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关于蔬果的育儿文章
多吃红蔬果孩子春天不易感冒
春季孩子最易感冒,这与缺少维生素A有关。吃一些红色果蔬,再加上早晚一杯牛奶,偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤,孩子会过得既健康又愉快。首先,胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保......
2016-11-03
孩子多吃这3类蔬果对眼睛好
孩子学习看书都需要用到眼睛,那么如何让孩子拥有一个明亮的眼睛呢?哪些食物吃了对宝宝眼睛好?这3类蔬果非常不错!研究发现,宝宝如果偏食,容易导致营养不均衡,从而影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏,都可造成近......
2013-05-13
夏天怎么吃蔬果?吃蔬果度夏的注意事项
随着气温的升高,很多朋友都放弃大鱼大肉的饮食,转而投向蔬果的怀抱。对于爱美的女性来说,蔬果既可以解暑止渴,又可以美容养颜。吃蔬果度夏,有什么讲究呢?叶子类蔬菜放冰箱更易腐烂人们普遍认为,夏天把蔬菜、水果、大米乃至......
2012-08-04
新鲜蔬果能为孕妇有效补充叶酸
很多人都知道,蔬果对人体的健康是十分有益处的,但是究竟有什么益处呢,特别是对于备孕或者孕妇来说,新鲜蔬果就是补充叶酸的最好来源,这是为什么,让亲亲宝贝小编告诉你吧!1.绿色蔬菜叶酸这种物质在所有的食物中都有存在,而在......
2015-11-26
酸甜开胃的蔬果沙拉,孕妈吃营养也是超赞的,简直不要太爱了!
炎炎夏日,孕妈妈胃口差不想吃东西?这里有一份蔬果沙拉的花式搭配食谱,制法简单,清淡爽口,酸甜开胃又营养,孕妈们在夏天也能愉快地进食啦,简直不要太爱了哦!酸奶双瓜沙拉西瓜性味甘寒,在炽热的夏日里,可以帮人解暑清热,止烦渴,化......
2012-07-30
让宝宝爱上蔬果5个小妙招
对于幼儿期的宝宝来说,在日常饮食中增加一些蔬果是很有必要的,但往往有的宝宝不喜欢吃,那有没有什么办法让宝宝爱上吃蔬果呢?答案当然是肯定的,下面我们就告诉妈妈们,让宝宝爱上蔬果5个小妙招,一起来看看吧。让宝宝爱上蔬果......
2017-03-19
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来,正是吃蔬菜的好时机,对于小宝宝来说,蔬果汁可是极好的食品,鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松喝到蔬菜吧!芹菜汁芹菜味道清香,可以......
2012-12-22
警惕!有些蔬果天然含毒素
如今风行吃天然食物,已成为人们确保健康的一个途径。可是,天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中,也会有天然本能———产生毒素,以求生保己。下列是一些含天然毒素较高的蔬菜,食用时的处理得加倍谨慎。第一类:豆类,如四季豆、......
2017-07-17
宝宝秋季上火 应多吃蔬果
宝宝秋季上火怎么办?如何才降火,让宝宝在秋季健康养生呢?小编建议父母要注意给宝宝补充水分,饮食应以清心润肺的蔬菜和水果为首选喔。宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为纯阳之体。在正常状态下维......
2018-08-31
小暑养生吃什么 小暑多吃红黄蔬果防晒
夏天,小暑时节前后阳光热辣。今年7月7日是小暑,天气变得也越来越热,保护了一个冬天才白起来的皮肤,眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实,除了涂抹防晒霜,许多食物也含有防晒成分,夏天不妨多吃些。首先推荐的,就是......
2017-09-07
6类食品助宝宝变身免疫小超人
学龄前的小儿还没有形成自己强有力的免疫系统,因而到了季节转换的当口就很容易得病。其实,如果父母能在小儿的饮食上多花一些心思,找到那些既平民又能有助于宝宝提高免疫力的食品,就可让宝宝变身免疫力小超人。第一类:蔬果......
2023-04-27
接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜 专家建议适当吃些绿色蔬果
一般来说海鲜属于发物,对于某些特定人群或者接种完某些疫苗后是需要忌口的,下面来了解一下接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜。接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜疾控中心专家表示,虽然海鲜美味可口,而且营养丰富,含有大量的蛋白质......
2022-04-15
蔬果泥发糕的做法,宝宝喜爱的一款手指食物
宝妈知道蔬果泥发糕怎么做吗?为宝宝做一份蔬果泥发糕,宝妈可喜欢了,这是一款宝宝非常爱的手指食物,下面看看蔬果泥发糕的做法。宝妈知道蔬果泥发糕怎么做吗?为宝宝做一份蔬果泥发糕,宝妈可喜欢了,这是一款宝宝非常爱的手指食......
2022-04-05
夏日轻巧蔬果千层面
今天给大家推荐一道消暑的主食~是不是看起来就很有食欲呢~~夏日轻巧蔬果千层面很适合宝宝夏天食用哦~~适宜年龄:1岁以上这款千层面舍弃了传统的肉酱,改用圣女果(小西红柿)和西葫芦作馅料,不但是低脂高纤的选择,还可以提供......
2022-04-30
孕期必须吃的蔬果有哪些
芹菜防治妊娠期高血压芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素,特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富,具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压,对缺铁性贫血......
2012-12-03
排毒减肥蔬果汁配方 消脂瘦身去水肿
火龙果雪梨汁火龙果和雪梨两者都是清甜的水果,均含有丰富的维生素C以及纤维,具有润肠通便等功效,而雪梨也是水分高,热量、脂肪含量较低的水果,再配合运动便可轻易消耗热量,加快瘦身效果!材料:火龙果一个、雪梨一个做法:将火龙......
2017-12-23
夏季排毒吃什么?推荐三款夏日蔬果
夏天是个炎热的季节,很多朋友都喜欢吃清凉润肺的食物。其实多吃水果可以补充水分,更可以达到美容养颜的功效,看看小编推荐的三款夏日蔬果,让你轻松排毒喔。柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养......
2019-04-29
趣味漫画之蔬果系列@培根君
本图库是一组趣味漫画,主题为果蔬系列,讲述了各种水果蔬菜的吃法用途。来自新浪微博@培根君。......
2022-05-09
宝宝吃什么辅食好 8种超级蔬果推荐
什么才是最适合婴儿吃的食物,哪些才是对婴儿成长发育有利的,美国宝宝中心周刊指出的这几种天然蔬果,不仅适合成人食用,也是作为宝宝辅食的最佳选择。1.南瓜:南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素,易被宝宝消化吸收,也有助于胃肠蠕......
2018-12-12
养生蔬果汁轻松喝掉小斑点
导语:你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?其实,蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以,一定要试试!导语:你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌......
2022-04-22
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