都想自家的宝宝脑袋瓜灵活聪明，所以很多家长会从饮食上着手。不知道宝宝喝什么粥最补脑？作为家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，健康活泼。而宝宝的健康与饮食的关系还是非常大的。很多家长也非常愿意通过食补的方式给宝宝进......

宝宝身体发育的很快需要相对应的营养物质补充，宝宝大脑发育也离不开营养的吸收，你家宝宝的营养跟得上吗？为了让宝宝的小脑袋发育得更聪明，我给TA吃这些！马铃薯鯷鱼粥材料A.大米20克→泡水1小时B.土豆15克→去皮切末C.鳀鱼......

都说爱吃鱼的宝宝聪明，这是有科学依据的。鱼类是优质蛋白质，更重要的是它富含丰富的DHA和EPA。这两种物质都是促进宝宝大脑发育的重要营养素。鳕鱼蔬菜菠蛋卷都说爱吃鱼的宝宝聪明，这是有科学依据的。鱼类是优质蛋白质，更......

说到让宝宝聪明的食物，大家一定都会想到三文鱼和核桃。其实，我们常吃的不起眼的鹌鹑蛋，也被称为脑力劳动者的天然“补脑丸”。它所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著......

说起补钙，很多妈妈脑海中想到的是牛奶、虾皮、骨头汤、奶酪......说起补铁，大概又会想到猪肝、猪血、蛋黄、菠菜......补脑呢？莫过于坚果、三文鱼之类的，但是有一种食物，既可以补钙、补铁又能健脑，你能想到是什么吗？没错，就是......

茼蒿是一种口感幼嫩、营养丰富的蔬菜，具有安神降压补脑、消食开胃、预防便秘的功效，家长可经常做给孩子吃。儿童茼蒿怎么做好吃呢？我们来看看儿童茼蒿的做法大全吧！儿童茼蒿怎么做好吃：茼蒿拌鸡丝材料：茼蒿150g、鸡胸脯肉20......

孩子从小到青春发育期，做父母的都很关注孩子的健康，而饮食是可以影响智商的，这10种食物，记得常给孩子吃，最好是饮食做到均衡，不要挑食。孩子从小到青春发育期，做父母的都很关注孩子的健康，而饮食是可以影响智商的，这10种食物，记......

打卤面味道独特、酱香浓郁、顺滑爽口，具有健脑之功效，很适合给成长发育中的孩子当早餐食用。家常打卤面怎么做好吃呢？现在，我们就来看看打卤面的家常做法吧！打卤面的家常做法一材料：水、盐、橄榄油、洋葱、西兰花、肉末、西......

一说让宝宝更聪明，家长们的第一反应都是——得多吃点DHA吧！这倒也没错，科学家的研究也表明，DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一，对胎儿和婴儿的视网膜发育有非常大的影响。一说让宝宝更聪明，家长们的第一反应都是——得多吃......

小孩吃什么补脑及助记忆力?父母都希望自己的孩子聪明健康，在食补方面其实可以帮助孩子补充脑力增强记忆力，那补脑以及帮助提升记忆力可以给孩子吃什么呢?小孩吃什么补脑及助记忆力?补充泛酸泛酸(维生素B5)可提高记忆力，......

软炸虾仁色泽金黄、外酥内嫩、营养丰富，具有健脑、补钙、防癌等保健功效，非常适合成长中的孩子食用。那么软炸虾仁怎么做呢？接下来，我们就来看看软炸虾仁的家常做法吧！软炸虾仁的做法一材料：虾仁400克、鸡蛋1个、面粉1.5大......

宝妈知道芋泥鱼饼怎么做？给宝宝补脑还能提高免疫力，又能锻炼宝宝的咀嚼能力，下面小编要推荐的芋泥鱼饼，以下就是芋泥鱼饼的做法。0~3岁是宝宝大脑发育的黄金期，70%的大脑结构发育是在胎儿期和婴儿期完成的，所以“补脑”是这......

河虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，河虾还含有丰富的氨基酸，经常使用，对宝宝的脑部细胞的发育和滋养有很好的效果。宝宝营养食谱：田园蔬菜鲜虾粥1.准备食材。玉米、土豆、洋葱、大米、青菜、河虾2.食谱做法：新鲜河虾去......

带鱼怎么做给宝宝吃呢？带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼材料：带鱼、葱姜、料酒、盐做法：1、带鱼处理......

宝宝怎样才能更聪明呢？儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。宝宝怎样才能更聪明呢?儿童的大脑功能除......

今天给大家推荐的是：葵花籽黑豆浆，本食谱的做法，适合10月以上宝宝食用。能治疗抑郁症、神经衰弱，常吃可以让孩子保持良好的心情。晚上吃还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。最重要的是，本食谱富含维生素E，能保护......

金针菇炒鸡蛋鲜美柔嫩、营养可口，具有提高人体免疫力、促进智力与骨骼发育的功效，是孩子长身体的营养食材。那么金针菇炒鸡蛋怎么做呢？我们来看看金针菇炒鸡蛋的做法吧！金针菇炒鸡蛋的做法一材料：金针菇300g、鸡蛋100g、油......

带鱼刺少肉多、肉质细腻，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效，很适合孩子食用。接下来，我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧！怎样炸带鱼好吃又简......

10种食物让你的宝宝越吃越聪明，儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。10种食物让你的宝宝越吃越聪明，儿......

鳗鱼肉质细腻，富含DHA、维生素A、维生素E、钙等营养成分，具有补血、补脑、补钙等功效，是非常好的营养食材。那么鳗鱼怎么做好吃呢？以下是鳗鱼的家常做法，我们一起来看看吧！鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼材料：鳗鱼500g、油适量、......