近日，湖南的营养餐缩水问题引起广泛关注，但其实在日常的生活中，白领的午餐也应该值得注意。为什么呢?因为白领工作忙碌，对于自己的一日三餐通常敷衍了事，那么白领应该如何搭配自己的午餐呢?洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油......

随着就业压力的增大，很多白领女性备孕期又该注意哪些方面呢?不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重!近日，记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到，医生刚刚上班一个小时不到，门外候诊的120个椅子已......

白领怀孕后都会继续工作，但是工作环境却未能给孕妇提供均衡的饮食。这样会造成白领孕妇营养不良或者营养过剩的情况，直接影响胎儿的健康。三餐可以为准妈妈们提供主要的营养来源，另外，孕妈还要适当加餐，对于孕妇来说“少吃......

很多白领的工作繁忙，以至于三餐不定时，饮食没有规律。长期以来，对身体的损伤是很大的。作为白领，我们也是可以做到饮食健康，既健脑又瘦身喔。健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早......

很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家提出：产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和......

对于白领夫妻，由于特殊的工作原因，在怀孕前更要做好各项准备工作，特别对于一些不健康的生活恶习，在孕前一定要及时戒掉，下面我们就详细的来看看，白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习分别都有哪些?一、穿紧身牛仔裤男性不应穿太......

“白领”女士如何保障自己的生殖健康呢？概括地说，应该注意以下几个方面……优生：新婚夫妇要避开“坐床喜”所谓“坐床喜”，就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。有些人认为“坐床喜”是喜上加喜，双喜临门。有的人家在婚......

时下，执业执照、资格执照考试热正风行。司机要有驾驶执照，做医生需持行医执照，当老师要有教师资格证书……当家长竟也有“家长执照”可考。在广东梅州，一股考“家长执照”热正悄然蔓延，而热衷于考“家长执照”的大多是“80......

怀上了宝宝，很多孕妈妈都会不顾及自己的形象；而大吃特吃。但等到宝宝出生后，自己爆肥的身材让产后妈妈相当抓狂。为了预防这样的情况产生，在孕期就要注意饮食要合理。怀上了宝宝，很多孕妈妈都会不顾及自己的形象；而大吃特吃......

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，......

对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。方法一：第一个工作......

现在许多准妈妈在孕期的时候还要上班，因此不免会外出就餐，但是准妈妈们要注意了，现在是你的特殊时期，这个时候你必须要做到饮食营养均衡，那么上班的准妈妈要怎么吃呢，又有什么饮食注意事项呢？从食物中取得所需营养食物中的营......

很多白领到了夏天就会出现体虚潮热的症状，严重者还会面色苍白，精神疲倦。小编建议出现以上症状的朋友要注意夏季养生，最好的方法是补肝益肾。眼下时令的特点，容易造成肝肾亏虚、气血不足。对白领人士来说，更需要注意。夏季......

白领适合梳俐落、清爽的发型。而对于白领妈妈来说，短发再合适不过了。因为这样既省去打理头发的时间，又很青春时髦，并且不失女性的柔美和风韵。1、染色调整肤色：采用锡纸烫的方法,使头发弯曲成卷,自然充满动感,再将头发染......

不少白领中午都会叫盒饭，但是午饭这么胡乱的吃，就会很容易造成各种各样的问题。那么怎么样才有一个健康的饮食方式呢?下面亲亲宝贝小编给你介绍白领的营养午餐应该怎么吃……对于在写字楼里工作的人来说，去......

1、女白领午后喝些酸梅汤有助排油腻现在很多人工作的地方离家总是很远，中午休息的时间根本就不够往返家中吃饭。只能在工作附近的店铺或是点些外卖吃快餐。要知道，店家为了让快餐好吃一些，都会往炒菜时都会加入比较多的......

方女士在写字楼上班，受周围同事的影响，她也加入了健身大军。过去她特别喜欢热量消耗大的运动,搏击操、街舞什么的，觉得时髦又减肥。不过平时方女士工作很忙，一天下女性来说，慢运动是更适合的一种运动。很多白领经常加班加......

长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵抗电脑福射，除了缩......

别以为久坐不起只会给人带来颈椎病、腰椎病、肩周炎、眼部疾病或肥胖，对女性来说，尤其对常年在办公室待着的白领女性来说，久坐还会引来诸多棘手的妇科疾病。别以为久坐不起只会给人带来颈椎病、腰椎病、肩周炎、眼部疾病......

白领女性的工作环境及工作方式在很大程度上影响到女性的身体状况，准备怀孕的白领女性朋友，在孕前一定要注意相关事项，做好备孕工作。白领女性的工作环境及工作方式在很大程度上影响到女性的身体状况，准备怀孕的白领女性朋......