宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实，奶水可以吃出来，不信？你瞧——退奶食物不要碰产后新妈妈气血两虚，想要保证宝宝有充足的奶水，吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物......

哺乳期的妈妈们饮食应该要营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是要注意的是食物的烹调方法。此外妈妈吃的东西一定要先考虑到宝宝的需要哟！下面和我们一起了解下“哺乳期不能吃的东西”！1.刺激性......

鸭子是十分滋补的食物，母亲在哺乳期吃鸭子可以促进乳汁的分泌，给孩子提供充足的奶水。鸭子含有大量的蛋白质，脂肪含量较低，可以补血补气，并且可以养颜美容。但是鸭子是寒凉之物，母亲在食用的时候要注意适量，不要吃的太多。鸭......

不良情绪影响身心健康，尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大，激素水平改变，如果心情不佳，还会影响奶水的分泌量和质量，进而影响了宝宝的健康。所以，哺乳期妈妈一定要找准驱散不良情绪的方法。哺乳期心情差怎么办？1.分散注意......

哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于......

一对丰满挺拔的乳房，不但是孩子出生后能够得到充分乳汁的健康保障，也是女性体形健美的重要组成部分，更是夫妻性生活必不可少的。因此有人说“乳房是美和爱的标志”，是女人的象征。但孕期较多地刺激乳房及乳头，则会导致一些......

怀孕期间，很多孕妈妈以为佩戴首饰不会对自己的怀孕过程产生负面影响。其实，佩戴首饰会对孕妈妈身体带来伤害。因此，避免孕期戴首饰，是孕妈怀孕注意事项之一，所以记得了，把身上各种多余的首饰摘掉吧。怀孕后孕妈妈最好不要佩......

众所周知，对于女性而言，哺乳期是一个比较特殊的时期，在此阶段时有很多的注意是大家要多加注意的是，否则会影响到乳汁的分泌，从而不利于宝宝的健康成长，在日常生活中有很多的宝妈会出现感冒发烧的情况，那么，哺乳期发烧可以打针......

哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。近日，美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许......

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。1为......

哺乳期女性生育能力会降低，一般产后好几个月都不会来月经，因此，很多人认为哺乳期是不会怀孕的。哺乳期同房真的不会怀孕吗？小兔妈妈：生完宝宝4个月了，还在母乳喂养宝宝，也没有来月经，想问下现在不避孕的话会怀孕吗，我是剖腹产......

堵奶发烧可以喂很多女性在分娩之后都会选择以母乳的方式来喂养自己的宝宝，因为母乳是最安全也最有营养的方式。但有时候宝妈也会出现发烧的问题。那么，哺乳期感冒发烧怎么办呢？堵奶发烧可以喂很多女性在分娩之后都会选择......

现代女性在生完宝宝之后都会选择通过母乳来喂养自己的宝宝，这种哺乳方式也是国际上推崇的，因为母乳当中的营养足已让新生儿更加健康。那么，哺乳期不能吃什么食物呢？哺乳期是对于母体及新生儿最为重要的环节，经母乳喂养的宝......

听说，喂乳期行房事不会怀孕，可不采取任何避孕措施，这个时期真的不需要避孕吗？听说，喂乳期行房事不会怀孕，可不采取任何避孕措施，这个时期真的不需要避孕吗?以上说法真的很不科学呢。科学家对1000名正常产妇自产后第2周起进行......

产后给宝宝哺乳是新妈咪的责任，但这一过程有时也会伴随着痛苦，例如涨奶，那种滋味是新妈妈都不想承受的。那么，缓解哺乳期涨奶有什么好方法呢？产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况，而有的产妇则有严重涨奶......

哺乳期不能吃的东西有哪些呢？新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。下面就为大家介绍哺乳期妈妈不能吃的食物。一、哺乳期不能吃的东西1、药物和酒精药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿......

随着母乳的科学知识普及，有越来越多的准妈妈意识到母乳的重要性，所以都会选择通过母乳来喂养自己的宝宝。但是如何让母乳足够，与每个妈妈的体质相关。那么，哺乳期如何让奶水更多呢？科学进行母乳哺乳让越来越多的准妈妈意识......

不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很久没有工作的原因，更重要的是，家里有宝宝等着她回家。所以，如何既可做个称职妈咪，又不影响职场上的运筹帷幄？小编发现，不少新妈刚回到职场的时候有很多不适应，不仅是因为很......

哺乳期感冒可以喂母乳吗？对于女性来说，哺乳期是非常特殊的一个时期，在此时期要注意的事情有很多，而且身体也比较虚弱，因此比较容易出现感冒的情况，而对于哺乳的妈妈们来说，这时会想问，哺乳期感冒可以喂母乳吗？带着疑问，一起来看......

对于女性来讲，在哺乳期的时候是非常特殊的，这个时候一定要注意自身的饮食，如果饮食不当就会对自身以及宝宝的健康造成不良影响，因此一定要变成现实的合理安排，提高奶水质量，从而有利于宝宝的营养与健康。那么哺乳期吃什么奶......