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关于吃点的育儿文章
宝宝多大可以吃点盐?过早或过多食盐有什么危害?
你家宝宝多大开始进食盐的?很多宝宝在可以添加辅食的年龄段,家长为了增进孩子的食欲,就在辅食中添加了少许的盐,那么到底孩子多大可以吃点盐?你家宝宝多大开始进食盐的?很多宝宝在可以添加辅食的年龄段,家长为了增进孩子的食......
2022-05-29
吃点粗粮更健康!宝宝吃粗粮推荐这几种
营养专家都推荐日常吃点粗粮,给宝宝吃粗粮吃哪种好?哪些粗粮适合给宝宝吃?健康饮食讲究平衡,营养专家都推荐日常吃点粗粮,宝宝也不例外。你知道哪些粗杂粮适合给宝宝吃吗?今天小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的粗粮。黑米黑......
2023-09-28
常给孩子吃点芝麻酱
芝麻酱既是调味品,又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些物质都是青少年儿童身体生长发育所需的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克,比猪肝高1倍,比鸡蛋黄高6倍。......
2022-07-19
5种果蔬月子里适当吃点有好处,可以少吃点肉了
黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等,月子期间产妇可以适当的吃些黄花菜,它具有清热解毒、消肿利尿、健胃安神等其他功效,对产妇的身体是很有帮助的。海带中含有钙、铁、碘等其他微量元素,产妇适当的吃些海带可以增......
2022-06-11
给孩子吃点保健品,能增强孩子的免疫力吗?
随着人们保健意识的增强,很多人希望可以通过服用保健品预防疾病、强身健体。市场上各种保健品层出不穷,尤其是针对中老年人的各种保健药品、食品更是五花八门,而这几年也开始有越来越多的厂家加入了儿童保健品的大军。随......
2022-04-12
孩子开学情绪低落吃点粗粮饭
快开学了,许多学童纷纷出现“收假症候群”,情绪低落、精神不济,就连身材也大走样!营养专家建议,寒假和春节结束后应调整孩子的饮食,主食改吃全谷类,有助于提升孩子专注力,又能增加饱足感,帮助维持健康、不养胖。愉快的寒假假期......
2023-06-21
坐月子可适当吃点野菜
专家建议,正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头,含铁量是苹果的30倍,是......
2023-04-14
雾霾天孕妇吃点什么好 八款滋阴润肺好物推荐
雾霾天孕妇吃点什么好?雾霾中的有害灰尘颗粒对于人体的伤害是很大的,所以雾霾天除了做好日常的防护工作外,也要通过合理的饮食来清清肠胃,那么雾霾天的孕妇吃些什么好呢?白萝卜白萝卜含有丰富的维生素、钙、磷等营养物质,它......
2022-05-09
宝宝秋燥怎么办 宝宝秋燥吃什么 秋燥小孩吃点什么好
秋季十分干燥,孩子身体水分较多,皮肤娇嫩,稍微干燥就会使皮肤干,嘴唇干裂,甚至流鼻血,爸爸妈妈就要随时提醒孩子多喝水,多吃新鲜果蔬,注意水分的补充,提高身体的抵抗力。百合——滋阴润肺、健脾生津百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿......
2022-04-17
秋季干燥,该给孩子吃点啥儿?
秋季天气干燥,容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状,宝宝抵抗力差,容易出现上火、感冒等症状,饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的食物。1、粥刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最......
2022-06-10
怀孕期间吃点什么好?
怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已,有人担心补得不够会影响孩子,有人又怕补过了身材难恢复。那么,孕期到底应该怎么进食呢?怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已,有人担心补得不够会影响孩子,有人又怕......
2023-03-23
不妨多给宝宝吃点醋
给宝宝适量的吃一些醋能刺激胃酸分泌、帮助消化,可增进他们的食欲。来看看给宝宝适当吃醋的5个好处!好处1:醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化,运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助,可增进他们的食欲。好处2:醋可以保......
2022-07-20
冬季多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过冬
古代中医常说:“小雪大雪墓胆肝,淡利为补味多害,养气守清慰胃怀。”这个冬天,多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过冬。古代中医常说:“小雪大雪墓胆肝,淡利为补味多害,养气守清慰胃怀。”这个冬天,多给孩子吃点“黑”,健康聪明暖过......
2022-06-03
产后虚弱吃点高纤低卡红萝卜
新手妈咪产后好虚弱,想要成功补身恢复体力,又怕吃下过多热量,影响身材?其实,除了传统的麻油、猪脚、米酒等食材外,适度食用蔬果,摄取膳食纤维也同样重要。其中,有「平民人参」之称、富含多种人体必须营养素、高纤低卡的红萝卜......
2023-07-03
消化不良的宝宝怎么办 可以吃点这个
宝宝消化不良该吃些什么好呢?宝宝消化不良食谱该怎么做呢?宝宝消化不良可以吃点这个,接下来让我们一起看看吧。菠菜豌豆米糊材料A.大米20克→加水浸泡1小时→沥干磨碎B.豌豆20克→煮熟去皮→捣成泥菠菜10克→焯水切末做......
2022-04-12
秋季给孩子吃点红枣,健脾防感冒
秋季气温变化大,孩子容易感冒,此时可以多给孩子吃点能提高免疫力的食物,比如红枣。红枣含有丰富的营养物质,如糖分、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等,具有补益脾胃、养血安神等功效,而且红枣还能增加环磷酸腺苷的活性,助于强......
2023-09-27
多给宝宝吃点肉
该不该给宝宝吃肉?这是爸爸妈妈和爷爷奶奶经常争论的问题。在这里想告诉大家的是:不但要给宝宝吃肉,而且应适当多吃点儿。广州中山大学第三附属医院营养科副主任卞华伟介绍说,肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉,提供优质的蛋白......
2022-07-19
药流后建议吃点活血化淤药
药流如果掌握不好适应症,或者用药后调理不当,不仅达不到流产目的,还可能因大出血而危及生命。因此,药流后建议吃点活血化淤的药物,以促进子宫收缩,帮助淤血排出体外。女人年过三十之后,常处于这样的境地,工作不容懈怠,生活节调......
2023-09-15
孩子便秘、肠胃炎吃点益生菌就好?你可能错了……
益生菌别乱吃,可能无效还有害。近年来,益生菌越来越被大众熟知,适应症也被越加越多,小到便秘、偏食,大到气喘、过敏、异位性皮炎,好像什么病都能用益生菌治疗。真的是这样吗?......
2023-10-01
宝宝补钙吃什么好?不妨吃点芝麻酱
说到补钙,很多人的第一反应是喝牛奶,其实宝宝补钙,除了喝牛奶还可以吃点芝麻酱。钙对于孩子的生长发育非常重要,因此,补钙是宝宝日常营养不可缺少的课题。说到补钙,很多人的第一反应是喝牛奶,其实除了牛奶,芝麻酱也是给孩子补......
2023-07-20
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