酿豆腐细嫩多汁、美味营养，富含蛋白质、钙等成分，具有补钙补虚、调理骨质疏松的作用，是非常好的家常食材。今天，我们就来看看酿豆腐怎么做吧！酿豆腐怎么做：客家酿豆腐材料：豆腐4块、五花肉100g、生抽适量、油适量、芝麻油适......

蔬菜一直是健康食品，具有多种功效。那孩子冬季吃什么蔬菜最好呢？以下是适合冬季食用的十种蔬菜食谱，家长们来看看吧。冬季吃什么蔬菜最好：椒油炝拌莴笋材料：嫩莴笋300g、油适量、盐适量、糖适量、辣椒适量、花椒适量、醋适......

冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大家推荐一道冬日进补的绝佳食材——黑豆，补脑又补钙。冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大......

干锅虾鲜香可口、营养开胃，富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，能为孩子提供成长所需的多种元素。接下来，我们就来看看在家怎么做干锅虾吧！在家怎么做干锅虾：麻辣干锅虾材料：鲜虾、干辣椒、花椒、豆豉、葱、姜、蒜、香菜、盐......

每当冬天的时候，就会感觉特别容易饿，都说冬天多屯点脂肪才能防寒保暖，下面我们来看看初冬餐桌有“六宝”，家有孩子不能少!每当冬天的时候，就会感觉特别容易饿，都说冬天多屯点脂肪才能防寒保暖，下面我们来看看初冬餐桌有“六......

鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！美味鸡汤的做法一材料：板粟300g、鸡汤500g、调味鲜适量、盐适量、香葱适量。做法......

对于孕妇和宝宝们来说，冬季的水果最适合蒸（煮）着吃！大可放心味道和营养依然保留。对于孕妇和宝宝们来说，冬季的水果最适合蒸（煮）着吃！大可放心味道和营养依然保留。冬季，对于孕妇和宝宝来说，吃水果就有些谨慎了，吃了怕凉拉肚子，不......

羊腿肉质细嫩易消化，富含氨基酸、蛋白质、维生素，具有增强免疫力、驱寒暖身的作用，是寒冬里的营养食材。羊腿怎么做最好吃呢？以下是羊腿的几种做法，来看看吧！羊腿怎么做最好吃：红焖带骨羊腿材料：带骨羊腿1300g、盐3g、红烧酱......

在幅员辽阔的神州大地，新疆辣子鸡又是一道极具地方特色的开胃佳肴。那新疆辣子鸡怎么做给孩子吃呢？以下是新疆辣子鸡的家常做法，不要错过哦。适宜年龄儿童功效开胃健脾主料鸡半只辅料姜片适量蒜适量花椒适量干辣椒适量八......

宝宝冬季适合喝什么粥？宝宝冬季进补怎么补？很多家长问到冬天给孩子进补的事，其实，有几个食疗方，每天晚上做饭的时候放锅里几个，孩子吃了不知不觉身体就补上去了。下面小编推荐几种宝宝粥谱。宝宝冬季适合喝什么粥？宝宝冬季进......

海带排骨汤清香可口、营养丰富，富含蛋白质、钙、微量元素等营养成分，是孩子补钙补营养的极佳选择之一。那么怎么煮海带排骨汤呢？以下是海带排骨汤的做法，我们一起来看看吧！怎么煮海带排骨汤：冬瓜海带排骨汤材料：排骨、生姜、......

孜然牛肉香味浓郁、味道极佳，具有补血暖胃、强筋健体之功效，非常适合孩子与家长在这个冰雨淅沥的冬季食用。那正宗孜然牛肉怎么做呢？以下是孜然牛肉最正宗的做法，一起来看看吧！孜然牛肉最正宗的做法一材料：牛里脊肉400g、黑......

菌菇汤清淡可口、营养美味，富含氨基酸、益生菌、维生素等营养成分，具有提高人体免疫力、暖身等功效，很适合孩子在冬季食用。那么家常菌菇汤怎么做好吃呢？我们马上来看看菌菇汤的做法吧！家常菌菇汤怎么做好吃：鲜笋菌菇汤材料......

立冬过后，天气开始降温，很多孩子由此引发感冒、咳嗽等外感病，看着小朋友们蔫巴巴的小脸儿没了往日的欢笑，妈妈们那个心疼啊!除了用药，很多家长不知所措，还有些妈妈，明明学了不少调养知识，但是面对实践，却又疑问重重，无从下手。......

香菇油菜清香脆嫩可口、营养丰富，能够提高人体免疫力，家长们可适量做给孩子食用。那么香菇油菜怎么做呢？接下来，我们来了解一下香菇油菜的做法吧！香菇油菜的做法一材料：油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班......

紫菜汤清淡可口，富含碘、铁、钙、纤维素等营养成分，具有清热化痰、防止贫血、骨质疏松等症状。紫菜汤怎么做好喝呢？以下是紫菜汤的家常做法，来看看吧！紫菜汤怎么做好喝：花蛤紫菜汤材料：花蛤300g、紫菜5g、盐适量、香菜适量、......

春节将至，除夕最暖人，因为这晚是亲人欢聚一桌畅谈家事琐事的温馨时刻。美好的时光当然少不了吉祥如意的年夜饭，接下来，我们就一起来看看年夜饭吉祥菜谱吧！年夜饭吉祥菜谱：团团圆圆·四喜丸子材料：猪肉800g、油适量、盐适量、......

甜粿煎鸡蛋香酥可口、营养美味，可作为孩子的早餐。那么甜粿煎鸡蛋怎么做呢？以下是甜粿煎鸡蛋的做法大全，我们一起来看看。甜粿煎鸡蛋怎么做：做法一材料：甜粿适量、鸡蛋2个、调和油适量。做法：1、甜粿一块。2、把甜粿切成薄......

除夕年夜饭是我们一年当中最为重视的团圆饭，包含了各种各样的蕴意，自然要认真对待。接下来，我们就一起来看看南方年夜饭必备家常菜吧！南方年夜饭必备家常菜：广式白切鸡材料：母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10......

学龄前宝宝的晚餐吃什么好呢?本站小编在这里推荐这一道洋葱肉丝!特别是在寒冷的冬天，小孩容易感冒，而洋葱正具有杀菌、抗感冒的功效。妈妈们，还不快给你的学龄前宝宝做这一道洋葱肉丝!洋葱肉丝原料：洋葱200克，瘦猪肉150克......