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关于宝宝食谱的育儿文章
蔬菜虽然好,但2岁前的宝宝,这4种蔬菜最好别吃!
随着营养知识的普及,越来越多的宝妈都意识到了多吃蔬菜的重要性。但同时,我们也必须明白一点:再好的东西,不合适,反而对身体有害。随着营养知识的普及,越来越多的宝妈都意识到了多吃蔬菜的重要性。但同时,我们也必须明白一点......
2022-07-08
自制各种小零食,让孩子告别垃圾食品
自制各种小零食,让孩子告别垃圾食品。用冰箱做出各种好吃果冻,呵呵,超级简单,超级好吃。小编下面分享几种自制各种小零食的做法。用冰箱做出各种好吃果冻,呵呵,超级简单,超级好吃准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的......
2022-06-27
【20个月宝宝食谱大全】一岁八个月宝宝食谱大全 二十个月宝宝食谱大全
20个月的宝宝由于长出了牙齿,咀嚼能力提高了,能吃的食物也多了起来,平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养,下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。20个月宝宝食谱:西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药......
2022-07-01
宝宝更聪明,妈妈更放心!这些食物有效帮助宝宝智力发育。
家长们都希望自己的宝宝聪明过人,可怎样才能让宝宝更加聪明过人呢?其中饮食是很重要的。宝宝的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力,全面、均衡的营养搭配,才能吸收各种营养,让宝宝也更加聪明。家长们都希望自己的宝宝聪明过......
2022-06-29
宝宝湿气重,吃点什么呢?
在饮食上,要少吃冷食、甜食,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源;大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿气有很大帮助。饮食......
2022-07-06
最坑宝宝的4种辅食,你还在给娃吃吗?
妈妈们都知道高盐高糖高油的食物不利身体健康。但是,下面这几种妈妈们觉得不错的食物,对辅食期的宝宝来说却很糟糕!你有给宝宝吃吗?妈妈们都知道高盐高糖高油的食物不利身体健康。但是,下面这几种妈妈们觉得不错的食物,对辅......
2022-06-26
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?
吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲......
2022-07-10
3周岁后制定宝宝食谱应当注意的8个原则
随着年龄的增长,宝宝的牙齿逐渐出齐了,但他们肠胃消化能力还相对较弱,因此,食物制作上一定要注意软、烂、碎,以适应宝宝的消化能力。一、蛋白质:它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋......
2023-06-14
如何保证1-3岁娃的一日三餐饮食?
大多数宝宝在周岁时,体重已达出生时的3倍,1~2岁还会继续增至出生时的4倍,约为12.5千克。不难看出,尽管1岁后宝宝生长发育不及第一年迅速,但生长速度仍很快,那么如何保证这一时期的合理营养很重要。大多数宝宝在周岁时,体重已......
2022-07-11
宝宝辅食大赛——番茄牛肉粒饭,色香味俱全
番茄肉粒奶酪焖饭:原材料:一个番茄、一小块猪肉约30g、熟米饭一小碗、奶酪10-15g(注意选择高钙低钠)、少许油婴儿米糊一份番茄肉粒奶酪焖饭参考月龄:9个月▌原材料:一个番茄一小块猪肉约30g熟米饭一小碗奶酪10-15g(注意选择......
2022-07-09
聪明的妈妈,懂得把好食材藏进宝宝爱吃的美食里!
今天C妈再给大家介绍一种超级食材:藜麦。它是一种营养价值极高的神奇的植物,也被称为粮食之母,是美国航天局为宇航员挑选的安全太空食品。矿物质,氨基酸,维生素,膳食纤维,这些人体所需的营养素,它全都有并且含量很高。今天C妈......
2022-07-06
山珍海味小鲜粥—又香又鲜,呼噜噜干掉一碗!
这次熬粥将虾处理成了虾滑的做法,宝宝咀嚼起来会更加容易,口感也会更嫩滑。香菇建议用干香菇,充分泡软后肉质肥厚,熬煮后鲜香味会更加浓郁。这次熬粥将虾处理成了虾滑的做法,宝宝咀嚼起来会更加容易,口感也会更嫩滑。香菇建......
2022-07-09
宝妈们看过来,学习如何做宝宝辅食快手菜(10-12个月)
当宝宝辅食添加慢慢步入正轨,随着乳牙的萌出,宝宝咀嚼能力大大提升,已经不再满足吃软泥状的食物了,这时候考验妈妈们厨艺的时刻到了,这里分享几道用时少、营养高、宝宝还爱吃的辅食快手菜。当宝宝辅食添加慢慢步入正轨,随着......
2022-07-01
这几种蔬菜既补脑又便宜,孩子越吃越聪明!!!
我家小好是个蔬菜宝宝,基本没有不吃的蔬菜(我反而担心她肉类食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜,孩子不吃,其实关系不大,毕竟大人都有口味的偏好,何况孩子。怪不得常说孩子要多吃蔬菜,这么补脑又增强营养的食物,怎么能少得......
2022-07-10
香气四溢!给孩子补充营养,怎能少了这碗营养浓汤??
西兰花作为一种常见的蔬菜,虽然妈妈们都爱把它作为辅食喂给宝宝吃,但很多宝宝并不买账。那么妈妈们有什么办法可以让宝宝变得喜欢吃西兰花呢?今天的快手营养浓汤,厨艺不好的也可以试试!➀食材准备:西兰花、土豆、奶酪、黄......
2022-06-25
四道菜助宝宝 暑热天安然入睡
睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电,恢复体力。如果睡眠质量不好,宝宝看上去不仅没精打采,对他们的生长发育也不好。推荐四道菜谱,有助宝宝在暑热天安然入睡。睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电,恢复体力。如果睡眠质量......
2022-06-30
给1-3岁宝宝制定食谱的原则
1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或没完全断奶,他们吃的食物可能已经和大人一样了,但因为他们牙齿尚未发育完全,咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限,就会限制蛋白质的摄入。1.食谱中不可缺少的食物是什么?1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或......
2023-03-22
巧做肉 让宝宝吃得美味又养胃
不要以为只有山药、山楂、大米、玉米等糙类食物跟蔬果才能养胃。宝宝适量吃一些肉类食物,它们的养胃功效不亚于上述食材。下面就让小编为你一一介绍。宝宝健胃食谱:美味鹅胸肉粥养胃功效:宝宝吃适量鹅肉,有益气补虚和胃之......
2023-04-12
鸡蛋的7种新式做法:给孩子换换口味和花样吧~
鸡蛋的7种新式做法,给孩子换换口味和花样吧。金银豆腐:1.主要原料豆腐大约200克,鸡蛋3枚。2.豆腐放入蒸锅大火蒸透。(大约十分钟)3.蒸好的豆腐片去老皮,切成一厘米见方的丁。4.鸡蛋打入碗中,加入食盐。鸡蛋的7种新式做法,给孩......
2022-07-04
纠正宝宝的不靠谱食补
宝宝的健康成长需要均衡的营养基础,因此“进补”当然少不了,“食补”当然是最好的营养补充方式。但有时候,某些营养素“食补”的效果甚微,这些不靠谱的食补老经验可别瞎信了。想要宝宝健健康康,长得高长得壮,关键是要把好营......
2023-06-12
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