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关于五谷杂粮的育儿文章
鸡蛋饼甜的怎么做好吃
关于鸡蛋饼的做法其实有很多,想怎么做就怎么做,有些人喜欢吃甜的,那甜的鸡蛋饼怎么做好吃呢?鸡蛋饼甜的做法一用料:面粉、鸡蛋、牛奶、糖做法:1、打好的蛋液加到面粉中去,稍微搅拌一下。2、再加牛奶和糖。3、搅成面粉糊。4......
2022-04-28
粗粮细做,7款粗粮食品打造健康生活 !
粗粮有玉米、小米、高粱、荞麦面、莜麦面、白薯面等。粗粮含B族维生素丰富,并各有风味,但质地较粗,就应该讲究做法,以使其适口,易于消化。粗粮有玉米、小米、高粱、荞麦面、莜麦面、白薯面等。粗粮含B族维生素丰富,并各有风......
2022-06-06
【锅巴怎么做好吃】锅巴怎么做菜
锅巴怎么做好吃?锅巴是我们日常生活中很常见的食物,很多人喜爱锅巴那种酥酥脆脆的口感,那锅巴做菜吃的话,怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。锅巴怎么做好吃:蛋黄焗锅巴原料:锅巴适量、咸蛋黄适量、油适量、盐适量做法:1、将......
2022-07-02
月子适合吃哪些五谷杂粮 这几类可换着食用
五谷杂粮是常见的养生食物,月子期间食用有助于身体更快恢复。但五谷杂粮很多,并不是所有都能吃。下面一起来看看月子适合吃哪些五谷杂粮吧。一、小米粥小米粥有温补的功效,加上适当的配料做成不同口味的小米粥,便于产妇吸......
2022-04-17
孕妇吃五谷杂粮怎么配
孕妇吃五谷杂粮怎么配孕妇吃五谷杂粮虽好,但也要注意粗细粮搭配食用,一味的只吃粗粮,可能会影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。搭配建议:把豆类和大米混合、小米和大米混合煮成粥,牛奶加入麦片中做成麦片粥,黄豆和玉米磨......
2020-10-21
粘豆包怎么蒸不粘锅
粘豆包是东北的一种特色美食,食用黄米面和红芸豆为主要原料制作而成的一种面食,那粘豆包怎么蒸不粘锅呢?下面就来具体看看吧。放屉布为了减少粘豆包粘锅,屉布是一定要放的,可以先浸湿了,再烹就好点,最关键是屉布一定要够湿(......
2022-06-20
【自己做的粽子能放多久】熟粽子放冰箱能放多久 粽子能放多久
自己做的粽子能放多久?粽子是属于熟食的一种,其放于常温下保存的时候,保质期只有几天到一周之内。自己做的粽子一般是当天做当天吃,如果是放冰箱冷藏室不要超过三天;放冰冻室不要超过一个星期。自己做的粽子能放多久?自己......
2022-04-18
鸡蛋饼热量高还是米饭热量高
对于减肥的人而言,关注食物本身的热量就成为日常很重要的事情,那鸡蛋饼和米饭都是我们平时经常吃到的东西,到底哪个热量更高呢?鸡蛋饼热量高还是米饭热量高?鸡蛋饼的热量要高些。米饭虽然属于细粮,但是因为不含油脂,在脂肪......
2022-04-28
产后适合吃哪些粗粮 吃粗粮要注意什么
生完孩子后,产妇的身体是非常虚弱的,需要进行一些营养的补充。人们普遍认为粗粮是比较好的食物,那么,产后适合吃哪些粗粮呢?一起来了解下吧。产后适合吃粗粮有小米、紫米、黑豆花生等:小米,小米是粗粮中少见的养胃食物,且富含......
2022-04-09
哺乳期哪些杂粮不能吃 应根据身体状况合理选择
哺乳期的妈妈可适当的吃些杂粮来增加营养,有利于身体恢复。但杂粮种类有很多,并不是所有的都适合吃,下面一起来看看哺乳期哪些杂粮不能吃吧。哺乳期妇女基本上每种杂粮都可以吃一些,利于补充营养。但是具体到某些时候,有些......
2022-04-11
西米是什么东西做的
女性朋友都喜欢吃甜品,而甜品中最常用到一道食材就是西米。那么,西米是什么东西做的呢?一起来了解下吧。西米是什么东西做的西米又称西谷米、硕硪米,它并不是一种米,而是由几种棕榈树树干内所储碳水化合物制造的食用淀粉......
2022-04-18
薏米哺乳期能吃吗
我们都知道,孕妇是不能吃薏米的,以免引起宫缩,对胎儿不利。那么,薏米哺乳期能吃吗?薏米哺乳期能吃吗能吃。哺乳期的妈妈虽然饮食也有一些禁忌,但薏米是可以吃的,适量食用可补充蛋白质、维生素B族、矿物质、膳食纤维等多种营......
2022-04-25
做鸡蛋饼可以用小麦粉吗
做鸡蛋饼我们一般是用普通的面粉,那很多人想知道可不可以用小麦粉呢?做鸡蛋饼可以用小麦粉吗?可以。食材:鸡蛋2个、小麦粉60g、盐适量、油适量、水250毫升做法:1、鸡蛋,小麦粉,盐,水,搅拌均匀,喜欢吃葱的人可以放点小葱,味道更......
2022-04-15
乱给孩子吃粗粮危害大,当心“胃病”和“肥胖”找上门!
给孩子吃粗粮好吗?我们都知道多吃粗粮好处多多,但是给孩子乱吃粗粮,还不如不吃,小心“胃病”和“肥胖”找上门!给孩子吃粗粮好吗?我们都知道多吃粗粮好处多多,但是给孩子乱吃粗粮,还不如不吃,小心“胃病”和“肥胖”找上门!吃粗......
2022-05-13
薏米的最佳搭配 薏米和什么搭配最好
薏米是一种非常健康营养的食物,具有一定的保健功能,当它与正确的食物搭配食用,可更好的发挥其功能。那么,薏米的最佳搭配是什么呢?一起来了解下吧。赤豆薏米与赤豆都是排毒圣品,两者相容,能够祛除体内的湿气,适合体内湿气较......
2022-04-25
【宝宝吃小米粥的功效与作用】孩子喝小米粥有什么好处 婴儿吃小米粥有什么作用
宝宝吃小米粥的功效与作用有哪些?小米粥喝了好处可不少,成人喝了好,孩子喝了也好,可是孩子喝小米粥有什么好处呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!宝宝吃小米粥的功效与作用一养胃小米也是非常养胃的食物,它......
2022-04-26
月子杂粮粥怎么配 最佳搭配有哪些
粥是很养人的食物,月子期间产妇的饮食要清淡营养易消化,粥就是不错的选择,可适当的吃杂粮粥。那么,月子杂粮粥怎么配呢?一起来看看最佳杂粮粥搭配吧。月子杂粮粥怎么配杂粮粥的搭配分为两类,一类是基础食材,也就是主食材,主要......
2022-04-24
宝宝处于快速生长期能吃粗粮吗?粗粮究竟该怎么吃?
宝宝多大能吃粗粮?宝宝处于快速生长期能吃粗粮吗?宝宝吃粗粮要怎么吃?宝宝吃粗粮有哪些好处呢?让我们看看下文吧。宝宝多大能吃粗粮?宝宝处于快速生长期能吃粗粮吗?宝宝吃粗粮要怎么吃?宝宝吃粗粮有哪些好处呢?让我们看看下文......
2022-06-30
五谷杂粮的最佳吃法
《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂......
2023-08-01
别具风味的麦片胡罗卜软欧的做法
软欧是介于甜面包和欧包两者之间的一种面包。它有甜面包的松软,又具有软欧的香韧。少油少糖,更健康。加上胡罗卜和麦片别具风味。软欧是介于甜面包和欧包两者之间的一种面包。它有甜面包的松软,又具有软欧的香韧。少油少......
2022-05-06
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