南瓜浓汤食材：老南瓜500g、巴旦木or腰果or核桃1小把、清水500~600ml、盐、黑胡椒适量、做法：1、南瓜去籽南瓜洗净，用勺子将籽挖掉，切成块，加一把巴旦木。2、锅中加入清水，大火煮开，沸腾后转中火，煮15~20分钟，煮至南瓜酥烂。3、......

猪肝西红柿浓汤的做法准备食材：西红柿2个猪肝1小块色拉油少许食盐少许鸡精少许姜少许料酒适量淀粉少许小葱1根1、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一......

豆腐番薯汤中期离乳辅食7～9个月▲番薯含有丰富的蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维。材料：番薯50克、豆腐25克、小白菜5克柴鱼高汤240毫升。做法：1.将番薯去......

食物原料：番茄、土豆、洋葱各30克，胡萝卜1/2根，黄豆芽，圆白菜50克，高汤100毫升制作方法：1、黄豆芽洗净，沥干，洋葱去老膜洗净，切丁;胡萝卜洗净，削皮，切丁。2、圆白菜洗净，切丝;番茄、土豆分别洗净，去皮，切丁。3、将高汤加水，煮沸后，放......

不得不说说西兰花这样东西，营养价值真心高！高！高！很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这......

宝宝流口水啦--好吃又好看的豌豆土豆浓汤豌豆营养丰富，含有优质蛋白质和维生素，特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍。此外豌豆中可溶性膳食纤......

适宜年龄怀孕功效温中养胃主料马铃薯300克白色花椰菜半颗辅料葱20克鲜奶油100毫升牛奶250毫升水一杯海盐一茶匙胡椒5克制作步骤1.马铃薯连皮洗干净，煮熟去皮挤压成薯泥。煮熟后的马铃薯皮非常简易剥开!2.将薯泥与牛奶......

蘑菇鸡肉浓汤的做法准备食材：鸡胸肉50g口蘑100g香叶2片盐适量黑胡椒粉适量牛奶40ml黄油80g面粉20g洋葱40g1、鸡肉洗净剁成鸡茸2、洋葱切碎，蘑菇切碎3、炒锅放入少许黄油融化，放入一半洋葱碎炒香4、放入鸡肉茸翻炒，鸡肉炒......

香菜胡萝卜浓汤孕期▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。材料：洋葱1颗（约100克）、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油1大匙、粗盐......

【孕期食谱】香菜胡萝卜浓汤胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。功能篇材料洋葱1颗（约100克）、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

适宜年龄产后功效性温味甘健脾主料干贝1颗蛋白1颗牛奶100cc南瓜泥70g辅料糖1大匙盐1/2小匙制作步骤1.平底锅放少许油，干贝2面煎熟。2.秋葵烫熟、放冷后切片备用。3.蛋白打散，加入牛奶50cc、盐1/4小匙，拌匀成牛奶蛋液。4.......

今天小编向大家推荐的是马铃薯浓汤，不想吃饭的孕妈妈可以用这份浓汤代替米饭，还能补充来自马铃薯丰富的维生素和矿物质哦！马铃薯浓汤孕期▲具有饱腹感的马铃薯可代替米饭作为一餐的淀粉来源，让口味多变的孕妈咪在传统主餐......

小宝宝适应了米糊之后，下一个阶段要吃一些米粥类的辅食在此期间，可以用浓汤类的辅食来过渡下因为浓汤主要是由面粉做成，口感跟米糊很像但里面加了其他的蔬菜可以让宝宝慢慢体会咀嚼食物的吃法宝宝会觉得熟悉又新鲜即便是......

适宜年龄3-6岁功效开胃健脾主料连皮烤过的白萝卜一根蘑菇200克奶油一勺牛奶一杯巴西利（欧芹）一把橄榄油辅料盐一勺粗黑楜椒粉一茶匙制作步骤1.蘑菇切片白萝卜去皮切方便炒的大小形状不拘因为会一起打成浆。2.倒入一些橄......

小宝宝适应了米糊之后，下一个阶段要吃一些米粥类的辅食，在此期间，可以用浓汤类的辅食来过渡下，因为浓汤主要是由面粉做成，口感跟米糊很像，但里面加了其他的蔬菜，可以让宝宝慢慢体会咀嚼食物的吃法。宝宝会觉得熟悉又新鲜即便......

适宜年龄3-6岁功效甜香爽口主料南瓜278克洋葱85克蘑菇50克玉米粒50克红萝卜25克辅料蒜头2瓣盐一茶匙高汤500c.c.鲜奶油100克油一勺制作步骤1.材料如图。2.锅子加点油,放进蒜头,洋葱,红萝蔔~洋葱香味出来后,放入蘑菇,......

孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至......

这道辅食有很多优点，小思妈妈一定要推荐给大家，不仅汤底可以调味、蒸得软嫩的蔬菜还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，是一道非常适合宝宝们的经典辅食。“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我......

胡萝卜和地瓜含有丰富的营养和纤维素，今天小编向大家推荐一道香菜胡萝卜浓汤，这道汤不仅能够补充叶酸，还能有效预防孕期便秘哦，孕妈赶紧喝起来吧！香菜胡萝卜浓汤孕期▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌......