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关于胖墩的育儿文章
小胖墩减肥需“饿一饿”
婴儿一哭就喂,会使其无法区别饥饿与难过,长大后容易因情绪问题而食量大增,导致肥胖。新闻背景:“宋庆龄儿科医学奖”日前颁奖,包括《肥胖相关基因表达谱的建立及其功能研究》在内的7个项目获奖。该奖项是中国宋庆龄基金会......
2023-07-13
小胖墩,朋友少
据美国“健康日”网站5月15日报道,美国亚利桑那州立大学社会与家庭动力学院的研究人员发现,患肥胖症的孩子更可能遭到同龄人排斥,没有或失去朋友会让他们患抑郁症的风险增高,自我价值感降低,引发更多的健康问题。研究人员......
2023-06-20
如何做小胖墩的早餐
随着街上小胖墩越来越多,他们的父母也开始发愁:才八九岁就胖成这样,将来怎么办?给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢?英国牛津布鲁克斯大学的新发现给这些家长带来了福音研究者调查了37位9-12岁的孩子,让他们吃3种不同类型......
2023-08-01
“小胖墩”暑期减肥要加油
“逢年过节胖三斤,要是再吃吃喝喝一个夏天,体重再噌噌往上,以后可怎么办?”究竟该如何在保证自家宝宝营养的同时,控制好体重呢?“逢年过节胖三斤,要是再吃吃喝喝一个夏天,体重再噌噌往上,以后可怎么办?”眼看着夏天过了大半,不少......
2023-07-24
小胖墩就是这样吃出来的
很多家长在饮食上过于迁就孩子,结果把孩子喂成了小胖墩。看看下面这些做法,是否常常在你家出现?如果有,可要赶紧打住了。1、垃圾食品当正餐以下列出来的食物,基本上都是儿童平时最爱吃的,但它们都是垃圾食品,吃多了对身体无......
2023-04-11
鲜榨果汁多喝无益 热量高易使小朋友变胖墩
一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的,按同等分量来计算,果汁的热量甚至会超过汽水的热量,一杯鲜橙汁含112卡路里,苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里,而同样分量的可口可乐含97卡路里,百事可乐含100卡路里。如此浓缩多......
2023-07-11
妈妈“电视控” 易养出小胖墩
结果发现,71%的人孕期吃饭时看电视,1/3的人表示一边给孩子吃奶一边看电视,而她们的孩子更容易出现肥胖倾向。为了母婴健康,孕妇每天看电视时间最好控制在2小时以内。美国“健康日”网站5月6日报道,一项新研究发现,边吃饭边看......
2023-06-23
预防小胖墩 从萌芽期做起
家有体重超标的小胖墩,家长应当格外留心。如果发现肥胖儿童伴随有多饮、多尿、嗜睡,或皮肤出现色素沉淀,须及早带其前往医院做详细检查。家有体重超标的小胖墩,家长应当格外留心。如果发现肥胖儿童伴随有多饮、多尿、嗜睡......
2023-09-27
暑假宅家不出门?温馨提醒:别把孩子养成小胖墩
暑假天气炎热,有的孩子因为怕热就整天窝在空调房不出门,再加上小孩子都喜欢吃零食,多吃不动,很容易养成小胖墩,家长们一定要注意了。又到暑假了,本来暑假天气热,孩子们就不喜欢出门,再加上今年的新冠疫情影响,孩子们更有理由宅......
2023-09-29
给“小胖墩”巧添辅食
资料显示,目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%,而研究表明,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。由此可见,婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”,并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......
2023-04-18
冬季进补易长胖 多管齐下避免补成“小胖墩”
中国人冬季讲究进补,但补太多容易长胖,对于处于生长发育期的孩子来说,肥胖会带来很多健康隐患。冬季进补易长胖,怎样才能避免补成小胖墩?天气渐冷,为了御寒,人们难免会大吃大喝,家长们更是给孩子们各种进补。怎样才能不在冬天......
2023-09-09
千万别让宝宝长成“小胖墩”,体重控制从吃奶娃做起
肥胖的预防,重点在于体重的控制。而如何控制体重?合理安排食物的摄取才是硬道理,小宝宝也不例外。肥胖是一种营养不均衡。因此,预防肥胖主要还是需要均衡饮食,以平衡膳食宝塔为依托来管理宝宝的膳食。6个月以前●坚持纯母......
2022-04-13
孩子变成小胖墩,全怪饮食习惯踩上了这8个雷!
孩子胖胖的小时会觉得可爱,可长大后身体机能上的不健康、心理上的自卑等各种坏处就开始渐渐浮现。孩子肥胖,有可能是从小在饮食习惯上踩到了下面的8个雷区哦~1、吃得晚小时候因为工作的缘故,妈妈每天晚上都要到8、9点才......
2022-04-26
研究显示暑假易催生小胖墩
暑假将至,又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。不过,近日,哈佛大学公共卫生学院的研究人员提醒,放暑假是孩子体重增加最多的时期,尤其那些本已超重的儿童及其家长,更应引起重视。研究人员在2005-2013年间进行了七项相关研究,地......
2023-09-17
100个孩子11个小胖墩 孩子怎么吃零食才健康
孩子们爱吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食,在一定程度上导致疾病的发生。昨日,优生活请来专家,就如何合理吃零食支招。据报道的儿童青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示,0~18岁的儿童青少年中,肥胖的检出率高......
2023-09-17
小胖墩是奶粉催出来的吗?
有一说法似乎在许多新生爸爸妈妈里“根深蒂固”了,那就是喝奶粉的孩子比喝母乳的孩子更容易肥胖。而且这个说法越传越真,如果自己家的孩子有点胖,那家长很快就将祸首归罪于奶粉。但是南京儿童医院专家却告诉记者,奶粉导致......
2023-04-06
小心了,暑假容易催生小胖墩
暑假将至,又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。不过,近日,哈佛大学公共卫生学院的研究人员提醒,放暑假是孩子体重增加最多的时期,尤其那些本已超重的儿童及其家长,更应引起重视。研究人员在2005~2013年间进行了七项相关研究,地......
2023-07-11
当心“小胖墩”性发育异常
随着我国国民经济的快速发展,人民生活水平的不断提高,加上我国计划生育工作的卓有成效,“小皇帝”问题已日益严重。而肥胖已经成为我国“小皇帝”所面临的主要问题之一。中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人,占到世界“......
2022-06-28
小胖墩该怎么吃
孩子超重,并不意味着要减少热量摄入,而应更多关注他们每天的饮食营养是否均衡。为此,美国“健康儿童”网站为小胖墩的饮食方案提出了建议。1.提供均衡饮食。在饮食上,儿童会形成自己的喜好。他们可能今天喜欢吃这种食物,第......
2023-04-22
孕期控体重 陪伴吃晚餐 让孩子不做小胖墩
儿童肥胖已经成为严重的流行病,引起越来越多家长的关注。超重的孩子易患高血压、高胆固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征,甚至骨科疾病。如果现在不解决肥胖,孩子长大后会面临更严重的问题。近日,美国“福克斯”新闻网......
2023-07-22
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