黑米饭怎么做好吃：黑米甜香饭材料：黑米3两，大米3两，若羌枣4--5个，橄榄油小半匙，白沙糖少许。做法：1、把黑米和大米按1:1的比例混合。2、先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最少4--5小时,冬天浸泡......

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

煲仔饭清香可口，做法多样，孩子一定喜欢。那自己在家怎么做煲仔饭呢？我们一起来看看煲仔饭的家常做法吧！自己在家怎么做煲仔饭：排骨煲仔饭材料：精排250g、大米100g、胡萝卜半根、葱段5g、姜3片、大蒜4瓣、生抽30ml、老抽5ml......

酱油炒饭的配料灵活多样，美味可口、营养丰富，是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢？我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧！酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......

米饭是我们日常生活中必不可缺的一种主食，比较麻烦的是，米饭一不留神就容易煮多，而再次蒸热后却远远不如初次好吃了，有种食之无味、弃之可惜的感觉。今天小编跟大家分享的是剩米饭怎么做简单好吃，带大家一起来看看剩米饭的......

我的孩子不爱吃米饭怎么办？如何为孩子选更好的主食？面对宝宝不爱吃米饭这等头疼的问题该怎么办呢？下面让我们看看吧。问我的孩子不爱吃米饭怎么办？如何为孩子选更好的主食？答“不是一定非要吃米饭”高淀粉食物（主食）的选择还......

夏天天气热，很多宝贝不爱吃饭怎么办，很多妈妈都表示无能为力，但是其实给米饭来点花样，又好看又好吃，宝宝爱不释手真的好简单，给米饭加点料，鲜味入饭，米粒扫光光。三文鱼彩虹饭BY一笑＆而过食材：三文鱼一小块、鸡蛋一个、西蓝花3......

主料剩米饭适量口蘑1个芦笋1根胡萝卜丁适量圆葱适量火腿肠丁适量辅料橄榄油适量披萨酱适量盐适量黑胡椒适量芝士适量制作步骤1.芦笋去掉老的部分，切成小丁，放入水中焯一下。2.剩米饭里加点橄榄油和盐搅拌均匀。3.在披萨......

几个月宝宝可以吃干饭？一般来说，宝宝要一岁之后才能吃干饭、宝宝加辅食的早晚的，四个月就加辅食的话，到9个月宝宝已经有能力吃软的饭了。如果是6个月加的就推迟到1岁左右，还有的宝宝虽然辅食加得晚，但吞咽功能很好，只要宝宝......

寿司米饭和醋的比例寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。一般是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。清爽型寿司调制比例：米1盒(180毫升)，盐4克，糖8克，米醋25毫升标准寿司调制比......

淘米的水温、煲饭的用具、煮饭时要搭配什么食材让米饭更喷香……作为我们必不可少的主食，米饭的烹煮也颇有讲究。如果家有宝贝不喜欢吃米饭，那么妈妈们就要花点心思，将米饭做出花样和特色，让孩子乖乖吃饭。说起让孩子乖乖......

香软的米饭，是很多家庭的常见主食，提供着宝宝们所需的碳水化合物。可是偏偏有好多小主儿们不爱吃米饭怎么破？今天，小麻花偷偷告诉你，米饭可以悄悄藏在饼里哦。它就是我们今天的主角米饭饼啦。别小看了一个小小的米饭饼哦，它......

适合吃米饭的家常菜：花菜炒肉花菜炒肉真可谓是一道吃不腻味的菜，其中花菜完美的吸收了调料的香味，吃起来焦香爽脆，让人欲罢不能。花菜是偏向于干的，与肉同炒，很好的中和了肉的油腻感，让人不知不觉就吃完了两海碗饭。适合吃米......

宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大......

有妈妈来信说，宝宝胃口不好，有没有能让宝宝有食欲又有营养的菜谱呢?认为，这要从口味和颜色搭配上下功夫，秋干气燥适合吃点润肺清火通便的食物——可以选用雪梨、娃娃菜、芹菜做配料，主材则推荐蛋白质含量高营养丰富的牛肉......

补铁的米饭蛋羹参考月龄：12个月以上Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天推荐一道很特别的蒸蛋，蛋羹里面还有米饭、猪肝和番茄，舀起一勺，浓浓的蛋香和淡淡的番茄酸味，特别的好吃，而且营养密度非常高。鸡蛋和猪肝是宝宝补铁......

宝宝吃米饭的最佳时间等到宝宝六个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，我们就可以尝试为宝宝准备米饭了。米饭的口感比较硬，所含有的水分很少，宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的。我们得让宝宝学会适应。妈妈们可以炖一些......

在饭店吃过这道菜，感觉味道还不错，吃起来也挺下饭的。对于天天做饭的人来说，吃什么很头疼，于是今天就把饭店这道菜给搬出来了，自己琢磨了下，做法很简单，口感味道也差不多了。有兴趣的自己回去尝试下。食材：平菇100g，香菇100g，青......

孩子每天零食不断，却不爱吃正餐，每次吃饭都像数米粒，妈妈们急得不行，却又无计可施。别担心，教你几个蒸饭小窍门，这样蒸米饭，孩子一顿能吃3碗。加醋煮米饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。如果在煮饭时按照1.5公斤米加2-3ML......