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关于补身的育儿文章
吃内脏补身,当心镉损精
想生个健康可爱的宝宝,结婚两年逢动物的腰子就吃,但老婆的肚子就是没有动静,到医院一查原来是自己得了“少精子”症。南京市第一医院泌尿科专家怀疑除了这跟个人体质有关系外,该男子精子数量急剧减少与狂吃大量动物肾脏可......
2023-07-10
孕妇体重超标了,两个麻烦难解决!“补身”要适当
体重过重的话会增加运动的负担,尤其是到了怀孕后期盲目的进补会让体重飙升,生完孩子之后好几年都不能恢复到正常的体型。运动不足以及营养过剩是引起孕期肥胖的主要因素,可以通过调整饮食以及运动的方式来控制体重,合理的......
2022-06-28
吃老母鸡补身?住嘴,坐月子千万不能吃这些
坐月子是一件很讲究的事情,尤其是关于产妇的饮食。说到坐月子该吃什么,很多人脑海中都会想到老母鸡汤。可是,科学证明,刚生完孩子前几天吃老母鸡对产妇的健康并无好处。每个准妈妈生产以后,都会有个坐月子的过程。坐月子是......
2023-07-15
秋季生产月子巧补身
秋季生产的妈妈最幸福,不但气候宜人,在这个收获的季节,更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情享受月子“补身餐”。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋......
2023-03-14
孕前静坐亦可补身
准备怀孕了,不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体,其中中药调理成为了首选。但是……专家指出,求子心切的女性最好不要看到补药就吃,同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性,调整身体状态也可达到调理目的。谈到食......
2023-04-24
坐月子 补身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐,不仅价钱高,热量更是惊人,新光医院营养课营养师许文怡,结合西方医学中营养学观点,设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐,一天热量仅有2000多卡,价格比坐月子中心便宜约2成5,产妇还可吃到各式各样不同美食......
2023-09-12
剖腹产后第四天可以吃什么 这样吃补身又母乳足
产后第4天时,产妇应该是恢复正常饮食了,这时候吃好了不仅有助于身体恢复,还可帮助乳汁分泌。那么,剖腹产后第四天可以吃什么呢?剖腹产后第四天可以吃什么剖腹产的产妇最重要的就是排气的过程。通常情况下剖腹产第4天排气已......
2022-04-09
黑市倒卖的“人体胎盘” 果真是补身良品?
鲁迅的《药》一文中,茶馆主人华老栓夫妇为了救得肺痨的小栓,听信侩子手康大叔的话,说“吃人血馒头”可以治疗肺痨,就花重金买来革命人士的鲜血蘸馒头来为小栓治病,但最后无效后死亡。结局令人惋惜也令人唏嘘,然而吃人体自身......
2022-06-16
女性孕前静坐亦可补身
专家指出,求子心切的女性最好不要看到补药就吃,同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性,调整身体状态也可达到调理目的。准备怀孕了,不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体,其中中药调理成为了首选。但是专家指出,求......
2023-09-28
产后妈妈如何补身
相夫教子是中国传统妇女的标准,很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子该怎样补身体?北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示:“谁说生完孩子就迈入了黄脸......
2023-03-09
美丽孕妈:如何补身又苗条
手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在......
2023-04-12
何首乌炖鸡汤 暖胃补身的滋补汤
主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质,备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出,备用;3.将所有中药材除蔘须,加水大火煮滚后,......
2021-05-30
坐月子补身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐,不仅价钱高,热量更是惊人,新光医院营养课营养师许文怡,结合西方医学中营养学观点,设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐,一天热量仅有2000多卡,价格比坐月子中心便宜约2成5,产妇还可吃到各式各样不同美食......
2023-03-17
孕期如何用“国宝”中药补身?
中药虽来源于自然,但并非所有来源于自然的就是无毒的,安全的,人们常说“是药三分毒”。所以,孕妈咪服用中药前一定要注意安全。下面,一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)的建议吧!小卫幸福地做妈妈了,家人也开始忙碌起来。听说产......
2023-04-07
客家婆婆的月子补身妙方
除了红米鸡酒汤,婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上......
2023-03-17
产后补身:酸菜猪手煲
花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇......
2023-03-14
生完孩子咋补既健康又不胖
“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家,同时也是一位美丽的母亲,王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春。“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作......
2023-04-24
【产后月子餐要怎么做】产后月子餐的做法 月子要怎么补才最好
产后月子餐要怎么做。坐月子是每个产后妈妈都要经历的过程,坐月子主要是要恢复身体,估计大部分的月子期间的妈妈都只是多吃多补,要怎么做到科学还是有方法的。那么产后月子餐的做法?月子要怎么补才最好?产后月子餐要怎么做......
2022-05-06
滋润补身食谱:椰子煲鸡
椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子的每个部分都用尽,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲鸡的营养价值丰富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子......
2022-05-20
“愚蠢”男人的4个伤肾恶习
其实,很多男人不知道,自己在日常生活中已经染上了不少伤肾恶习。下面总结出最常见的四个,希望男性朋友们引以为戒。准备怀孕,准妈妈要注意调节饮食结构,而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道,宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决......
2023-06-19
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