游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。同陆上运动相比，游泳还具有减轻腰部压力的优点。但要注意游泳池水的卫生。适合孕妇的运动有以下几种：散......

孕中期要补充什么营养呢？孕中期营养与食物妊娠13—27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周......

怀孕后营养补充非常重要，尤其是进入孕中期后，胎儿发育速度会加快，这个时候孕妇需要摄入的营养要比平时多。尤其是对钙与铁的摄入量要加大，不管是对胎儿还是对孕妇都非常重要。那在孕中期吃什么钙片好？这是很多孕妇比较关心......

孕妇随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊......

妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁淤积症，顾名思义，发生此病时,胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在身体某些部位。淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。然而妊娠瘙痒症并非仅仅引起皮肤发痒，它对胎儿有严重的潜在......

重度宫颈糜烂的使用局部和全身的药物治疗效果都不好，目前治疗效果较好的是激光疗法和电熨术。这两种治疗方法在孕期是不能使用的，需要产后才可以治疗。宫颈糜烂对胎儿没有什么影响，但是如果是阴道分娩，要注意宫颈的创伤。......

在整个怀孕过程中，准妈妈的心几乎都是悬着的，她们最担心的就是腹中胎儿能否健健康康地顺利出生，因此在孕期过程中稍微不注意出现了一些异常情况，例如漏羊水等症状，自然会让她们非常紧张担心。在整个怀孕过程中，准妈妈的心几......

民以食为天，尤其是怀孕后，孕妇为了保障胎儿健康，会不停的补充营养，认为只有足够营养补充才能使胎儿发育更健康，其实这是误区。在不同孕期需要补充的营养量以及营养成分都是有区别的，如果过度补充可能会使胎儿发育成巨大儿，并......

每个准妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长，平平安安地降临人世间，因此她们在孕期当中也会非常小心谨慎，一切都以胎儿的健康为大前提，但是有的准妈妈即便再怎么小心翼翼，最终胎儿却还是在孕中期流产了。每个准妈妈都希望自己......

怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并......

孕妇孕中期应注意合理均衡饮食，否则有可能造成营养不良，这样对胎儿和母体不利。营养不良害处多营养不良会导致孕妇贫血，孕妇贫血具有一定的危害性，往往会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备，易患......

孕中期是孕10个月最舒服的时候，既不会吐，肚子也还没有大到影响生活，那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦！孕中期补益饮品人参茶配方：白人参8克。做法：白人参煎汁，连煎3次，过滤后，对入适量开水后即可。代茶饮之，每日1剂。特点：......

进入孕五月后的准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况，尽管有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉。频繁的坐蹲运动会影响胎儿的健康吗？进入孕五月后的准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况，尽管有时候故意少喝水......

便秘这种生理问题相信大多数人都有碰到过，便秘不分年龄不分性别。在便秘群众中最多见的就是孕妇，她们深受便秘的困扰，对于孕妇这种特殊身体状况来说，便秘不光影响孕妇本身，甚至有可能会影响到宝宝的发育，那么在怀孕中期便秘......

孕妇牙疼该怎么办？治疗孕期牙疼一定先找出是什么原因引起的牙疼，准妈妈千万不可以自行用药。怀孕以后准妈妈一切都会小心翼翼，唯恐自己的不注意会给腹中的胎儿造成不良的影响，但是由于在怀孕期间孕妇免疫力低下，是非常容易......

妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。●动物肝、瘦肉乃补铁佳品“怀孕期间，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2个鸡蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、......

妊娠早期，孕妇如果出现头痛，那么与恶心呕吐一样，只不过是早孕反应。在妊娠中、晚期，如果出现头痛，那么很有可能是因为孕妇出现了出现妊娠期的一种特发的疾病——妊娠高血压综合征。如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么建议到......

从饮食上多吃一些含铁量高的食物，可以改善孕期贫血，因为铁这种微量元素在身体中起到的作用就是增强造血功能，多吃一些例如各类坚果动物瘦肉，还有动物肝脏以及黑木耳还有红小豆之类的食物，对于补铁非常有帮助，身体中不缺铁了......

孕中期后，孕吐等现象渐渐远去，胎儿的发育进入一个比较平稳的阶段，很多孕妈都放松了警惕，其实不然。孕中期的稳定只是相对的说法，仍然有很多未知的风险，为了宝宝的健康和平安诞生，依然要在医生的指导下做好各项孕中期检查。孕......

怀孕中期便秘是比较常见的一种现象，这是由于随着怀孕时间的推移，胎儿在腹中就会慢慢地越来越大，如果子宫增大会挤压到胃肠，影响胃肠蠕动，从而容出现便秘这种症状，不及时治疗会带来不小伤害，那么，怀孕中期便秘严重怎么办才好呢......