生娃后为了催乳吃吃吃，慢慢的就拥有了美美的”大象腿和“妖娆的”水桶腰。面对产后妈妈生完宝宝胖成球，这可咋整？眼瞅着身形大了好几个size，怀孕前的衣服小了好几个码，就连化妆都要多抹几下粉底液。想......

时代在发展，许多女性在怀孕后，也不甘愿整日穿着肥大的衣服，全无身材、全无时尚，而是想做一个漂亮的准妈妈，那么在孕妇服的选择上就需要加以注意了，要做到漂亮和健康兼得，也不是不可能。孕妇穿高跟鞋有四大弊端广州中医药大学......

您是否在担心哺乳会影响您的体型呢？医生告诉您，其实哺乳既能防病又能健胸哦。一起来了解一下吧。哺乳能够促进母体催产素的分泌，可以使乳房变得更加丰满、结实。家住宜宾市下江北的吴女士今年初刚生下一个大胖儿子，全家都......

肥胖是万病之源！根据癌症关怀基金会统计，全国学龄儿童近3成有体重过重的情形，严重影响健康！专家表示，家长除了关心孩子课业成果外，更应多重视孩童的饮食内容。并设计3套材料准备容易、制作简单的「国小学童健康点心食谱」鼓......

虽然和男孩相比，更注重父母评价、更为乖巧的小女孩会较少惹父母生气。面对犯了错误的女儿，女孩父母们却普遍会遇到一个教育的难题：批评得重了，怕挫伤女儿的自尊心，轻了又怕起不到教育的效果；批评不到位，又怕女儿产生逆反心理......

下面我们就一起来看看孕期准妈妈该怎么吃才最健康又不发胖呢?孕妇需要的基本营养：A、热量：功能：提供胎儿的成长需要及孕妇的新陈代谢主要来源食物：米饭、面类食品摄取量：怀孕初期-不需要增加每日摄取量怀孕中期-每日增加30......

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物……俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢......

怀孕之后，准妈妈们的生活发生了很多变化：家庭角色转变了，肩上的责任更重了……今天栗子妈要说的，就是一位主动改变自己去适应变化的懂事妈妈。为了宝宝的健康成长，她不仅考取了国家育婴师的资格证书，还学习了不少孕期营养的......

私密处原因：怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多女性朋友会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈咪的这个症状是没有病理性......

怀孕后，孕妈们在饮食上面需要谨慎。一些没有营养不利孕期的食物最好不要吃。那么怀孕后既营养又健康的食物有哪些？一起来看看吧。怀孕后，受体内激素变化的影响，有的孕妈食欲很受影响。孕期吃些什么既营养又健康呢，这8种食......