这是一篇很有技巧的情绪管理文章，我相信它能帮助到很多人。在这里，我突然想分享一个身边的真实故事：我有一个同事，他经常下班很晚，早上又走得很早，难得见儿子一面。有一天，同事的媳妇抱怨说，儿子每次进门后就乱甩鞋子怎么说也......

家应该是一个爱、接纳和温暖的地方妈妈应该学会管理自己的情绪，努力在家里创造出一种积极的氛围，使它成为一个充满无条件的爱、接纳和温暖的地方。俗话说得好：妈妈不高兴，谁也别高兴。我对此话极为赞同。一个母亲就是家里......

太多的孩子某门功课不好，是因为不喜欢老师，所以不喜欢这个老师教的科目。而如果家长只是一味地给孩子施压、补课，不仅会让孩子更为厌学，还会破坏亲子关系。太多的孩子某门功课不好，是因为不喜欢老师，所以不喜欢这个老师教的......

生气：都是孩子惹的祸？我们经常会对孩子说：“你不那么淘气，我就不会这么生气。”或者：“你惹我生气。”“你让我伤心。”仿佛我们的烦恼都是因为孩子的错。生气：都是孩子惹的祸？我们经常会对孩子说：“你不那么淘气，我就不会这么......

想要有一个情绪稳定的宝宝，父母应该先稳定自己的情绪，在照顾小孩的过程中秉持一致性、规律性及稳定性的原则，才能在照顾宝宝时更加得心应手。照顾宝宝方式的演变对于人类认知能力与想象力的发展，近年来科学有很多惊人的发......

暂停，是人们很熟悉的一个体育专有名词。如果宝宝在玩乐过程中被宣布“暂停”，远离快乐宝地，离开依恋的玩伴，对小宝宝来说，还有什么比这更难受的呢？宝宝两岁左右时最逗人喜欢，他不但会跟着你的指挥棒团团转，且能用心观察你，热衷......

每个人都会有情绪，但不容易控制，还可能传染给别人。所以说，情绪管理应成为了每个人必修之课，尤其是妈妈们。要知道，你们的情绪会直接影响你的孩子。下面先来看看一个个小故事，你就会知道情绪控制是有多么重要。每个人都会有......

到了开学的季节，对于那些刚刚进入幼儿园的小朋友来说，可能很多的孩子对于新的朋友，新的老师，新的环境都会感到陌生，甚至会感到不安，所以孩子们出现了大哭大闹，寝食不安的情况，这就是典型的入园焦虑症。那么怎么缓解入园焦虑症......

良好的沟通在于互相理解和尊重，而管理好自己的情绪是关键，如果做得好，夫妻关系会越来越融洽，家庭生活也会越来越温馨。简介曼妈，80后妈妈，喜欢中英文绘本，坚持每天记录生活的点滴，热爱创作小漫画，梦想开个绘本馆或当漫画家，过好......

昨晚闺蜜在微信里跟我吐露心事,说自己前两天没控制住在家里大发了一次脾气，把婆婆和老公都给骂了，还把不会说话的孩子吼了。她说她现在对孩子完全没有耐心，孩子一哭她就没辙，再想到老公什么忙也不帮所以忍不住发飙，闺蜜埋......

焦虑症的自我治疗？焦虑症就是现在常见焦虑性神经症，其主要特征表现在情感的体验方面。如无缘由的紧张担心，坐立不安等。那么，焦虑症的自我治疗方法有哪些呢？积极的自我暗示法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组......

闺蜜跟我微信发牢骚，说前一天晚上她没控制住情绪，对宝宝发脾气了。一直到今天出门，宝宝都对她很生疏。闺蜜特别自责，“明明前一秒我还告诉自己不能生气，怎么下一秒就控制不住了呢？”(Pan作品)难以管理自己的情绪，是所有妈妈......

奶爸可是受新时代的热烈欢迎，那么如何做好一个奶爸？不知新手爸爸们是否有这样的经历，辛辛苦苦在外工作了一天回到家，打开家门面对的却是哭闹不停的宝宝和不断埋怨的妻子，本以为家是休憩的港湾，却难以得到期望的平和与宁静…......

每年宝宝新入园，都会存在没法适应的阶段。有时候，宝宝哭闹着怎么都不想去幼儿园。面对孩子的眼泪，家长于心不忍却又没辙。该如何解决这一问题呢?如何度过入园焦虑期家园携手，帮幼儿顺利度过入园焦虑期1、幼儿初次入园，面临......

随着孕产期的日子越来愈近，就要与宝宝见面了，此时孕妇的心情更加复杂了。有点儿兴奋，有点儿紧张，期待与宝宝见面又会莫名的焦虑害怕。怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多;担心宝宝异常、担心生命危险等等。恐惧的心理情绪会......

人要是情绪失控我们经常会用歇斯底里来形容那个人。其实歇斯底里除了是一个形容词也是一种医学疾病。歇斯底里来源(汉语词语)英文hysteria的音译，即癔病，名词。又常用来形容人情绪激动、举止失常，形容词。歇斯底里意思(......

这几年，行走在亲子教育的路上，愈发领悟到“如何管理自己的情绪”是一门学问，相信大部分父母都深有同感。孩子或做错事或闹别扭，但已承受着生活与工作双重压力的父母们，容易本能地开启咆哮模式，直接进入崩溃状态，完后看到孩子......

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。......

在我以往的案例中，有这样一种类型的妈妈：她们很爱自己的孩子，但是在和孩子的相处中，总是控制不住自己的情绪，常常把情绪迁移到自己孩子身上。她们很想控制自己的行为，可是又不知道要怎么做。自己也试着努力控制情绪和孩子相......

很多家长都会在宝宝不听话的时候忍不住发脾气，发完脾气又后悔不已。然而很多人却不知道，妈妈的坏情绪不仅会惹宝宝烦，还会对宝宝造成更大的伤害！很多家长都会在宝宝不听话的时候忍不住发脾气，发完脾气又后悔不已。然而很多......