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关于主食的育儿文章
9种香喷喷的拌饭,让主食不再单调!
夏天没食欲什么都不想吃,学会做这些拌饭,妈妈再也不用追着孩子吃饭啦~鱿鱼拌饭做法:1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。2、......
2014-04-25
提醒:刚加辅食的宝宝慎吃主食
对于刚开始添加辅食的小宝宝,亲亲宝贝小编在此特别提醒,一定要科学的添加主食,对于一些不好消化的主食,妈妈们一定要注意等宝宝大点后再添加,下面请看相关详细内容。糯米类食物黏度大,韧性强,在胃里很难被磨碎,不利于被消化吸......
2017-05-10
【产后第二周营养主食大全】产后第二周吃哪些主食最好
产后第二周营养主食大全甜糯米粥原料:糯米150克、桂圆(龙眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、红糖200克。做法:将糯米、桂圆肉和米酒水放人锅中,加盖泡8小时,泡好后以大火煮沸,然后改以小火煮1小时,加入红糖搅拌均匀即可。功效:增......
2013-05-22
宝宝主食粗杂粮,这样吃营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-01
孩子不吃主食易患五类疾病
目录:1、孩子不吃主食易患五类疾病2、孩子怎么吃主食才最健康?3、孩子怎么饮食才会长高?自古以来,米饭、面条、馒头等都是饭桌上不可缺少的主食,而现在很多妈妈反倒忽略这些主食,觉得孩子吃蔬菜、水果、丰富的肉类才会健......
2016-09-14
【燕麦代替米饭能减肥吗】燕麦当主食可以减肥吗
燕麦代替米饭能减肥吗能减肥燕麦代替米饭吃是可以减肥的,虽然燕麦的热量跟米饭差不多,但是燕麦所含的膳食纤维比米饭高很多,所以吃燕麦很容易吃饱,而且燕麦还有促进肠胃蠕动、有利于人体排便的作用,所以对减肥是很有好处的......
2016-05-22
主食当道 构思巧妙
甘薯饭原料:甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙制法(1)甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热一分钟。(2)吻仔鱼用热水烫过。(3)将饭倒入小锅中,再将水、处理......
2018-12-01
营养主食食谱:茄香饭
为了满足宝宝的生长发育,妈妈们都会变着花样的给宝宝做好吃的,今天,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道美味主食,名叫茄香饭,这道主食制作起来并不复杂,妈妈们赶紧来学习下吧。茄香饭材料:茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯......
2016-11-15
宝宝便秘吃什么调理?这些主食、蔬菜、水果才治便秘呢!
宝宝便秘吃什么调理?最近天气干燥,容易让人上火,尤其是宝宝。宝宝上火体现在便秘,所以秋季预防宝宝便秘是件很重要的事情。尤其是在饮食上,用食物来预防便秘是更有效的方法。今天注重于预防便秘的食方,以及如何制作预防宝宝......
2022-06-11
它让宝宝的主食更营养!
宝宝每天的主食可不止面条,馒头,米饭,这么简单,虽然变换了花样做主食,但不论怎么换花样,都是由大米,面粉做成,营养价值都比不上粗杂粮,就比如说小米,它所含的钾和铁是精白大米的5倍,维生素B1是精白大米的4倍,有利于增强宝宝的体力......
2022-06-20
牛初乳切忌当宝宝主食
宝宝可以吃牛初乳是肯定的,但是不同牛初乳产品成分含量不同,不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言,牛初乳产品中免疫球蛋白的含量却并不是越高越好。对于任何营养品而言,都存......
2022-05-12
培芝金冕牛初乳,保障全家健康
据悉,人体免疫力的高低,是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人,就会有很多小疾小病找上门来,而免疫力高的人,则任何小病都不会轻易接近。据悉,人体免疫力的高低,是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人,就......
2023-09-18
产后拿鸡蛋当主食补可以吗
产后拿鸡蛋当主食补可以吗?产后怎么补好?女性产后就要面临坐月子了,由于生产时很损耗女性元气的,会导致身体虚弱、抵抗力下降等毛病,这时候就需要来坐月子调理了。而从古至今我国对于女性坐月子一事还是很讲究的,有不少人都......
2017-03-18
把零食当主食会导致宝宝厌食
调查显示,近四成学龄前儿童存在不良饮食行为,专家建议,一岁以内就该养成好的饮食习惯。家有小宝的父母们往往会遇到这样的难题:明明到了吃饭时间,可原本乖巧可爱的宝宝却将父母精心制作的营养餐推到一边,甚至一看见饭就跑得......
2023-09-17
孕妇吃主食,到底应该吃馒头,还是米饭?
随着社会的发展,很多人都找了外地老公或者是外地媳妇,不同地域的融合,也意味着饮食习惯的融合,孕妇吃主食,到底应该吃馒头,还是米饭?随着社会的发展,很多人都找了外地老公或者是外地媳妇,不同地域的融合,也意味着饮食习惯的融合......
2022-07-09
孕期土豆也可做主食
今天咱们来说说对孕妈妈以及普通人有营养价值的薯类,都有哪些做法呢?常见的薯类有马铃薯(土豆)、甘薯(红薯、山芋)。目前,我国薯类作为主食和蔬菜都有食用。从能量来考虑,薯类的能量(80-100千卡/100克)比菜高3-5倍,与米饭能量(110-120......
2013-11-02
宝宝主食家常烙饼的做法
宝宝主食家常烙饼的做法原料:面粉500克,瘦肉100克,葱10克。调料:油60克,芝麻酱15克,精盐3克。做法:1.将瘦肉、葱分别切成末;再合起来剁碎,放入盐、鸡精搅拌均匀。入锅中炒一下备用。2.面粉加开水250克后揉和,摊开冷却后,搓成长......
2022-07-19
老年糖尿病人吃什么好 选择质地较软烂的根茎类主食
对于老年糖尿病患者来说,在血糖的控制不用太过严格,同时在饮食上可以稍作调整,下面来了解一下老年糖尿病人吃什么好。菜(肉)配饭,而不是饭配菜(肉)很多老年人在年轻时务农,因需要大量体力,习惯每餐吃大量米饭,一餐没吃到饭,还......
2022-05-06
宝宝营养美食:柿酱鱼条
将鱼肉洗净,切成4厘米长、1厘米宽的长条,放入小盆内,加入料酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉,用手抓匀浆好,再把胡萝卜、洋葱去皮,均切成丝。主料:净鲜鱼肉(可选用各类鲜鱼的肉)200克、胡萝卜25克、洋葱50克、鸡蛋清50克。辅料:柿酱(即......
2023-09-17
这些主食、水果、肉和蔬菜也非常适合月子里的宝妈吃
生完孩子以后,最需要补充身体所需要的各种营养了,那么你知道有哪些食物适合坐月子的宝妈们吃吗?今天小编就来给你介绍一下!新妈妈刚生下宝宝,急需补充各种营养来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任,所以咱们姐妹做月子餐的时......
2014-01-29
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