方女士在写字楼上班，受周围同事的影响，她也加入了健身大军。过去她特别喜欢热量消耗大的运动,搏击操、街舞什么的，觉得时髦又减肥。不过平时方女士工作很忙，一天下来紧张的脑力劳动使她精疲力竭、头昏眼花，再进行高强度运......

结婚生子的自然规律，对于上班一族的白领女性来说当然也不例外，但白领孕妈妈如何权衡工作与身体呢?这是一个很关键的问题，下面，我们就一起来看看，白领女性怀孕后要面对的各种问题，以及如何解决这些问题。白领女性怀孕后要面......

产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式？散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。产后恢复方法众多，选择怎样的运动方式?散步既简单又省力，它能让您的腿瘦下去，让您轻松减肥。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百......

相信很多人在春节期间都吃了不少美食，上班后是不是发现自己胖了不少呢?不少白领在上班后都把去脂消食当成头等大事，让自己身体好好减负。食堂大锅饭菜成了养生菜昨日中午12时，任洁没有像往常一样，和同事搭伙下馆子解决午......

作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶——宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1~2周才会休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保......

对于白领夫妻，由于特殊的工作原因，在怀孕前更要做好各项准备工作，特别对于一些不健康的生活恶习，在孕前一定要及时戒掉，下面我们就详细的来看看，白领夫妻怀孕前需要改的生活恶习分别都有哪些?一、穿紧身牛仔裤男性不应穿太......

采用龙式正骨整脊特有的手法进行推拿按摩，主要是头部、颈部按摩和摇肩，还有额部的按摩。手法和力度都很有讲究，踩点到位，都是一些人体的相关穴位。颈椎病悄悄来袭让我防不胜防我是个典型的电脑办公族，因为工作压力大，经常一......

很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领妈妈们。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢？我们可以这样按照时间表保护颈椎：很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领妈妈们。如果我们每天都注意......

对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。方法一：第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回......

现代许多白领，二十多岁能生不愿生，三十多岁想生怀不上……祝秀英，上海长江医院妇科主任、主任医师，擅长不明原因的不孕不育诊断和治疗。田海琴，上海长江医院妇科副主任医师，擅长治疗不孕不育症。如今年轻人在生育问题上出现......

如今白领工作压力大，有时候未免饮食习惯不太注意，引起身体的不适。亲亲宝贝小编告诉你白领的三大错误饮食习惯，白领们，要注意咯!早餐：1、吃的太早专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领......

很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。很多人都知道有“......

白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室内的生活，以下4点需要注意。首先，要注意电脑......

现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，可工作的压力、环境的污染以及不规律的生活方式导致的各种疾病，却让白领女性没好“孕”。笔者了解到，慢性妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰......

郭薇大学一毕业，就凭着优异的成绩，成功地应聘到一家非常有名的外企。22岁那年，她在一次工作应酬中，认识了另外一家公司的陈明。就这样，两口子就计划着要孩子了。然而，一年又一年过去了，3年了，郭薇的肚子一直没有鼓起来。郭薇......

白领适合梳俐落、清爽的发型。而对于白领妈妈来说，短发再合适不过了。因为这样既省去打理头发的时间，又很青春时髦，并且不失女性的柔美和风韵。1、染色调整肤色：采用锡纸烫的方法,使头发弯曲成卷,自然充满动感,再将头发染......

虽说整个孕程只有短短的十个月，但妈妈们都希望自己能做最漂亮最有个性的孕妈妈，以独特的孕味展示于职场与生活中。那么，在购买孕妇装的时候应该注意些什么呢，怎样才能选购到一件称心如意的孕妇装呢？孕妈妈们可以从以下几方......

一个“精英”妈妈的醒悟“喜欢用孩子的成就来为自己脸上贴金，是中国父母的一个‘陋习’。”日前，某报刊登了一个白领父母为孩子升重点小学参加考试前后经历引起不小反响。就此，同为高级白领，并有海外求学经历的一位父母措......

作为一位白领妈妈，不仅要顾工作还要顾孩子，身心难免出现疲惫的情况，节下课就一起来看看白领妈妈的5条心理保健良方。1.保证规律饮食无论你的心情好与坏，都一定不要忽略了饮食。饮食对于女性的意义不仅仅是维持生命，它也是......

秋天即将来临，很多白领工作者都会发现自己经常会提不起精神，工作的时候也显得非常疲倦。为什么立秋过后我们会觉得浑身疲乏呢，对于秋困专家都有哪些建议和意见，那么接下来就由小编为您介绍。俗话说春困秋乏夏打盹。每到秋......