人的生长发育有两个高峰，一是婴儿期，另一个就是青春期。在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境条件，无疑能促进生长潜力的发挥。其中充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进生长的三大要素。充足的营养......

孩子的身高问题，是很多家长都非常关心的一个问题，一旦发现自家孩子个头比别的同龄小孩要矮了哪怕一点，家长都要开始着急了。那么，是什么原因让孩子比别人矮了一截呢？指导专家：广东省妇幼保健院儿童保健科柯海劲副主任医师小......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化，而贪睡的婴儿则更容易长高。根据一项与中年人睡眠有关的研究成果，每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高，其次是每晚......

孩子想长高，营养、运动和睡眠都少不了，那么在冬天吃什么，做什么运动，以及如何安排睡眠时间才能帮助孩子长高呢？都说是春天长个的好季节，所以宝宝在寒冷的冬天是停止生长了吗？当然不是，越小的宝宝越是每天在飞速成长呢！而且冬天......

排除一系列因素后，我们平时该怎样照顾宝宝，才能让宝宝健康成长呢？就让下文来作答吧。你可知道宝宝的身高是否在正常范围值内？你可知道宝宝从出生后到青春期每年应该生长多少才算正常吗？每位家长对宝宝的身高总是非常关心，希......

高挑的身材，在现在的社会是每一个无论男性朋友还是女性朋友都要追求的。如果我们在生长发育器还好，就表示我们还有长高的可能，掌握一些快速长高的方法，我们还是有可能再长高的。高挑的身材，在现在的社会是每一个无论男性朋......

睡眠充足是保证生长发育的重要因素，因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的，而且，睡眠时的肌肉放松，也有利于关节和骨骼伸展。错误做法：民间有个说法“一分精神一分福”，所以妈妈可能会觉得宝宝爱睡觉，就是精......

你家的孩子是“肉食族”吗？鸡排、牛排、烧烤等，都来者不拒？有些爸妈以为让孩子多吃肉可以促进生长发育，却不知道过量的肉类反而造成孩子蛋白质摄取过量，在饮食不均的情况下，不但对长高没帮助，还会对健康形成负担。身高主要取......

一年之计在于春，春季是长高的黄金期，家长一定要抓住这个黄金时期，从营养、运动、睡眠等方面全面入手，才能帮助孩子长高个儿。最近，妹子们的朋友圈又被韩国欧巴实力刷屏了，《太阳的后裔》热播，宋仲基欧巴的撩妹技能被各种扒，仲......

孩子吃儿童奶酪好吗？严格意义上，其实再制奶酪不算奶酪，而是奶酪味零食，配料表通常是水、干酪（天然奶酪）、植物油、食品添加剂、全脂乳粉、食用香精等，最常见的是片状的三明治奶酪和儿童奶酪。大约一万年前人类开始驯化山羊、......

两年来，家长为了让丁丁在学校里“高人一等”，每天给他安排各种各样的学习项目，不到十点、十一点，孩子别想睡觉。在学习上超前了，在身高上却落后了。暑假里，本市各大医院矮小门诊门庭若市，其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起......

近日，某媒体对市民反映的“药物”“器械”以及“断骨”等所谓的“增高术”进行深入报道，引发强烈反响。父母们忧心忡忡，怎样才能让孩子在发育阶段尽量长高，究竟什么样的长高方法才是科学的？近日，某媒体对市民反映的“药物”......

一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船，那么，后天生活因素就是不停顿地划着的桨。想让你的宝宝长高个吗？你就使劲地“划”桨吧。★营养保险单1、蛋白质：高个子必......

很多人都想拥有理想的身高，但往往事与愿违。对于想要长高的朋友来说，一定很想知道可以长高的方法，这样就可以实现长高的梦想了。其实，可以长高的方法比较多，那么怎样可以长高呢？很多人都想拥有理想的身高，但往往事与愿违。对......

在现在的社会，要想出类拔萃，光靠颜值是不行的，我们还应该有一个高挑的身材但往往身高多少都是有基因控制的。有的家长在孩子很小的时候就发现自己的孩子和其他的小孩相比较的话，个头要矮一些，那么怎么能长高呢？在现在的社会......

身为父母总是很喜欢拿孩子来“对比”，每次出外看到同龄孩子的时候，父母总是喜欢来对比一番，话题总是你的孩子怎么样我的孩子怎么样，其中孩子的身高一定是一个“对比项目”之一，如果看到自己的孩子比同龄孩子矮一些，身为父母......

春季是长高黄金季，宝宝长高除了要注意补钙，还应注意补充蛋白质，宝宝补充蛋白质吃什么好？孩子长高要注意补充蛋白质世卫组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月三......

“钙质”是哺乳类动物重要的营养素之一，也是以往中国人或素食者最容易缺乏的矿物质，它是构成身体骨骼及牙齿的重要成分，尤其是在成长阶段的儿童，因为身体快速地发育成长，对钙的需求量特别多。另外钙质也是细胞内及细胞外的......

对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。【黄芪猪肝汤】材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用......