在早餐的时候要以补充蛋白质为主，因为身体每天的基础代谢都需要大量的蛋白质，而肚子里面多了一个小生命之后，对蛋白质的需求量会更大，所以这时候应该吃鸡蛋、牛奶和乳酪等含蛋白质高的食物，鸡蛋用水煮和蒸是比较好的做法，因......

糖尿病的饮食塬则相当重要，正确的观念可以规划合适糖尿病饮食计划、甚至自己制定自己的菜单，下面一起来学习一下糖尿病患者该如何规划自己的菜单。餐盘法餐盘法的重点，在于增加蔬菜量，美国糖尿病协会(TheAmericanDiabetes......

很多家长对于宝宝百日宴都比较重视，而且百日宴那天一般会请一些亲戚朋友过来吃饭，下面为大家整理了一些宝宝百日宴上的吉祥菜名。宝宝百日宴的菜单上都有哪些吉祥名宝宝百日宴的菜单上吉祥名有“牛气冲天”“四喜来财”......

1岁8个月的宝宝玩什么亲子游戏好呢?亲亲宝贝小编推荐一款适合1岁8个月宝宝玩的亲子游戏——宝宝营养小菜单。它能促进亲子间的感情哦!游戏名称：宝宝营养小菜单适用年龄段：1-2岁材料准备：宝宝日常食物的图片。......

胖宝宝1.多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过......

今天给大家介绍一个补血、补钙又降压的神蔬——甜菜根，又称甜菜头，红菜头，由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火，又被称为“火焰菜”。今天给大家介绍一个补血、补钙又降压的神蔬——......

哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助？营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜！哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助?营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜!十佳蔬菜榜单 十佳水果榜单 ......

一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等等都是在这一时期形成的。而这些能力的形成与发展恰恰是通过父母与宝宝之间的亲密游戏来实现的。0～3岁是人的一生中最为关键的时期。0～3岁的宝宝不是只能吃喝拉撒睡，相反，他......

宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同，若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食，了解营养与身体器官的关系就很必要咯。大脑、眼睛、牙齿、皮肤、骨骼的营养菜单大脑所需营养：不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生......

让健身效果更显着的除了睡眠之外，就是「吃」了，健身餐就像训练，根据目的不同，菜单也会不一样，下面来了解一下健身期间吃什么食物最好。鸡蛋鸡蛋属于完全蛋白质，内含大量的亮胺酸，是增加肌肉重要的元素之一，另外鸡蛋还有丰富的......

不少人认为，秋季生产的产妇是最幸福的，因为不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“营养餐”。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养......

公众人物小S一直是大家关注的焦点，不论是她的减肥还是产后的瘦身，都在很大程度上影响到了时下女性减肥的学习对象，下面我们来了解一下小S公开的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来......

春天是小孩子生长发育的最好季节，妈妈们要注意孩子日常饮食的营养补充，科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素。春天是小孩子生长发育的最好季节，妈妈们要注意孩子日常饮食的营养补充，科......

一点点隐藏菜单攻略NO1.冰淇淋红茶+奶霜+波霸/三分甜/少冰这杯颜值在奶茶界是很高的，没有搅拌之前是分层的，上面能喝到奶盖，下面能吸到冰淇淋，再加上波霸，口感很丰富，等冰淇淋慢慢融化，搅拌以后入口也口味很佳!但是奶霜和冰......

儿童多动症食疗法一桂圆山药粥1、食材：桂圆肉15克，山药30克，大米100克。2、做法：大米洗净。与山药、桂圆肉一起入锅，加水炖煮成粥。3、适应症：心脾两虚。深思涣散，注意力不集中，活动过多，动作行为杂乱无目的性，气短，神疲乏力，常自......

产妇生完孩子，身体元气大受影响，在坐月子这短时间内怎样进行恢复身体，这是自古以来都不会轻视的问题。老年人照顾产妇坐月子，很难要求他们能非常科学、全面地规划月子餐，以补充恢复身体所需营养，下面阿张给大家推荐一些非常......

星巴克隐藏菜单怎么点NO.1樱花粉星冰乐/覆盆子星冰乐点单难度：3分颜值分：10分味道分：8分点单技能：将香草星冰乐中的香草糖浆，换成覆盆子糖浆网评最多的一款隐藏菜单，点单也很简单，拿到手的一刻真的少女心要炸裂了，味道就是普......

胖宝宝１．多选富含维生素的食品如维生素Ａ、维生素Ｂ6、维生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形......

宝宝吃什么最有营养呢?宝宝的身体成长需要各种营养，那么妈妈们知道宝宝各个器官的成长需要补充什么营养呢，让本站小编告诉你!宝宝吃什么最有营养呢?宝宝的身体成长需要各种营养，那么妈妈们知道宝宝各个器官的成长需要补......

怀孕期间，准妈妈在重视饮食的安全与健康的同时，还需特别重视饮食的营养，因为只有准妈妈有足够的营养才能让胎宝宝顺利的发育，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款孕期营养新菜单，并分享给准妈妈们。酱牛肉西兰花材料：酱牛肉100克，西......