立冬后气温日渐转凉，是時間進食一些當造的營養蔬菜，好好進補一下身子，增強抵抗力，下面介绍几款适合在冬天吃的养生食材。小白菜小白菜味道清香，口感柔软，是日常在饭桌上见到的「常客」，塬来小白菜的营养特别丰富，能健脾胃、促......

家长都希望自己的宝宝能健康成长，可是你知道吗?以下四类食物会影响宝宝的大脑发育哦。1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力......

不少研究都指出吃早餐的重要性，例如会增强记忆力和反应力，令工作更有效率。但是早餐吃什么也非常重要，吃对早餐不但可以令我们整天都精神充沛，更可以提升专注度。一杯温水因为人的脑部组织75%是水分，因此，在吃早餐前先喝一......

很多女性在秋冬缓解的时候都会出现手脚冰冷的情况，下面推荐四种增温食物，可以助你轻盈塑身又摆脱手脚冰冷，一起来了解一下吧！多用辛香料辛香料食物包含有辣椒、葱、姜、蒜头、胡椒粒、姜黄粉等。辣椒含有辣椒素，姜、蒜头含......

对于孩子“我是从哪儿来的？我是怎么进入妈妈肚子的？”这些有关生命起源的问题，父母们的答案之多，版本之杂，简直出人意料。对这些答案进行分类，总结出对于孩子“我是从哪儿来的？我是怎么进入妈妈肚子的？”这些有关生命起源的问......

本来，宝宝爱吃水果是一件好事，而且有些水果又特别受宝宝的欢迎，相比于蔬菜，水果在宝宝圈中还是颇受欢迎的。虽然说多吃水果好，但是是水果就都能多吃吗？你别说，在水果界中，还真有那么几个“不良分子”专门跟宝宝们对着干——四......

不少母乳喂养的宝宝都会有吃夜奶的情况。有些宝宝一个晚上要吃几次，有的甚至更多。而为什么有些宝宝却没有吃夜奶的习惯，这让受尽夜奶折磨的妈妈不知抓破了脑袋找原因。不着急，今天小编就给你细细分析。在宝宝小的时候，母......

春季万物生长，当然也是细菌比较活跃容易滋生的一个季节，而小宝宝的身体发育尚未成熟，更容易受到春季疾病的困扰。那春季该怎样让宝宝远离传染病呢？流行性感冒流行性感冒属于自限性疾病，在治疗上无特效抗病毒药物，以对症治疗......

备孕期，很多准妈妈们都能做到在生活、饮食各方面都注意，相对而言男性更容易疏忽。然而，老公在“造人”的过程中，也肩负着一半的重任，若能多注意，更容易孕育优质宝宝。备孕期，很多准妈妈们都能做到在生活、饮食各方面都注意，相......

女性的身体充满了奥妙，让人忍不住想去探索。尤其是备孕中的女性一直惶恐自己为何一直不孕，其实这和身体的一些特征有关，符合下面这些特征的女性生育能力可能会强些。体型上：娇小丰满的女性据英国科学家研究显示，未来女性的......

春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根......

世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7．3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的......

生出一个健康聪明的宝宝是每一个宝妈的心愿，很多准妈妈在孕期的时候就特别注意补充营养，下面这4类孕妈最容易生出聪明的宝宝，快来看看有没有你吧！作为父母，谁不想要自己家孩子活泼聪明惹人爱呢，所以在怀孕的那一刻起，准妈妈......

胖宝宝的喂养方法有些孩子发胖是因为缺乏维生素造成的，因为维生素参与人体脂肪分解代谢，如果缺乏就会影响身体对脂肪的正常代谢，造成肥胖，所以，家长不妨给胖宝宝多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B12的食品。另外，胖宝宝......

据国际医学的DOHaD理论（健康与疾病的发展起源）研究显示，孕妇在孕期营养不均衡，易患妊娠期高发病，同时会引起胎儿生长发育失调，而且与成人后一些疾病的产生密切相关。生命早期营养影响成年健康据国际医学的DOHaD理论(健康与......

在妈妈眼里，儿子是世界上最好的男人，没缺点没错误。即便丈夫劣迹斑斑，也只能关起你家房门私下教育。而不能跟婆婆一本正经地反映情况。婆媳关系危险指数：★★★★★相处建议：记着世界上只有一个女人是不会妒忌你，就是你亲生......

妈妈们平常除了要给宝宝补充营养外，还要提高宝宝免疫力，除了平常多运动外，“吃”也是很重要的一环。在日常生活中，对提高宝宝免疫力的食物主要有以下几种：维生素类维生素是提高人体免疫力必不可少的部分，尤其是维生素C，可增......

乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因......

暑假即将来临，有些家长为了哄孩子开心，或是出于让孩子安心待在家的目的，还会特地带着孩子到超市大批选购零食，孩子喜欢吃什么就买什么，这非常不利于小朋友的身体健康。广东省中医院营养科主任郭丽娜医师提醒家长，不要给孩子......

我们经常听说食物的相生相克，也非常注意。但是有一些常见的食物，也有这样的问题，有这样四类食物不宜与牛奶同吃。我们经常听说食物的相生相克，也非常注意。但是有一些常见的食物，也有这样的问题，以下的四类食物不宜与牛奶同......