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关于饮食营养的育儿文章
营养不良该如何安排饮食
饮食调整对治疗小儿营养不良很重要。病情轻的、消化功能尚好,可给予高热能高蛋白质饮食。病情比较重的,其消化功能往往差一些,食欲不振,突然给予高热能高浓度饮食常会引起腹泻,因此要逐步地增加营养。一般热能供给可由每天......
2023-03-12
儿童营养 十大常见误解
如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看,下面的10个说法,以及关于这10个说法的事实真相!如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许......
2023-03-12
孩子营养“蛋蛋大比拼”
鸡蛋含丰富及完全的蛋白质,在食物金字塔中属肉类及其代替品,因为其营养成分与肉类相似。所以,就让我们来了解一下各类蛋的营养成分吧!警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁,......
2023-04-18
备孕期营养太关键,这些坏习惯一定要摒弃!
备孕的你除了有良好的生活习惯之外,营养也是一个不容忽视的问题。因为这个时期正是培育优秀的精子、卵子,让宝宝赢在起跑线上的时候。备孕的你除了有良好的生活习惯之外,营养也是一个不容忽视的问题。因为这个时期正是培......
2022-07-10
用韭菜籽泡水喝有这5大好处
韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜,韭菜具有壮阳补肾的作用。其实,韭菜籽也是有养生功效的。今天,我们就来了解一下用韭菜籽泡茶喝会有什么神奇功效吧。韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜,韭菜具有壮阳补肾的作用。其实,韭菜籽......
2022-07-11
影响宝宝健康的食品有哪些
影响宝宝健康的食品有哪些?关于宝宝饮食健康这方面,相信很多家长都比较注意的,不利于孩子健康成长的几种食品,最后一种让人防不胜防,危害最大!影响宝宝健康的食品有哪些?关于宝宝饮食健康这方面,相信很多家长都比较注意的,不利......
2022-07-11
0-4个月宝宝的饮食
从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6个月开始可增加......
2023-07-05
“深色”蔬菜营养价值高
一般来说,叶菜类的叶子颜色愈深所含钙、铁、胡萝卜素、维生素B2及维生素C也愈多,如油菜(青菜)、乌菜(塌棵菜)、荠菜、雪里蕻(雪里红)等叶菜,它们每100克含钙在140~420毫克之间、铁在1.4~6.3之间、胡萝卜素在3.05~3.20毫克之间、维生素B2在0.14~1.11毫克之间、维生素C在51~83毫......
2023-03-14
向天果怎么吃效果好
向天果被誉为“植物之后”,对于高血压、高血脂等心血管疾病都有非常好的治疗效果,下面一起来了解一下向天果怎么吃效果最好。向天果怎么吃效果好食用方法:将果仁对半掰开,确认内芯为白色,用温水直接吞服果仁。(如果觉得直......
2022-07-11
nature made鱼油吃法 nature made鱼油怎么吃最好
naturemade鱼油中含有丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸,能够有效增强人体免疫能力预防心血管疾病,下面一起来了解一下naturemade鱼油的正确吃法。naturemade鱼油吃法推荐用量:每天2粒,随餐服用小贴士:深海鱼油保健品只是用来弥补......
2022-07-10
秋天给孩子煲这几种粥,既长高个又少生病!!!
秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了孩子能够更好的适应秋季干燥的气候,小新妈建议各位妈妈们在给孩子安排饮食时,多准备一些粥,既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜。秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了孩子能够更好......
2022-07-10
孩子的“水果时钟”
家长们都知道,水果是天然补充各种维生素的上佳食品首选,都会经常给孩子吃水果。但是,什么时候该吃什么样的水果,是有讲究的,要特别地注意,不然效果只能适得其反。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食......
2023-03-21
【粉丝和什么炒好吃】粉丝怎么炒好吃
粉丝和什么炒好吃?粉丝是生活中很常见的一种食材,用来做菜爽滑有弹性,十分的好吃,那粉丝怎么炒味道更好呢,下面就来具体看看吧。粉丝和什么炒好吃:肉末粉丝材料:瘦猪肉50克,粉丝75克,青蒜25克,大葱10克,姜5克,花生油50克,酱油15克,......
2022-07-10
面包糠自己怎么做
面包糠是制作油炸是食物必不可少的一种食材,裹上面包糠的食物油炸过后更加酥脆好吃,那面包糠自己怎么做呢?下面就来具体看看吧。做法一用料:低筋面粉260克、鸡蛋50克、生鸡蛋黄1个、白砂糖15克、酵母4克做法:1、准备好材料......
2022-07-11
【糯米酒有多少度】糯米酒的度数是多少
糯米酒有多少度?糯米酒也是酒类的一种,我们通常说的度数就是指酒精度数,那糯米酒的度数是多少呢?喝多了会醉吗?下面就来具体看看吧。糯米酒有多少度糯米酒的度数跟工艺有关。简单点说就是和时间温度有关,发酵时间越长糖变成......
2022-07-14
2019年十一个月宝宝的饮食要点
2019年十一个月宝宝的饮食要点?这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。十一个月宝宝的饮食要点宝宝可以吃得更......
2022-07-11
【猪舌头家常怎么炒好吃】猪舌头怎么做好吃 猪舌头炒什么菜好吃
猪的全身都是宝,包括舌头。很多人喜欢吃猪舌头,因为它口感独特,且营养价值也高。那么猪舌头家常怎么炒好吃?下面一起来了解一下吧!猪舌头家常怎么炒好吃:辣炒猪舌头材料:猪舌头1个、盐适量、油适量、葱花适量、姜丝适量、......
2022-07-10
【石锅拌饭可以用砂锅吗】砂锅可以做石锅拌饭吗
石锅拌饭可以用砂锅吗?石锅拌饭是火锅很有名的一道美味佳肴,由当季新鲜的食材和米饭组合而成,十分的美味,那石锅拌饭可以用砂锅做吗?下面就来具体看看吧。石锅拌饭可以用砂锅吗石锅拌饭可以用砂锅。石锅是陶做成的,厚重的黑......
2022-07-11
【林蛙为什么叫母豹子】林蛙叫母豹子是为什么
林蛙为什么叫母豹子?林蛙的这一叫法是东北那边的,林蛙母的就叫做母豹子,公的就叫做公狗子,可见地位的不一般,那为什么会这样呢?下面就来具体看看吧。林蛙为什么叫母豹子林蛙是雌性的才叫做母豹子,公的叫做公狗子。母林蛙肚子......
2022-07-11
数字漫谈:DHA和ARA
要保证宝宝的健康成长,自然就离不开充足的营养。说到婴幼儿的营养问题,很多妈妈脑海中都会浮现出“DHA”和“ARA”这2个名词。那么,DHA和ARA究竟是什么好东西?它们对宝宝有什么好处?应该如何摄取DHA和ARA呢?要保证宝宝的健......
2023-03-12
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