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关于饮食习惯的育儿文章
四大食物,小儿慎吃
不宜吃的食品巧克力(危险指数:四颗星)原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐......
2023-04-11
孩子电视看多了爱喝甜饮料
多项研究已证实,甜饮料和高糖高能量食物摄入过多会阻碍儿童正常发育,更导致儿童肥胖症,增加日后多种疾病的危险。而瑞典一项新研究发现,长时间看电视的儿童更容易多喝甜饮料。瑞典哥德堡大学研究人员持续两年,对1700多名2-......
2023-10-01
宝宝十大“最”营养食品
蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品,究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢?你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物,然后试试我们总结的小妙招,让你的宝宝爱上它们......
2023-04-12
宝宝高盐饮食危害不可忽视
对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的,4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝小时候就习惯吃咸食,那么长大后可能导致摄入的食盐过量,影响身体健康。场景再现为了给宝宝添加可口的辅食,妈妈忙......
2023-03-27
养成宝宝健康口味习惯的招数
儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”,发病率有上升趋势,主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。4招养成宝宝健康口味习惯4招养成宝宝健......
2023-04-01
夏天补水 谨防宝宝“水中毒”
补水重要,千万别补过量了,不然会影响宝宝对其它营养的摄入和吸收,严重的话还会导致“水中毒”。补水重要,千万别补过量了,不然会影响宝宝对其它营养的摄入和吸收,严重的话还会导致“水中毒”。0-6个月6个月以下的宝宝只要喝......
2023-06-22
牢记儿童饮食的四不原则
儿童饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理搭配食材,充分利用其中的......
2023-10-01
教你8招改善宝宝偏食习惯
要想让孩子不偏食、不挑食,最要紧的就是在家里形成一个好的饮食氛围。要做到这一点,需要父母自己有一种良好的饮食习惯和正确的饮食观念,并善于营造宽松的饮食环境。1.给食品一个公平的地位父母对食物的态度应当理性而公......
2023-09-10
准爸爸的饮食习惯大整顿
很多年来一般都是很关注孕妇和胎儿生长发育与饮食的关系,男性的饮食从来都是不是人们关注的范畴,最近,美一项新研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关......
2023-04-17
婴幼儿喂养4不宜
很多的新妈妈们对婴幼儿的喂养有点摸不着头脑,尤其对母乳不足的妈妈而言更是如此,他们常常以成人的看法来对待宝宝的每日多餐。以下几点由专家经验得来,新妈妈们切记婴幼儿喂养四不宜。鸡蛋代替主食鸡蛋所含蛋白质、脂肪......
2023-04-21
给婴儿选择正餐食品的方法
4个月后母乳的营养已明显不足,而且婴儿开始出牙,逐渐学会咀嚼、吞咽食物,消化机能也逐渐增强,能够接纳各种食物。尽量地给你的孩子接近天然的食物,做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子。如何给婴儿选择......
2023-04-01
怎样为宝宝选择合适甜食
面包、饼干、点心、糖果有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢?然而,我们都知道,精加工的食品吃多了没好处,糖果又损害牙齿,怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢?甜食完全没有好处吗?当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很......
2023-06-11
六种错误饮食观威胁发育
经常听到有妈妈诉苦:“我家宝宝怎么特别容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃,但就是面黄肌瘦,生长发育不达标。”其实,出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。错误观念1:牛奶过浓过甜有的爸妈喜欢将奶粉调得......
2023-03-27
给宝宝添加辅食,你需要注意这几件事
宝宝4-6个月时需要开始添加辅食,宝宝辅食该怎样添加?给宝宝添加辅食有哪些注意事项?当宝宝长到4-6个月时,就需要开始给他添加辅食了,但是辅食具体什么时候开始添加比较合适,怎么添加,很多家长却是走进了各种误区中。下面我们......
2023-10-01
如何纠正宝宝不良饮食习惯
在儿童医院儿保科门诊经常能碰到这样的例子:一两岁的宝宝,不肯自己吃饭,每次吃饭都要家长追着喂,怎么哄都没用,看着孩子不吃饭,家长也着急。专家表示,天气越来越热,宝宝的胃口也越来越差,每天门诊都要看四五十个这样的小孩在儿......
2023-04-01
简简单单培养孩子饮食好习惯
培养孩子良好的饮食习惯,是件一劳永逸的事情。说说简单,操作起来却很难。在实际培养过程中,宝宝会让自己的父母感受挫折感。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上......
2023-03-29
夏季宝宝饮食更宜7分饱
炎炎夏日,骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因,往往会少食、厌食。如何克服以上问题,帮助宝宝安然度夏,听听专家们的意见吧!炎炎夏日,骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因,往往会少食、厌食......
2023-04-04
只吃肉不吃菜咋办?6个方法让宝宝爱上蔬菜水果
我们都知道宝宝应该要饮食均衡,多吃蔬菜和水果,但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果,该怎么办呢?livescience网站发表了美国营养专家总结的6个简单方法,让宝宝爱上蔬菜和水果。美国饮食协会发言人,营养顾问HeatherMangieri总结了6......
2023-09-29
绝密!小儿厌食症防治对策
夏季天气炎热,使得小孩出现厌食、挑食的情况,这也成为家长们极为头疼的事情。预防宝宝厌食平时在饮食习惯和环境上要注意什么?孩子胃口不开或者厌食家长应该如何缓解?缺铁和小孩厌食有什么关系吗?预防宝宝厌食在饮食习惯和......
2023-07-07
孩子肚里95%是零食!
“在0至36个月的婴儿里,个别小孩胃里装着的95%是各种零食”,在日前召开的“第十八届国际妇幼营养专题研讨会”上,专家指出,小孩的营养问题应该引起家长的注意。此次研讨会由亨氏营养科学研究所和中国儿童中心联合举办。研......
2023-04-12
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