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关于哺乳期的育儿文章
生孩子后没来月经需要避孕吗?哺乳期该如何避孕?
一般来说,没有月经就表示没有排卵,没有排卵就不会怀孕。那么生孩子后还没来月经的时候,需要避孕吗?在生完孩子之后的一段时间里,月经都还没有恢复,特别是还在哺乳的妈妈。这个时间段短则一两个月,长的甚至超过一年,既然没有月......
2023-07-24
哺乳期吃什么下奶多
相信大家都听说过在坐月子期间的时候,如果奶水不足的话,可以在平时多吃一些有利于下奶的食物,母乳的分泌就会越来越丰富,吃段时间之后就会拥有足够的奶水,只是有些人不知道吃什么会下奶,那么哺乳期吃什么下奶多呢?相信大家都......
2023-07-25
哺乳期的乳房也可以挺拔
很多妈咪都担心哺乳会让胸部变小变形,其实哺乳是不会引起乳房下垂的,7个方法让你哺乳期的乳房也挺拔!女性从30岁开始,身体就渐渐走“下坡路”,尤其是乳房,容易下垂。很多生过BB的妈咪都担心哺乳会导致乳房下垂。以下方法让......
2023-09-29
哺乳期照样会怀孕,你不要不相信
产后来例假的时间因人而异,与女性的身体体质有很大关系后台读者来信:你好,NA姐,我是第一次生孩子,没有经验,很多事情都懵懵懂懂的,所以想问你,生完宝宝之后,大概过多久会来大姨妈呀?身边有一个小姐妹小娟,在生完孩子一个月后就来......
2023-09-28
哺乳期食谱 催乳轻松多
哺乳期食谱催乳轻松多。不能吃的食物、适宜食物处于哺乳期的妈妈们,除了要满足自身的营养需要还有给宝宝提供营养。那么就需要进食一些对宝宝身体有益的食物,才能满足宝宝的需要。而在哺乳期不能食用的食物也有很多,所以......
2023-06-22
为了宝宝健康 哺乳期妈妈千万别吃这些!
哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,有时候嘴馋频频进食零食……哺乳妈妈嘴巴可千万要好好管着,哺乳期的饮食习惯对宝宝的健康相当重要!哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子......
2023-06-21
哺乳期兼顾健康与减肥
产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处......
2023-09-19
哺乳期吃什么蔬菜好
哺乳期吃什么蔬菜好?众所周知,母乳是婴儿最好的粮食,因此大多数女性会选择母乳喂养,而哺乳期的时候营养一定要均衡,食物种类尽量的多一些,这样才可以保证乳汁更加有营养,从而有利于小宝宝健康成长,那么,哺乳期吃什么蔬菜好呢?我......
2023-07-12
哺乳期吃什么好?这些汤粥易吸收还催奶
母乳期妈妈既要恢复身体,又要产奶哺育宝宝,因此要尤其注意补充营养,哺乳期妈妈应该吃什么好?产后女性哺乳,虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足......
2023-07-24
哺乳期补钙可通过4条途径
钙是人体必须的矿物质,对哺乳期妇女来说适量补钙是至关重要的。严重缺钙,可出现发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患,孕妇缺钙不仅自身骨质疏松,还可影响胎儿骨钙化及牙齿形成。......
2023-07-31
咖啡影响泌乳,哺乳期5类食物要少吃
在哺乳期内,妈妈的饮食可能会影响产奶,还肯能会通过母乳影响宝宝,所有有的食物一定要少吃。哺乳期的饮食对妈妈和宝宝都非常重要,想要给宝宝更好的营养,妈妈一定要注意哺乳期的饮食安排。哺乳期除了要均衡营养以外,还要注意......
2023-09-29
哺乳期饮食误区大揭秘:喝汤不一定会下奶!
老一辈人常说,哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻,小九也被家里的长辈们灌了不少汤,把这辈子的汤都喝的差不多了。老一辈人常说,哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻,小九也......
2023-07-20
哺乳期妈妈饮食影响BB终生
甚至子宫中的胎儿也能通过母亲的饮食形成自己的择食嗜好。在子宫中或后来的哺乳期接触“母亲的垃圾食品”的孩子,长大后更难抵御不健康饮食选择的诱惑。这项研究结果发表在《英国营养学》杂志上。报告显示,甚至子宫中的......
2023-08-06
哺乳期月经多久来算正常?
产后哺乳期月经多久才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后哺乳期月经多久才会来?这是个常见的问题。恢复的时......
2023-09-11
哺乳期能吃什么零食
女性在产后接着就要开始进入哺乳期,多数新生儿在出生后半小时之内就要试着学习吸吮母乳,也是为通乳打好基础,哺乳期对于产妇以及新生儿来说是非常关键且重要的阶段,有利于产妇产后身体修复,同时对于新生儿来说更是健康的保......
2023-07-25
哺乳期菜谱怎么制定?
女性在生完孩子之后饮食调理是一件相当重要的事情,只有哺乳期菜谱制定好才能分泌出更多的乳汁给宝宝吃,宝宝的营养也可以得到保证。女性在生完孩子之后饮食调理是一件相当重要的事情,只有吃的好才能分泌出更多的乳汁给宝......
2023-07-09
产前哺乳期都要重视乳房保健
一对丰满挺拔的乳房,不但是孩子出生后能够得到充分乳汁的健康保障,也是女性体形健美的重要组成部分,更是夫妻性生活必不可少的。因此有人说“乳房是美和爱的标志”,是女人的象征。但孕期较多地刺激乳房及乳头,则会导致一些......
2023-07-29
新妈妈多吃燕麦奶水足
近日,美国“雅虎”网载文指出,有8种超级食物可以为哺乳期的妈妈提供最需要的营养宝库。只有妈妈吃得好,宝宝依赖的奶水才能充足、有营养。以下8种食物可以达到“催乳”的效果。一、燕麦。喝碗燕麦粥能让妈妈保持较长时间......
2023-07-24
哺乳期染头发对宝宝有什么影响?
染头发女性最求美的一种体现,很多女性在怀孕前很漂亮,在生育之后不仅仅体型改变了,头发也会有有一些变化,很多妈妈甚至在哺乳期就迫不及待的染发,那么这哺乳期可以染发吗?哺乳期可以染发吗?哺乳期不可以染发。染过头发的人都......
2023-06-13
哺乳期妈妈的内衣怎样选择
选择胸罩时的建议:1、罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是4/4全罩杯,最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。2、胸罩扣在前面,或者是罩杯可打开的样式,有利婴儿哺乳。3、罩杯的底边有钢丝托衬,它可给乳房一个向上的托起力,钢托用纯......
2023-09-29
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